Dr. James és Peter D’Adamo (apa és fia) a táplálkozási elméletet a vércsoport szerint feltételezik.

A D'Adamo orvosai felfedezték a vércsoportok szerepét az ételekkel kapcsolatban.

D'Adamo orvosok kijelentik, hogy a vércsoport szerinti ételelmélet megmagyarázza a különböző vércsoportok evolúcióját azáltal, hogy összekapcsolja őket azokkal az ételekkel, amelyeket az emberek az evolúció során fogyasztottak.

A vércsoportok: O, A, B és AB. E típusok mindegyike másképp asszimilálja az ételt.

Dr. Peter D’Adamo elmagyarázza, hogy kutatásai szerint az O típusú vércsoport a legrégebbi, 40 000 éves fennállással és a cro-magnoni férfiaktól származik. Az étrend vörös húsra, zöldségekre és gyümölcsökre épült.

Az A típusú vércsoport Kr.e. 25 000 és 10 000 év között alakult ki. Az első mezőgazdasági társaságokkal együtt jelent meg. Étrendje gazdag gabonafélékben, hüvelyesekben, zöldségekben, tofuban és gyümölcsökben volt.

A B típusú vércsoport kb. 15 000 - 10 000 évvel ezelőtt keletkezett Kr. E. mivel a Himalája hegység nomád lakosaira jellemző. Étrendje húson (a csirkét nem számítva), tejterméken, gabonán, babon, hüvelyeseken, zöldségeken és gyümölcsökön alapult.

Az AB típusú vércsoport pedig körülbelül 2500 évvel ezelőtt jelent meg először. A kaukázusiak (akik A típusúak) és a mongolok (akik B típusúak) keverékéből származnak. A világ népességének csupán 5% -a tartozik ebbe a típusba. Ez a legújabb vércsoport. Az étrendet hús, tenger gyümölcsei, tejtermék, tofu, bab, hüvelyesek, gabonafélék, zöldségek és gyümölcsök támogatták.

A vér egyfajta sejtes memóriát tárol, amely felidézi az étrendet őseink vércsoportjának megfelelően - folytatja Peter D’Adamo.

A vércsoport szerinti táplálás elmélete nagy értéket tulajdonít a lektineknek nevezett fehérjének.

A naponta fogyasztott ételekben sok lektin van jelen, amelyeket a test a vércsoporttól függően elfogadhat vagy elutasíthat.

A vércsoport szerinti étkezés sok ember számára előnyös volt, de még mindig vannak viták erről az étrendről, mivel sok tápanyagot korlátoz az egyes vércsoportokra.

A testedé az utolsó szó.

adriana

hírek

Legfrissebb az Instagram-on
A héten élőben élek az Instagram-on, bővebben foglalkozom ezzel a témával és válaszolok néhány kérdésre. Tehát menjen az Instagram-fiókomba, és ossza meg barátaival.

Videó átirat

Szia, Adriana Zangarini vagyok, a Wellness és az ideális súly edzője.

Támogatom azokat a nőket, akik ideális súlyt szeretnének elérni, hogy olyan új szokásokat alakítsanak ki, amelyek energikusan, vonzónak és tele vannak elégedettséggel az egészséges élethez.

Szeretném elmondani, hogy a VÉGLEGES SLIM coaching programomon keresztül megtanultam, hogy határozottan NINCS "egy méret mindenkinek" diéta.

Mindegyikünknek vannak speciális igényei, a biokémia, az egészségtörténet, a genetika és egyéb tényezők alapján.

Ma egy táplálkozási elméletről szeretnék beszélni, amelyet James és Peter D’Adamo orvosok (apa és fia) javasoltak, és arról szól, hogy táplálja magát a vércsoportja szerint.

A D’Adamo orvosai felfedezték a vércsoport szerepét az ételekkel kapcsolatban.

Az elmélet a különböző vércsoportok fejlődésén és azon alapul, hogy az emberek milyen ételeket ettek évezredek óta.

Az elmélet mögött az a tudomány áll, hogy minden embernek van vércsoportja, és hogy minden vércsoport reagál bizonyos fehérjékre.

Tudjuk, hogy különböző típusú vér létezik: O, A, B és AB.

Ha a vércsoportok kompatibilisek, a tested elfogadja őket, de ha az embert átömlik összeegyeztethetetlen vér, akkor akár meg is halhat. Ezért fontos, hogy ismerje a vércsoportját, amikor transzfúziót végez, mert a vérrel kompatibilisnek kell lennie az Ön vérével.

Ezért mindkét orvos az O, A, B és AB vércsoportok osztályozásától kezdve azt állítja, hogy testünk vércsoportunktól eltérően asszimilálja az ételt.

A pácienseikkel szerzett tapasztalatok arra késztették, hogy rájöjjön, hogy például a vegetáriánus étrend néhány ember számára hatékony, mások úgy tűnik, hogy ennek semmilyen hatása nincs, mások számára ez fáj és rontja az egészségüket.

Ezért arra a következtetésre jutott, hogy "a vér volt a fő táplálékforrás a test számára, és hogy a válasz benne lehet".

Megerősítették ezt az étrend típusa kapcsolatban állt a különböző vércsoportokkal és arra a következtetésre jutott, hogy "ami az egyik ember számára táplálék, méreg lehet a másik számára".

Vagyis vannak olyan ételek, amelyek pozitívan hatnak egy bizonyos vércsoportú emberek testében, míg más, más vércsoportú embereknél károsak.

És nem csak: véleménye szerint a vércsoporttal nem megfelelő étrend sok emberben a túlsúly vagy az elhízás egyik fő oka, és annak oka, hogy nem tudnak fogyni, amikor akarnak.

Ismer olyan embereket, akik a világ összes diétáját elvégezték, és még mindig nem fogynak?

Mondom neked, Dr. D'Adamo is feltette magának ezt a kérdést, és arra a következtetésre jutott, hogy minden egyes vércsoport az emberi evolúció egyik pillanatának eredménye, és hogy az, amit eszel, befolyásolhatja az étel megemésztését.

Kutatásaik szerint, az O vércsoport a legrégebbi, több mint 40 000 éves fennállása lenne, és a Cro-Magnon férfiaktól származna, akiknek étrendje vadászatra épült.

Majd később A típusú vércsoport Krisztus előtt 25 000 és 10 000 év között volt, és megjelent az első mezőgazdasági társadalmakkal, különösen Ázsiából és a Közel-Keletről.

B típusú vércsoport A Himalája hegyeiből (jelenleg Pakisztánból és Indiából) származna, amelyek Krisztus előtt körülbelül 15 000 és 10 000 év között keletkeztek, jellemzően az ázsiai országok nomád lakosaira.

És a vércsoport AB Körülbelül 2500 évvel ezelőtt jelent meg először, és a kaukázusi (ez az A típusú) és a mongolok (ez a B típus) keverékéből származott volna. A lakosság kevesebb mint 5% -ában található meg, és a legújabb a vércsoportok közül.

Elmélete szerint az egyes vércsoportok reakciója annak köszönhető, hogy a vér egyfajta "sejtes memóriát" tárol mit "emlékezik»Az étel típusa.

Egy másik nagy értékű adat, amelyet tudnia kell, hogy a vércsoport szerinti étkezés egyik központi elmélete köze van ehhez lektineknek nevezett fehérjék. A lektinek egy olyan fehérjecsalád, amely képes kötődni a cukormolekulákhoz.

A vércsoport-fogyasztás elmélete szerint a naponta fogyasztott ételekben sok lektin van jelen, amelyeket fel lehet ismerni vagy el lehet utasítani, a vércsoportjától függően.

Befejezésül szeretném elmondani, hogy a vércsoport szerinti étkezés sok ember számára előnyös volt, de még mindig vannak viták erről az étrendről, mivel sok tápanyagot korlátoz minden vércsoportra vagy vércsoportra.

Az én ajánlásom? Hé a tested. Ő az utolsó szó.

A következő epizódokban részletesebben beszélek Önnel az egyes vércsoportokról és azok ajánlásairól.