Amikor dietetikai tanácsadással foglalkozom, sok kérdést felteszek. Az egyik vércsoport, mert ez bizonyos információkat ad nekem. Nem minden ember, akit látok, alkalmas erre az elméletre, de vannak olyanok, akik túl sokat illenek.

Személy szerint egy ideig kipróbáltam ezt az elméletet, és tetszett annak eredménye, de más eszközökkel együtt használom a napi étrendhez.

Annak érdekében, hogy ne olvassa el az egész könyvet, és ne olvassa el, ha már elolvasta, itt hagyom Önnek ennek az elméletnek a legrelevánsabbját. Hosszú olvasmány, de nagyon érdekes.

Dr. James D Adamo megfigyelte, hogy bár sok beteg jól reagált az alacsony zsírtartalmú vegetáriánus étrendre, a "természetgyógyászat főzésének" jellemzője, számos beteg nem javult, mások pedig súlyosbodtak.

Dr. James ekkor úgy gondolta, hogy a vér, a szervezet fő táplálékforrása, tartalmazhat valamit, ami segít neki azonosítani ezeket a különbségeket. Tehát próbára tette ezt az elméletet pácienseinek vércsoportjának elemzésével és az egyedi reakciók megfigyelésével, ha bizonyos módon táplálkoztak.

Az évek során számos beteggel kezdtek megjelenni a minták. Megfigyelte, hogy az A vércsoportba tartozó betegek rosszul reagáltak a magas fehérjetartalmú étrendre, amely nagy adag húsokat tartalmazott, de nagyon jól reagáltak olyan növényi fehérjékre, mint a szója és a tofu. A tejtermékek sok nyálkát termeltek az A. csoportba tartozó egyének orrmelléküregében és légutaiban, amikor fizikai aktivitásuk növelésére kérték őket, fáradtságot és rossz közérzetet tapasztaltak; másrészt, amikor könnyebb gyakorlatokat hajtottak végre, például jógát, akkor élénknek és dinamikusnak érezték magukat.

kapcsolat

Másrészről az O betegek magas állati fehérje tartalmú étrenddel gyarapodtak, és intenzív fizikai tevékenységek, például kocogás és aerobik erősítik őket.

Ezekkel a megfigyelésekkel Dr. James 1980-ban megírta az Egy ember étele című könyvet. Abban az évben fia Peter a seattle-i John Bastry Főiskola 3. évfolyamán tanult. Abban az időben az iskola egy korszerűbb természetgyógyász létrehozását kívánta megteremteni, és James számára 1982-ben nyílt lehetőség az utolsó tanulmányi évben, amikor elkezdte az orvosi szakirodalomban keresni a korrelációt a vércsoportok és a különböző betegségekre való hajlam között, és ha volt ilyen ennek alátámasztotta Dr. James étrendelméletét.

Peter megállapította, hogy a gyomor fő betegségei a vércsoporthoz kapcsolódnak. Az első egy peptikus fekély volt, nagy mennyiségű gyomorsavval társítva. Ezt a betegséget inkább az O típusú betegeknél találták meg, a második dolog, amelyet az A típusú és a gyomorrák közötti összefüggésre talált. Ez a rák gyakran társul alacsony szintű gyomorsavtermeléssel, például káros kóros vérszegénységgel, vagyis a B12-vitamin hiányával, amelynek felszívódásához elegendő gyomorsav szükséges.

Megállapításuk az volt, hogy az O típusú ember hajlamos a túlzott gyomorsavtermeléssel járó betegségre, az A pedig hajlamos az alacsony gyomorsavtermeléssel járó betegségekre. A vércsoportok közötti különbségek többsége az emésztőrendszerünkben és az immunrendszerünkben mutatkozik meg. Végül ez a két rendszer az, amely leginkább részt vesz az éghajlathoz való alkalmazkodásban.

  • Az emberek felemelkedése a tápláléklánc tetejére (az O típus fejlődése a maximális kifejeződésig).
  • Váltás a vadászó-gyűjtögetőből a háziasabb mezőgazdasági életmódra (Az A csoport megjelenése).
  • A fajok fúziója és vándorlása afrikai szülőföldjükről Európába, Ázsiába és Amerikába (B csoport fejlődés).
  • A különböző csoportok modern keveréke (az AB megjelenése).

Minden vércsoport tartalmazza őseink étrendjének és viselkedésének genetikai üzenetét. Az O, A, B vércsoport AB "ujjlenyomat" .

A Cro-Magnon szervezett csoportokban vadásztak, rövid idő alatt fegyvereket és szerszámokat készítettek. Hamarosan elvesztették a ragadozóktól való félelmüket, és robbanásszerűen növekedtek. Fő üzemanyaga a hús volt, ekkor érte el az O csoport emésztési tulajdonságai a maximális kifejeződést. A húshiánnyal szembesülve vadászni kezdtek rájuk, szűkösek voltak a jó vadászterületek és megkezdődött az emberi bevándorlás. Az éghajlatnak is fontos szerepe volt, és a vadászok Afrikából Európába és Ázsiába költöztek. Ezeknek a csoportoknak más állatokat és más ehető alternatívákat kellett keresniük, például bogyókat, dióféléket, lárvákat és apró állatokat; így mindenevővé váltak. A tengerparti területek, tavak és folyók közelében lakók helyi halakat és állatokat fogyasztottak. Körülbelül 10 000 év a. C. az emberek a bolygó összes földjét elfoglalták, az Antarktisz kivételével.

Az észak felé haladó népek szép bőrt fejlesztettek ki, jobban védve a fagyástól, mint a sötét bőr, és jobban képesek metabolizálni a D-vitamint olyan régiókban, ahol a napok rövidebbek voltak, az éjszakák pedig hosszabbak voltak.

A Cro-Magnon kihalt. A túlnépesedés kimerítette a vadászterületeket, a háborúk és az új vándorlások okát.

A. csoport (Agrario-ból)

Valahol Ázsiában vagy a Közel-Keleten jelenik meg Kr.e. 25 000 és 1500 között. C. válaszul az új környezeti feltételekre. Az új kőkorszakban keletkezik. Kiemelkedő jellemzői a mezőgazdaság és az állatok háziasítása voltak. Új étrendjük egy teljesen új mutációt eredményezett a neolit ​​népek immun- és emésztőrendszerében; ez lehetővé tette számukra, hogy jobban bevegyék és tolerálják a termesztett gabonákat és egyéb mezőgazdasági termékeket. Így született meg az A csoport.

Ez az új életmód új kihívások elé állította a szövetkezeti társadalomban való szervezkedést. Olyan feladatok, mint a betakarítás, a szemek őrlése, tárolás, implicit együttműködés, az A csoport pszichológiai jellemzői. Ez a csoport is ellenállóbbá vált a nagy populációk gyakori fertőzéseivel szemben, és ez a csoport növekedett. A pestis, a kolera és a himlő túlélői az A-t jobban dominálják, mint O.

B csoport (egyenleg)

Valamikor Kr.e. 10.000 és 15.000 között alakult ki. A kelet-afrikai meleg szavannákról a hideg himalája régiókra váltva a B csoportba tartozó vér mutáción eshet át az éghajlatváltozás hatására. Először Indiában jelent meg. A mongolok északra költöztek, keresve az állományoktól és az állatok háziasításától függő kultúrát, amit a hús- és tejtermék-étrendjük is tükröz.

A B egyének két különböző csoportja terjedt el:

Dél-keleten egy mozgásszegényebb agrárcsoport, északkeletet és nyugatot meghódító nomád és harcos társadalom. A nomádok ügyes lovasok voltak, akik behatoltak Kelet-Európába és elterjesztették a B csoport vérgénjét. Mindkét csoportban megvoltak a különbségek, és ez visszatükröződött az ételekben. Az ázsiaiak számára a tejtermék a barbárok étele, ami nem szerencsés, mivel jobban megfelel a B csoportnak.

Az AB Csoport (Modern). Csakúgy, mint a modern élet: összetett és instabil

Az AB vércsoport ritka. 10 vagy 12 jel nem létezett. Az A típusú kaukázusiak és a B típusú mongolok keverékéből származik, és a lakosság kevesebb mint 5% -ában található meg, és a vércsoportok közül a legfrissebb. Ez a csoport örökölte mindkét típus, az A és a B toleranciáját, immunrendszere javította képességüket a mikrobiális fertőzések elleni specifikus antitestek előállítására. Az A és B antitestek egyedülálló minősége csökkenti annak esélyét, hogy allergiában és más autoimmun betegségekben szenvedjen, mint például ízületi gyulladás, gyulladás és lupus. Van azonban hajlam bizonyos rákos megbetegedésekre, mivel az AB típus mindenre hasonló, mint az A vagy a B, "önmagában" reagál, így nem hoz létre ellentétes antitesteket.

Összefoglalva: O a legrégebbi, A fejlődött a mezőgazdasági társadalommal, B akkor jelent meg, amikor az emberek hidegebb és súlyosabb éghajlatra vándoroltak, AB teljesen modern alkalmazkodás volt, az eltérő csoportok keveredésének eredményeként.

Ha úgy gondolja, hogy ez egy lehetőség az Ön számára, elmélyülhet további információkkal Dr. Peter D. Adamo oldalán, ez csak az egyik könyvének összefoglalása, sokkal több van, mint szoftver, laboratóriumi vizsgálatok stb.