Szerző: Lucía Mena Millán

alacsony

Készítse el a legjobb hal tapétát ezzel az egyszerű recepttel, szuper egészséges és alacsony zsírtartalmú!

Kattintson a linkre a videó megtekintéséhez.

További receptekért és főzési tippekért kövessen az INSTAGRAM @lumenalicious oldalon.

Kezdje az évet egészséges, ízekkel teli ételek elkészítésével ezekkel a finom halreceptekkel.

A hal egyike a legalacsonyabb zsírtartalmú fehérjéknek, édes és savanyú, fűszeres, sós is elkészíthető, és tökéletes hideg és meleg készítményekben történő elkészítéséhez.

Bár a receptkönyvében biztosan van egy nyertes recept egy finom hal elkészítéséhez, az alábbiakat osztom meg a menü megváltoztatásához, időről időre.

Élvezze a hal egészségesebb változatát fokhagymamártással, sült!

Készítse elő ezt a finom kagylóval ellátott húslevest és tomboljon ízével, tökéletes!

Élvezze ezt a narancssárga halat, a legegészségesebb és legfinomabb változatot!

Lepje meg családját ezzel a finom mustárhalral, amely puha és egyedi ízű.

Készítsen teljes ételt ezzel az egyszerű recepttel a brokkolis halakhoz, amelyek elkészítéséhez csak öt összetevőre és 20 percre van szüksége.

Megtanulhatja, hogyan készítsen finom pácolt halnyársakat ezzel az egyszerű recepttel, amelyet szeretni fog.

Készítse el a legjobb ételeket a la diabla ezzel a finom, négy chili adobóval, imádni fogja!

Készítse el ezt a gazdag hal salátát, imádni fogja!

Lenyűgözze családját ezzel a sütőben megrázott lédús halral, nagyon jól néz ki!

Örvendezze meg családját ezzel a receptre a halak méretére, egyszerűen és gyorsan!

Ennek a halnak a chipotle krémje finom tapintást kölcsönöz neki, és rendkívül könnyen elkészíthető.

Készítse el ezt a mangó cevichét, finom és nagyon friss!

Kápráztassa el családját ezzel a látványos hal tapétával édes-savanyú mangószószban, remekül mutat!

Készítse el ezt a halcsemege, Barra Vieja stílust!

Ez a hal salpicón nagyon egyszerű, gyors és finom.

Készítse elő a legjobb ördöghalat, amelyet valaha is kipróbált. Ez a gazdag hal a tengerparti étterem minden ízével rendelkezik.

Készítse el ezeket a pogácsákat otthon nagyböjt idejére.

javítsuk meg a zabpehellyel és lenmaggal panírozott legjobb és legegészségesebb halujjakat - sütés nélkül!

Ezt a hal tapétát nagyon könnyű elkészíteni, és nem is kell bekapcsolnia a sütőt.

Készítse elő ezt a látványos halat parmezán sajttal a mindennapi ételekhez.