A fagyasztott gyümölcs turmixok egyre népszerűbbek az elkészítésük egyszerűsége és természetesen táplálkozási tulajdonságaik miatt. A változatosság mindegyikük fantáziájától és természetesen az ízlésektől függ, de ha nem akarja elgondolkodni, hogy mit kell tennie, hozok nektek néhányat, ami a legjobban tetszik, és remélem, hogy Ön is kedveli őket .

csésze zöld

Mi az a turmix?

Nem több, mint kevesebb, mint egy fagyasztott gyümölcs turmix (nem keverve), amelyhez folyékony részt adunk, például vizet, tejet, zabtejet, kókusztejet, teát, gyümölcslét stb.

Lehetőség otthon megtakarítani, és egyáltalán nem pazarolni semmit: mindaz a gyümölcs, ami maradt, és amelyet később senki sem eszik meg, az az, hogy légmentesen lezárt tasakba tesszük és lefagyasztjuk. Sokszor csinálom otthon, végül gyümölcsöt dobott, és az idegeimre megy. Ha megtelik, egy turmixot kínálok válogatott gyümölcsökkel, kevés tejjel vagy teával, és a turmixgépben.

A fagyasztótáskák jelentősége Alapvető és ajánlottabb, mint a tupperek használata (bármennyire is jól záródnak) megmagyarázom miért.

Ha egész héten zsákokat készítünk turmixok készítéséhez, akkor kényelmes, ha állandó jelölővel lehet őket azonosítani (gyümölcstípus szerint). Kérjük, ne használjon megkötött fagyasztótáskákat, hacsak nem fogja pár órán belül felhasználni a gyümölcsöt ... mivel égő lesz és az íze szörnyű (mint a legtöbb gumi belső tömítéssel nem záródó tupper esetében jelentése "kattintás"), és ezt nem akarjuk;)

Pontosan ezekről beszélek. Csak ugyanazon a napon vagy legfeljebb másnapig használom őket.

A gyümölcsöt meg kell hámozni és felkockázni (alma vagy körte megmaradhat a bőrén) úgy gondolja, hogy ha egyszer megdermed, ez nem lesz lehetséges. Egy másik szempont, amelyet figyelembe kell venni, a turmixgép, nyilvánvalóan minél nagyobb a teljesítménye, annál jobb, de ha ez az egyik normalitas, azt tanácsolom, hogy minél kisebb a gyümölcs, annál jobb.

[amazon_link asins = ’B01N0MMVYF’ template = ’ProductCarousel’ store = ’elrincdeunach-21 ′ marketplace =’ ES ’link_id =’ faf2f61d-3b4c-11e8-b16b-15cfd69f9396 ′]

Végtelen sok turmixot készítek, de a kedvenceim azok, amelyeket alább hozok, mind a könnyűeket, mind a "szeretettel megrakottakat": D

A kidolgozás nem más, mint az összetevők turmixgépbe helyezése és a gomb megnyomása. Tehát szövődmények VAGY.

Az összetevők 1 bőséges turmix elkészítésére szolgálnak (ne feledje, hogy a gyümölcsöt meg kell hámozni, levágni és fagyasztani)

Ha a híres DETOX turmixokat keresi, ugorjon erre a bejegyzésre »5 méregtelenítő turmix a méreganyagok eltávolítása és a fogyás érdekében«

Mangó turmix

  • 1 fagyasztott mangó
  • 1/2 csésze banán
  • 1 csésze zöld tea (nagyon hideg)
  • néhány csepp mész

Ez a turmix sok tápanyagban és tulajdonságban gazdag: C-vitamin, B-6-vitamin, A-vitamin (mangóból) és kálium (banánból). Ideális reggelizni, mivel ez kielégítő hatást kölcsönöz nekünk és elkerüli a bűnözés csípését;)

A bátrak számára, ha szereted a "matcha" típusú zöld teát (tipikus japán porított tea és nagyon keserű), használhatod a közönséges zöld tea helyett. Sokkal jobb, és természetes tisztítószerként működik !

Itt hagyom az Amazon linket arra az esetre, ha jó áron szeretné kipróbálni a MATCHA zöld teát (povo-ban), mivel az üzletekben majdnem duplájára lő, és nem értem, miért!

[amazon_link asins = ’B00FFYU3UI’ template = ’ProductGrid’ store = ’elrincdeunach-21 ′ marketplace =’ ES ’link_id =’ 58612dcf-6016-11e7-b09f-b3e6bc1471ee ’]

Dinnye, zöld alma és uborka turmix

  • 2 csésze dinnye (a Galia típust ajánlom)
  • 1/2 csésze uborka
  • 1 csésze zöld alma
  • egy csésze zöld tea (nagyon hideg)
  • néhány csepp citrom

Ez a rázkódás segít a folyadékretenciós problémák leküzdésében, valamint a testünk megtisztításában.

Ananász, banán és kókuszdió

  • Másfél csésze ananász
  • 1/2 csésze banán
  • 1/2 csésze kókuszvíz (nagyon hideg) és egy csipet díszítéshez, ha úgy tetszik

Smothie piros bogyós gyümölcsökkel és kivivel

  • 1 csésze vörös gyümölcs (a szupermarketekben egész évben fagyasztott zsákokat árulnak)
  • 1 csésze kivi
  • 1/2 csésze friss narancslé vagy fagyasztott apróra vágott narancs

Egy másik méregtelenítő rázás, ahol megtalálja őket, de antioxidánsokkal is meg van töltve, és nagyszerű szövetséges a rák ellen.