Trendek
Tudod mit alkalmasak és előnyösek, amelyek grapefruit vagy grapefruit. Ez a keserű íz valójában végtelen előnyökkel jár az immunrendszerünk számára, és a napi szükséges vitaminok jó részének fedezésére.
Fogyasztod őket a reggelidben? Általában gazdag természetes gyümölcsleveket is készít? Kiváló, de megválaszolja ezt a kérdést is. Mit szoktál csinálni a hámozásukkal?
Nagy valószínűséggel megsemmisíti őket, és kidobja őket az organikus szemetesbe. azonban, Tudta, hogy a grapefruit vagy a grapefruit héja még mindig nagyon hasznos lehet?
1. Titka a bőrének: grapefruit alapú bozót (grapefruit)
Mint már tudod, a citrusfélék hámlasztásának sokféle célja lehet a szépség. Az első dolog, amiben tisztázni kell, hogy ennek a gyümölcsnek, legyen az narancs, citrom, vagy grapefruit, vagy grapefruit, mindig organikusnak kell lennie.
A héjban tárolják a peszticideket, hogy megtisztítsák őket és kiküszöböljék a vegyi anyagok maradékát, az első dolgunk az lesz, hogy egy kevés mézzel feloldott vízzel mossuk meg őket. Mindig jó eredményt adjon!
A grapefruit bőrradír elkészítéséhez a következőket tesszük:
Hozzávalók
Fél grapefruit vagy grapefruit reszelt héja.
3 csepp csipkebogyóolaj
10 gramm tengeri só
Készítmény
Az első dolog, amit megteszünk, lereszeljük azt a fél grapefruitot, és egy tálban hagyjuk. Cseppentsen e csepp csipkebogyó illóolajat, majd keverjen össze a 10 gramm tengeri sóval.
Hagyja ezt a természetes kombinációt 20 percig hűtőszekrényben.
Az arc hámlasztásához csak kis mennyiségű reszelt héjat kell felvinnie egy vattapárnára, majd kényelmesen hámlasztania az arcát egy egyszerű körkörös masszázzsal.
Látni fogja, hogyan szűnik meg minden szennyeződés, és hogyan aktiválódik újra természetes szépsége és tonalitása.
Tudja meg, miért ne dobná el a banánt és a narancshéjat
2. Grapefruit vagy grapefruit héj tea
A maradék grapefruit vagy grapefruit héj felhasználása tea készítéséhez mindenképpen kiváló ötlet. Ennek számos előnye van:
A váladék dekongesztálója
Erősíti az immunrendszert
Deflame
Tisztítja a méreganyagokat
Javítja az emésztést
Hozzávalók
Grépfrút vagy grapefruit héja
3 g gyömbér
1 pohár víz (200 ml)
1 evőkanál méz (25 g)
Készítmény
Kezdjük a grapefruit vagy a grapefruit héjának felaprításával, hogy az enzimjeik megszakadjanak, és a főzet során könnyebben kijöhessenek.
Ezután forralja fel azt a pohár vizet, beleértve a grapefruit héját, a 3 g gyömbért és a mézet.
Hagyja kb. 2 percig párolni, majd hagyja még 10 percig pihenni. Nagyon jó lesz neked, ha reggel beveszed.
3. Grapefruit vagy grapefruit lekvár
Hozzávalók
110 g grapefruit vagy grapefruit héja
110 g cukor lekvárhoz
30 ml szűrt vagy ásványvíz (egészségesebb)
700 ml természetes cukrozatlan grapefruitlé, amely nem a szupermarket klasszikus tömény levéből származik (alig vannak vitaminjaik)
Tanulja meg emelni védekezését házi mandarinlekvárral
Készítmény
Kezdjük azzal, hogy megtisztítjuk a grépfrútot, majd meghámozzuk.
Most forrásban lévő vízben addig főzzük a kérgeket, amíg megpuhulnak. Csepegtesse le, szárítsa meg, és hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben.
Másnap a grapefruit vagy a grapefruit héját apró darabokra vághatjuk, majd egy kalapács segítségével megnyomhatjuk.
Most folytatjuk a cukor felmelegítését 30 ml szűrt vagy ásványvízzel alacsony hőfokon, amíg fel nem oldódik. Ezután ezt a keveréket körülbelül 2 percig forraljuk. Nagyon könnyű!
Itt az ideje, hogy hozzáadjuk a grapefruit héját és a természetes levet. Hagyjuk forrni.
Ezután csökkentjük a hőt, és hagyjuk a keveréket körülbelül 25 vagy 30 percig főzni, amíg a grapefruit héja átlátszóvá nem válik.
Kóstolja meg az ízét. A grapefruit lekvár általában kissé erős. Azonban, ha akarod, mindig adhatsz hozzá még egy kis cukrot. Ízlés kérdése.
Vigye a lekvárt néhány üvegedénybe, és forralja őket kettős kazánban, amíg meg nem hallja a klasszikus „popot”. Így tovább bírják. Nagyon finom!
4. Grapefruit héja a saláták feldobásához
Imádni fogja ezt az ötletet, és nagyon eredeti ízt ad a salátáinak. Zöldségünk kombinálása ezzel a savi ízléssel, az ízlés mellett, egészséges, mivel sokkal több vitamint és ásványi anyagot adunk az ételeinkhez.
Fedezze fel, hogyan lehet fogyni ezekkel a salátákkal, és milyen trükkök segíthetnek Önnek
Vegye figyelembe, hogy mit kell tennie:
Reszelj le egy grapefruitot vagy grapefruitot.
Vigye a fagyasztójába, és egy napig őrizze meg a reszelt kérget.
Fogyasztásakor csak annyit kell elővennie, amire szüksége van, hogy "megszórja" az edényeit. A reszelt grapefruitbőr kiválóan kombinálható salátákkal, natúr joghurttal, zabpehelyes tálban, zöldséglevesben és akármilyen húsban.