Az elhízás elősegíti az artériás hipertónia kialakulását

Az elhízás jelenléte a magas vérnyomás kialakulása. Minden akár 5% -os súlygyarapodás 20% -kal és 30% -kal növeli a hipertónia valószínűségét. Vagyis egy 80 kg-os ember esetében, ha 4 kg-ot emel (ami súlyának 5% -át teszi ki), akkor a magas vérnyomás kialakulásának kockázata is nő. Az alábbiakban ismertetjük, hogy az elhízás miért kedvez ennek a betegségnek a kialakulásában.

elhízás

A megnövekedett zsírszövet (zsír) fokozott véráramlást okoz, ami szükséges a szövet oxigén- és tápanyagigényének kielégítéséhez. Minél magasabb a testben a zsírlerakódás, annál nagyobb a vérmennyiség növekedése.

Az elhízás megváltoztatja a szív felépítését azáltal, hogy növeli a bal kamra izomzatát (kamrai hipertrófia) annak érdekében, hogy növelje ennek a szervnek a képességét, hogy vért küldjön az egész testbe.

Amint azt a cukorbetegségről szóló szakasz tárgyalja, az elhízott emberek általában megváltoztatják a inzulin anyagcsere. Az inzulin növekedésének a szimpatikus idegrendszer aktiválásán keresztül két hatása van: először is serkenti a nátrium és a víz visszaszívódását a vesékben, növelve a vér térfogatát. Másodszor serkenti az artériák érszűkületét, vagyis az erek átmérője csökken, aminek eredményeként a Fokozott vérnyomás.

Minden 10 kg elveszített súly után a vérnyomás 5 és 20 Hgmm között csökken.

Segítsen orvosával az egészségi állapotának figyelemmel kísérésében.

AJÁNLOTT TÉTELEK

Bármilyen súlycsökkentési tervet egy egészségügyi szakembernek ki kell értékelnie és jóvá kell hagynia, konzultáljon orvosával. Az ebben a szakaszban szereplő információk tájékoztató jellegűek.

Önértékelési gyakorlatok

Válaszoljon a következő tesztekre

  • Értékelje az elalvás hajlamát bizonyos helyzetekben
  • Fedezze fel a D-vitamin-elégtelenség valószínűségét
  • Jól eszel?
  • Mennyire aktív a napod?
  • Mi az étkezési rutinod?
  • Milyen étkezési szokásaid vannak?
  • Van-e egészséges vásárlási szokása?
  • Készen állsz a fogyásra?

Ez a teszt csak informatív útmutató, és semmiképpen sem helyettesíti az orvosi értékelést.

Ne felejtsük el, hogy minden súlycsökkentési tervet egy egészségügyi szakembernek értékelnie és jóváhagynia kell. Forduljon orvosához.