Számos megfigyelési tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az elhízás (a BMI nagyobb, mint 30) a súlyos COVID kockázati tényezője19 - magyarázza Dr. Nathalie Orens.

A COVID19 alkalmazásával minden publikáció friss. Folyamatos felfedezés és tanulmányozás folyik, és még mindig nem értjük annak minden mechanizmusát, sem az emberi testtel való interakciót, sem a következményeket, amelyeket ez elhagyhat, de apránként néhány kérdés tisztázódik, magyarázza Dr. Nathalie Orens

immunitás
Az egyik olyan kérdés, amely eddig a pandémia során leginkább foglalkoztatott, azok az emberek, akiknek kockázati tényezői vannak a közepes vagy súlyos COVID19 fertőzésre.

Számos megfigyelési tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az elhízás (a BMI nagyobb vagy egyenlő 30) a súlyos COVID kockázati tényezője19.

Viszont ez összefüggésben van a magasabb halálozással. És mindezt életkortól függetlenül, mert fiataloknál is megfigyelhető volt (19–49 évesek az esetek 59% -ában kórházi kezelést igényeltek).

Tartalomjegyzék

  • 1 Mi magyarázhatja az elhízás és a COVID kapcsolatát19?
    • 1.1 Alacsony fokú gyulladás
    • 1.2 Alacsony D-vitamin-szint
    • 1.3 Bél dysbiosis
    • 1.4 Alvási apnoe
  • 2 Mit tehetünk?
    • 2.1 Személyre szabott orvosi konzultáció
    • 2.2 Egészséges táplálkozás
    • 2.3 Fizikai gyakorlat
    • 2.4 Pre- és probiotikumok
  • 3 Irodalomjegyzék

Mi magyarázhatja az elhízás és a COVID kapcsolatát19?

Alacsony fokú gyulladás

Az elhízás alacsony fokú krónikus gyulladás állapotával jár. Ez egy tartós gyulladás. A testet folyamatosan gyulladttá teszi. A gyulladásnak akkor kell fellépnie, ha valami megtámadja a testünket, hogy megakadályozza, hogy valami nincs rendben, helyes?

Az elhízás betegség, így testünk figyelmeztet bennünket, hogy valami nincs rendben. A tartós gyulladás testünk lassabb reakcióját okozhatja a külső károsodásokra.

Az elhízás metabolikus szindrómával és inzulinrezisztenciával jár. Két további tényezőt kell figyelembe venni, mivel azt javasolják, hogy az inzulin gyulladáscsökkentő hatású legyen, de ha a cukorbetegség kiváltása mellett nem tud ott működni, ahol kellene, megkönnyítheti a gyulladást, például az endotheliumban (a véredények legbelső rétege) )

Alacsony D-vitamin-szint

Az elhízott embereknél általában alacsony a D-vitamin szintje. A D-vitamin fontos az immunitás szabályozásában. Kapcsolat van az alacsony D-vitamin szint és a felső légúti fertőzések között. Látták, hogy a morbid elhízott, légzőszervi fertőzésben szenvedők nagyobb kockázattal kerülnek kórházba, mint azok, akik nem elhízottak.

Bél dysbiosis

Az elhízás alacsonyabb baktériumok sokféleségével jár a bél mikrobiotájában. Ez utóbbi teljesíti az anyagcsere, a neurohormonális és az immunitás funkcióit, ezért fontos, hogy ezeket a funkciókat lokálisan és szisztémásan tudja gyakorolni.

Alvási apnoe

Ez a patológia az elhízással jár. A tüdő kapacitását befolyásolhatja a membrán kevesebb behatolása. Az alvási apnoe fogyás esetén javulhat.

Mit tehetünk?

Kétségtelen, hogy erre a csoportra különös figyelmet kell fordítani. Fontos betartani az ajánlott megelőzési intézkedéseket a COVID elkerülése érdekében19, és közben tisztában kell lennie azzal, hogy az elhízást a lehető leghamarabb kezelni kell.

Személyre szabott orvosi konzultáció

Használjon olyan orvost, aki szakértő az elhízott emberek kezelésében. A megközelítésnek átfogónak kell lennie, mivel több szempontot kell kezelni.

Egészséges táplálkozás

Valószínűleg rendet kell tennie abban, amit eszel, és el kell kerülnie bizonyos kísértéseket.

Ha nem vagy képes magad megtenni, kérjen segítséget. Nem javaslom a diéták önálló elindítását, nem mindegyik alkalmas mindenki számára.

Az is előfordulhat, hogy többször végeztél fogyást és az azt követő visszapattanást. Ez legtöbbször a probléma helytelen megközelítése miatt történik.

Testmozgás

A gyakorlat, Több mint a fizikai aktivitás, ez az egyik alappillér a fogyáshoz és a testünk rendbetételéhez. Nem csak a fogyásban segít, hanem immunmoduláló tevékenységet is végez, hogy javítsa immunrendszerünket.

Pre- és probiotikumok

Ezt elemezni kell, mert a probiotikumok pozitív hatásokat mutattak a légúti fertőzések megelőzésében. Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy hasznosak lennének a SARS-COV2 ellen, de ez nem jelenti azt, hogy nem kellene értékelni őket.

Az elhízás elengedhetetlen, mivel az elhízás kardiovaszkuláris kockázati tényező, amely a COVID-en túl növeli az ezzel kapcsolatos patológia és mortalitás kockázatát19.

Ha kérdése van, vagy nem tudja, hogyan kell elindítani vagy folytatni a #hablalocontumedico terméket

Bibliográfia

Marcos, A. Immunutrition. Egészségben és betegségben. 2011 Panamericana orvosi szerkesztőség, Madrid.

Dafina Petrova, Elena Salamanca-Fernández, Miguel Rodríguez Barranco, Pilar Navarro Pérez, José Juan Jiménez Moleón, Maria-José Sánchez. Az elhízás mint kockázati tényező a COVID-19-ben szenvedő betegeknél: lehetséges mechanizmusok és következmények Alapellátás Vol 52-Num7 496-500. Oldal (2020. augusztus - szeptember)

A COVID-19 járvány endokrin és metabolikus vonatkozásai. Intramed 2020.07.23

Martineau AR, Jolliffe DA, Greenberg L, Aloia JF, Bergman P, Dubnov-Raz G és mtsai. D-vitamin pótlás az akut légúti fertőzések megelőzésére: az egyes résztvevők adatainak metaanalízise. Health Technol Assessment 2019; 23. (2)

Roger Bouillon, Claudio Marcocci, Geert Carmeliet, Daniel Bikle, John H White, Bess Dawson-Hughes, Paul Lips, Craig F Munns, Marise Lazaretti-Castro, Andrea Giustina, John Bilezikian, D-vitamin csontváz- és extraskeletális hatásai: Jelenlegi bizonyítékok és Kiemelkedő kérdések, endokrin felülvizsgálatok, 40. évfolyam, 4. szám, 2019. augusztus, 1109–1151. Oldal

Moser JS, Galindo-Fraga A, Ortiz-Hernández AA és mtsai. Az alsúly, a túlsúly és az elhízás, mint független rizikófaktor az influenza és más légúti vírusok kórházi kezelésére felnőtteknél és gyermekeknél. Influenza egyéb respir vírusok. 2019; 13. (1): 3-9. doi: 10.1111/irv.12618

Tham KW, Lee PC, Lim CH. Súlykezelés obstruktív alvási apnoében: orvosi és sebészeti lehetőségek. Sleep Med Clin. 2019; 14 (1): 143-153. doi: 10.1016/j.jsmc.2018.10.002

Hao Q, Dong BR, Wu T. Probiotikumok az akut felső légúti fertőzések megelőzésére. Cochrane Database Syst Rev. 2015; (2): CD006895. Publikálva 2015. február 3. doi: 10.1002/14651858.CD006895.pub3