fedezze

A gasztroenteritis a gyomor és a bél belső bélésének gyulladását okozza vírusok, baktériumok vagy paraziták megjelenése miatt, amelyek képesek meggyengíteni ezeket a struktúrákat. Ezért ezekben az esetekben mindig ajánlott olyan lágy étrendet követni, amely nem veszélyezteti az emésztési funkciókat.

Általában a gyomor-bélgyulladást a norovírus okozta fertőzés okozza, amely szennyezett étel elfogyasztásával, székletvízzel vagy személyes kapcsolat útján terjed. E patológia kialakulásának elkerülése érdekében elengedhetetlen az alapvető higiéniai intézkedések betartása.

A gastroenteritis tünetei

Ez a fertőzés bármilyen életkorú embert érinthet Az amerikai családorvos bejegyzése szerint a tünetek a következők:

Annak ellenére, hogy ez a betegség nem igényel orvosi kezelést a gyógyuláshoz, a leggyakoribb probléma a kiszáradás.

A veszélyeztetett csoportok tipikusan csecsemők, kisgyermekek, idősek és gyenge immunrendszerűek.

A gasztroenteritis okozta szövődmények elkerülése érdekében ajánlott kövesse a tápanyagokat és a megfelelő hidratációt biztosító étrendet a gyors gyógyuláshoz, például lágy étrendhez.

Mi a puha étrend?

A lágy étrend Kifejezetten azok számára készült, akik finom gyomorban szenvednek vagy akiknek olyan betegségei vannak, amelyek nem engedik megenni a gyógyulásukat akadályozó ételeket.

Például, ha gyomorhurutban, hasmenésben, gastrooesophagealis refluxban, fekélyekben vagy állkapocsműtétekben szenvedünk, ez az étrend több mint ajánlott, mivel elkerüli azokat az ételeket, amelyeket nehéz megemészteni.

Hasonlóképpen, elősegíti a hidratációt és összehúzó étrendet kínál a hasmenés csökkentésére abban az esetben, ha ettől szenvedünk. Még ez a fajta étrend is jelezhető a gyulladásos bélbetegségben szenvedő betegek számára, amint arra a World Journal of Gastroenterology című folyóiratban megjelent kutatás rámutatott. Amikor az emésztőrendszer szenved, korlátozni kell bizonyos élelmiszerek fogyasztását, amelyek ronthatják a folyamatot.

Főként a könnyen rágható és emészthető ételeken alapul, fűszerezés nélkül, zsírok, savak vagy irritáló anyagok. Nem tartalmazhat olyan anyagokat sem, amelyek serkentik a gyomornedv kiválasztását.

Mindazonáltal, az étrend összetételét személyre kell szabni, vagyis az egyes betegek jellemzőitől és klinikai helyzetétől függően változnia kell.

Lágy diétás ételek a gasztroenteritis számára

A gyomor-bélgyulladás puha étrendjéhez megfelelő ételek azok, amelyeket alább megemlítünk. Azonban mindig tartsa szem előtt azokat a jelzéseket, amelyeket orvosa adhat Önnek ezekben az esetekben:

Fő elkerülendő ételek vannak:

  • Sült.
  • Zsíros húsok.
  • Diófélék.
  • Gabonafélék.
  • Koffein.
  • Alkohol.
  • Fűszeres.
  • Mártások.

Ajánlások a lágy étrend betartására

A pihenés elősegítése és az emésztőrendszer gyulladásának csökkentése érdekében a megfelelő ételek fogyasztása mellett az alábbiakat is figyelembe kell venni:

  • Egyél kis adagokat.
  • Rendszeresen igyon vizet szobahőmérsékleten.
  • Kerülje az irritáló anyagokat vagy ételeket.
  • Az egészséges főzés kiválasztása, mint főtt vagy párolt.
  • Távolítsa el az étrendből a fűszereket és a fűszereket.
  • Ha szükséges, keresse fel a szérumokat vagy a hidratáló sókat.

Ezenkívül, amint azt már említettük, mindig vegye figyelembe az orvos ajánlásait. Bizonyos egészségügyi problémák miatt előfordulhat, hogy ezek a tippek némelyike ​​nem megfelelő az Ön esetére.

Példa a puha étrendre

Ha gyomor-bélgyulladásban szenved és puha étrendet igényel, akkor egy példa menüt mutatunk be a test helyreállításának megkönnyítésére és elősegítésére:

  • Reggeli: tea infúzió fehér kenyér pirítóssal.
  • Ebéd: grillezett mell fehér rizzsel.
  • Falatozás: almatea infúzió.
  • Vacsora: tészta főtt zöldségekkel.

Lágy étrend esetén a gasztroenteritis tünetei csökkennek

Ezen ajánlások betartásával minden nehézség nélkül képes enyhíteni és megszüntetni a gasztroenteritist. Reméljük, hogy ez a cikk útmutatóként szolgálhat és hogy sikerrel legyőzheti ezt a betegséget, amelyet valamikor mindannyian elszenvedtünk.