van-e

Minden november 12-én ünneplik az elhízás elleni nemzetközi napot, a világon több mint 650 millió embert sújtó járványt. A elhízottság Ez egy krónikus betegség, amely a test több területén hatásokat okozhat, és komolyan befolyásolhatja az abban szenvedő emberek mindennapi életét. A vele kapcsolatos tény erősebb izzadás, mint más esetekben, amely primer hiperhidrózis esetén még nagyobb lehet.

Mivel Driosec, az átfogó izzadságszabályozás szakértői, Beszélünk erről a betegségről, arról, hogy mi történik az izzadás folyamatában, ha túlsúly van, és hogyan kell cselekedni ezekben az esetekben.

Mi az elhízás?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ezt a patológiát "rendellenes és túlzott zsírfelhalmozódásként határozza meg, amely káros lehet az egészségre". Hasonlóképpen utal arra, hogy akkor fordul elő, ha több kalóriát fogyasztanak, mint amennyit elfogyasztanak.

A testtömeg-index (BMI) szerint, amelyet úgy kapunk, hogy elosztjuk a súlyt négyzetmagassággal (kg/m2), az elhízásnak különböző szintjei vannak:

  • Alacsony súly: kevesebb, mint 18,5
  • Normál súly: 18,5–24,9
  • Túlsúly: 25 - 29,9
  • I. típusú elhízás (alacsony kockázatú): 30-34,9
  • II. Típus (közepes kockázat): 35 - 39,9
  • III. Típus (magas kockázatú vagy morbid): 40–49,9
  • IV. Típus (rendkívüli elhízás): Több mint 50

Mi történik az izzadással, ha elhízott?

Bár a túlsúly és a túlzott izzadás közötti közvetlen kapcsolat nem állapítható meg, az izzadás a túlsúly egyik tünete.

A szubkután zsír a test védő gátja a hideg ellen, megakadályozza a testhőmérséklet csökkenését. A túlsúlyos emberek jobban képesek melegedni, mivel a hőmérsékletük lassabban csökken, de gondjaik vannak a felesleges hőveszteséggel és az izzadással.

A túlsúlyos embereknél a zsír miatt nagyobb a testfelület, és nagyobb az energiafogyasztásuk nemcsak a hőszabályozás elvégzésére, hanem bármilyen tevékenység vagy erőfeszítés végrehajtására.

Ennek a nagyobb erőfeszítésnek és energiafelhasználásnak köszönhetően az elhízott emberek hajlamosak korábban és nagyobb mennyiségben izzadni.

Végül a zsír felhalmozódása megváltoztathatja a bőrrétegeket és a verejtékmirigyek működését.

Elsődleges hyperhidrosis és elhízás

Az elsődleges hiperhidrózis olyan izzadási rendellenesség, amelyben a kóros okok túlzott izzadása van, és nem kapcsolódik más szisztémás okokhoz vagy betegségekhez. A világ népességének körülbelül 4% -a szenved valamilyen túlzott izzadásban.

A hiperhidrózisban szenvedők nagyobb mennyiségű verejtéket termelnek és bocsátanak ki ugyanazon ingerek előtt, amelyek más embereket is érinthetnek, így az elhízás és a hiperhidrózis egyesülése ronthatja mind a patológiákat, mind az érintett személy mindennapi életét.

Figyelembe véve, hogy a hiperhidrózisban szenvedőknél az ingerlés előtt túlzott izzadás tapasztalható, és hogy az elhízottak hajlamosak az izzadásra, a hiperhidrózisban és elhízásban szenvedő személyek fokozott izzadásban szenvednek. Ez befolyásolhatja az önértékelést, az interperszonális vagy a munkakapcsolatokat is.

Hogyan cselekedhetünk, ha hiperhidrózisban és elhízásban szenvedünk?

Először is elengedhetetlen, hogy kapcsolatba lépjünk bőrgyógyászunkkal és orvosunkkal mindkét eset felmérése érdekében. Az étrend táplálkozási szakemberek általi megvalósítása, valamint a testmozgás nemcsak a testsúly csökkentésében és az elhízás kezelésében, hanem a hyperhidrosis javításában is segíthet.

Ezen útmutatásokon túl a következő szempontokat figyelembe kell venni a túlzott izzadás javítása érdekében:

  • Használjon könnyű, széles és lélegző ruhadarabokat, amelyek lehetőleg természetes anyagokból készülnek, mint például len vagy pamut.
  • Igyon sok vizet naponta a testhőmérséklet szabályozásának elősegítése érdekében.
  • Kerülje a napsugárzást vagy a hőforrásokat.
  • Végezzen relaxációs gyakorlatokat.
  • Szellőztesse a tereket.
  • Vigyázzon a higiéniára és használjon izzadásgátlót.

Ha többet szeretne tudni a túlzott izzadás visszaszorításáról, kérjük, kövesse blogunk cikkeit, és ismerje meg a izzadásgátló termékek sora.