Az elhízás súlyos közegészségügyi probléma, amely naponta több embert érint. Genetikáról van szó, vagy az étkezési szokások hibájáról?
Az elhízás és annak kialakulása. A GO fit segít megérteni ennek a betegségnek az okát!
Az elhízást genetika vagy rossz étkezési szokások okozhatják. Ez a probléma az utóbbi években veszélyt jelent a közegészségügyre.
Vannak emberek, akiknél ez kialakul, és mások, akik nem, hasonló életmódot folytatnak. És kíváncsi leszel, miért történik ez. Álex Pérez adja meg a kulcsokat.
Ha alacsony a reakció a jóllakottságra, és nehezen érzékeli a teljes gyomrot, elősegíti az elhízást. Ebben az esetben a folyamat feltétele a genetikainak nek.
A teltségérzet vagy a gyomor érzése beavatkozik a jóllakottság érzésébe, és segít megállítani az étkezést. Azok, akiknek többet kell enniük, hogy jóllakhassanak, hajlamosabbak az elhízásra.
Az elhízással összefüggő fiziológiai mechanizmus a szag. Böjtöléskor nagyobb intenzitással érzékeljük az illatokat. Ez étvágyat vált ki a kalóriatartalmú ételek iránt, ezért ajánlatos ilyen gyakran enni, hogy elkerülje ezt az igényt.
De nem minden kapcsolódik a genetikához. A étkezési szokások alapvető szerepet játszanak e betegség kialakulásában. Az ételekkel és a hiperkalórikus ételekkel (harapnivalók, üdítők, előkészített sütemények, péksütemények stb.) Való visszaélés, az ülő életmód mellett, az elhízást súlyos közegészségügyi problémává teszi.
A GO fit-től kezdve azt tanácsoljuk, hogy az egészséges táplálkozás és a jó pihenés mellett gyakorolja a testmozgást és szakítson az ülő életsel.
- Az elhízás elleni küzdelemre és a h népszerűsítésére irányuló uniós intézkedések; bitos de vida m; s egészséges N; 114, 12
- Új bizonyíték az elhízás és a rák kialakulásának összekapcsolására
- Barátomnak szüksége van elhízási segítségre - Autók fórum
- ELHÍZÁS Az asztma kialakulásának kockázati tényezője El Diario Montañes
- Elhízás az artériás hipertónia kialakulásában