Az utóbbi időben az egyik legtöbbet beszélő film a La La Land. De mindenekelőtt az, hogy miként alakultak olyan főszereplői, mint Emma Stone és Ryan Gosling. Figyelmünket a színésznő étrendjére és gyakorlataira fordítottuk, hogy megmutassuk fizikai formáját az év pénztárában.
A tornatermek kis barátja, Emma Stone együttműködött Jason Walsh fitnesz edzővel, aki elárulta, hogy a színésznő felkészült arra, hogy bekerüljön abba a szerepbe, amely idén számtalan díjat kapott.
Először is semmi olyan, mint hogy feltöltsön energiát az énekes és táncos szerepére az év musicaljében a hírességek edzőjével és a Rise Nation fitneszstúdió alapítójával.
A személyi edző tavaly nyitotta meg műtermét, és óráit olyan gyakorlatokra összpontosította, mint a hegymászás és a súlyok, és már olyan hívei vannak, mint Jennifer Aniston, Irina Shayk, Hilary Duff vagy Matt Damon.
MILYEN DIÉTÁT KÖVETETT EMMA KÖVE LA LA LAND számára?
A mértékletes evés és ivás Walsh kulcsa Emma Stone erőnlétéhez. Úgy vélem, hogy a cukor és a felesleges szénhidrátok az elhízás számos gyökere Amerikában. Ezenkívül a formaképzésnek három kulcsa van, amelyek nagyon fontosak, többek között: reggelizni, korlátozni a cukrok és szénhidrátok fogyasztását, abbahagyni az alkohol, cukor fogyasztását, későn enni és ne későn enni egész nap. "Azonnal lefogyhat, ha korlátozza a cukor bevitelét" - mondta a fitneszszakértő.