Az a film, amelyről mindenki beszél, az a film, amelynek főszereplői Emma Stone Y Ryan Gosling: La la föld. És hogy ez a két színész jobban nézzen ki, Emma Stone edzője…. kiderült, mi volt a színésznő módja, hogy sugárzónak és karcsúnak tűnjön.
Azoknak, akik nem tudták Emma Nem nagyon szereti az edzőtermet; Azonban minden megváltozott, amikor annak a kezében lehet, akit jól hívnak Jasson walsh, aki az instagramon @risemovent néven van, aki felfedte a titkát Kő hogy olyan szépnek tűnjön La La Landben.
A dicta szerint főleg hegymászó gyakorlatok és súlyemelés, alacsony hatású edzések a kalória kétszeresének csökkentésére, mint más kevésbé hatékonyak Walsh. Ezenkívül a mérsékelt evés és ivás alapvető lépés volt a diéta számára, amelyet Emmának követnie kellett, hogy Mia-t játszhasson La La Land-ben.
A diéta három alapvető pontja Emma A következők voltak: mindig reggelizzen, korlátozza a cukrok és szénhidrátok mennyiségét, hagyja abba az alkohol és cukor fogyasztását, valamint ne későn étkezzen. Tehát most már tudja, hogy követheti ezeket az egyszerű lépéseket egy olyan alakhoz, mint amilyenben van Emma a La La Land-ben.
Kapcsolodo tartalom
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL S.A. DE C.V. Ezen értesítés útján tájékoztatja vagyonának különböző internetes portáljait (a továbbiakban: "Felhasználók" és "Portál") a felhasználók személyes adatainak (a továbbiakban: "Személyes adatok") védelmére vonatkozó politikájáról. szabadon és önként dönthetnek arról, hogy biztosítani akarják-e az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA szolgáltatást. DE C.V. Azok a személyes adatok, amelyekre szükség lehet, vagy amelyek beszerezhetők a Felhasználóktól a Portálon vagy a Portálon keresztül kínált egyes szolgáltatások előfizetésének vagy regisztrációjának alkalmával, illetve a felhasználók általi portálhasználat alkalmával. A Portál egyes szolgáltatásai különleges feltételeket tartalmazhatnak, külön rendelkezésekkel a személyes adatok védelmére vonatkozóan.
Az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. által gyűjtött személyes adatok DE C.V. automatizált feldolgozásnak vetik alá, és beépítik azokat a személyes adatok megfelelő automatizált fájljaiba, amelyekből EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. lesz a tulajdonos és felelős (a továbbiakban: "fájl").
A Fájlba történő beillesztés és a személyes adatok automatizált feldolgozása megköveteli, hogy a Felhasználó hozzájárulását adja az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. egyértelműen. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. biztosítja a Felhasználók számára a megfelelő technikai erőforrásokat, hogy hozzájárulásuk megadása előtt hozzáférhessenek ehhez az értesítéshez az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. adatvédelmi politikájáról. DE C.V. vagy bármilyen más releváns információra.
A személyes adatok fájlba történő beépítésének és az automatizált feldolgozásnak az a célja, hogy fenntartsa az adott esetben az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V., azoknak a szolgáltatásoknak a kezelése, adminisztrációja, biztosítása, bővítése és fejlesztése, amelyekben a Felhasználó úgy dönt, hogy feliratkozik vagy regisztrál, az említett szolgáltatások adaptálása a felhasználók preferenciáihoz és ízléséhez, az említett szolgáltatásokkal kapcsolatos új szolgáltatások tervezése, küldő szolgáltatás az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, SA által kínált termékekre és szolgáltatásokra vonatkozó műszaki, működési és kereskedelmi információk frissítése, hagyományos és elektronikus úton történő továbbítása DE C.V. vagy az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. jelenleg és a jövőben.
A Személyes adatok gyűjtésének és automatizált feldolgozásának célja magában foglalja a felmérési űrlapok küldését is, amelyekre a Felhasználó nem köteles válaszolni. EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. az előző bekezdésben megjelölt célokból a Személyes adatokat szándékozik kiosztani anyavállalatának, azoknak a társaságoknak, amelyekben az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. Közvetlenül vagy közvetve legalább egy részesedéssel rendelkezik a szavazati jogokban, valamint harmadik felekkel.
Mindkét vállalat, amely az EL UNIVERSAL, a COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. mint harmadik felek, akiknek az EL UNIVERSAL, a COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. át kívánja adni a Személyes adatokat, külföldi lakóhelye lehet. Mindenesetre az EL UNIVERSAL, a COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. garantálja a titoktartást és a személyes adatok biztonságos kezelését az átadás eredményeként bekövetkező nemzetközi mozgásokban.
EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA NACIONAL, S.A. DE C.V. elfogadta a törvényben előírt személyes adatok védelmi szintjeit, és minden rendelkezésére álló eszközt és technikai intézkedést beépített az EL UNIVERSAL, COMPAÑÍA PERIODÍSTICA részére átadott személyes adatok elvesztésének, visszaélésének, megváltoztatásának, illetéktelen hozzáférésének és ellopásának megakadályozása érdekében. NACIONAL, SA DE C.V.
A Felhasználónak azonban tisztában kell lennie azzal, hogy az internetes biztonsági intézkedések nem bevehetetlenek. Kivéve azokat a mezőket, ahol az ellenkezője van feltüntetve, a személyes adatokkal kapcsolatos kérdésekre adott válaszok önkéntesek, anélkül, hogy az említett kérdésekre adott válasz hiányában a megfelelő szolgáltatások minőségének vagy mennyiségének csökkenését vonják maguk után, hacsak másként nem jelezzük.