Az egészségügyi, sport- és diétás élelmiszerek piacán az utolsó pillanatban megjelent a vezető - Energy Diet, amely egy jól megtervezett rendszer, amely a különböző ízű koncentrátumok fogyasztásán alapul. A termékcsalád minden termékét megkülönbözteti funkcionalitása és kiegyensúlyozott.

energia

Ami

A fogyás ilyen egyedülálló módon történő eldöntése a megértési nehézségek kezdete érdekében ugyanaz az energiadiéta:

  • teljes és kiegyensúlyozott, helyettesít minden ételt száraz koncentrátum formájában, amely a tej hígítása után hasznos és ízletes étel lesz;
  • "intelligens táplálék", amely problémákat talál a szervezeten belül és irányítja erőit a megoldásukban;
  • a program az egészség, az energia megőrzésére, a karcsú alak fenntartására anélkül, hogy kimerítenék a diétákat és annak a szervezetre gyakorolt ​​hatásait.

Hogyan működik

Hogyan történik a fogyás? Az Energy Diet alapú étrend:

  • könnyen optimalizálható a napi bevitel;
  • biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű vitamint, rostot, ásványi anyagot;
  • sokszínű, nem unatkozik és nem okoz undort, mivel sokféle, különböző ízű koktélt tartalmaz, amelyek egymással keverhetők;
  • a rostoknak és az enzimeknek köszönhetően egészséges emésztést hoz létre;
  • tisztítja a beleket a salaktól;
  • eltávolítani a méreganyagokat;
  • az étkezési szokások megváltoztatása;
  • javítja a közérzetet;
  • elegendő mennyiségű fehérje és élelmi rost esetén hosszan tartó jóllakottság érzetét kelti;
  • segít ellenőrizni az egészségtelen étvágyat.

De a fő funkció az energia étrend - az anyagcsere normalizálása, a jogsértés, amelyek gyakran az elhízás oka. Ha követi a gyártók által kidolgozott fogyókúrás programot, akkor jó eredményeket érhet el és fenntarthatja azokat a jövőben.

Az összetétele

Ezek a koncentrátumok - funkcionális táplálék, teljes mértékben megfelelnek a helyes és egészséges ételek követelményeinek. A termékekből származó adatok felhasználásával a fogyás megkapja az optimális számú aminosavat, fehérjét, zsírt és szénhidrátot, vitamint, rostot, biológiailag aktív anyagot. Összetételében a koktél számos hasznos komponenst tartalmaz.

Az egyes termékek összetétele azonban kissé eltérhet az általános listától. Ezért tanulmányozza a csomagolást, ahol mindez részletesebben meg van írva.

A kár

A koktélok energia-étrendje a szervezetben elég erőteljesen termeli a testet, ezért kontroll alatt kell tartani. Ez nem egy kiegészítő, amelyet akkor vett be, amikor akart, és reméli, hogy lefogy. Az etetési rendszer programfigyelést igényel. És ha a következmények figyelmen kívül hagyása nem biztos, hogy a legkellemesebb.

E termék termékei nagyon sok figyelmeztetést tartalmaznak az ellenjavallatokról, amelyeket előzetesen meg kell vizsgálni. A következőkre utalnak:

  • megsértette az enzimek szintézisét;
  • bélgyulladás;
  • gyomorfekély;
  • vastagbélgyulladás;
  • szív elégtelenség;
  • a gyomor-bél traktus, a vesék, a hasnyálmirigy patológiája;
  • akut gastritis;
  • bélelzáródás;
  • szisztémás;
  • allergia a koktélok összetevőire;
  • Az álmatlanság;
  • metabolikus szindróma.

Az Energy Diet termékek közül többre kiterjeszthetők az ellenjavallatok. Például a Cappuccino és a Coffee koktélokban koffeint tartalmaz, amely károsíthatja a gyermekek, az idősek, a fokozott idegi ingerlékenységűek és a magas vérnyomásban szenvedők szervezetét. Tehát ez a karcsúsító rendszer még mindig fejlődött azok számára, akiknek nincsenek egészségügyi problémáik.

Ha bármilyen típusú (akut és krónikus) betegsége van ezen koncentrátumok használatához, orvoshoz kell fordulnia. Ellenkező esetben mellékhatások jelentkezhetnek, amelyek közül a leggyakrabban megfigyelhetők:

  • tachycardia;
  • súlya és nem annak csökkentése;
  • Szédülés;
  • migrén;
  • megnövekedett nyomás;
  • betegség;
  • légszomj és mások

Ezek a problémák akkor fordulhatnak elő, ha koktélokat fogyasztanak, figyelmen kívül hagyva annak alkalmazási utasítását és ellenjavallatait.

Az érvek és ellenérvek

Mint minden fogyókúrás rendszerben, az Energia étrendben is vannak pozitív és negatív tulajdonságok. Vásárlás előtt figyelembe kell venni őket, hogy ne költsenek hiába pénzt.

A. Méltósága

  • A táplálékfelvétel 1 helyettesítője;
  • függőség nélkül folyamatosan fogyasztható;
  • a programok sokfélesége;
  • ízek széles választéka;
  • az anyagok tökéletes egyensúlya, beleértve a növényi és állati eredetű fehérjék kombinációját;
  • könnyű asszimiláció;
  • mindenféle minőségi tanúsítvány rendelkezésre állása és a hatékonyság megerősítése;
  • kalóriakontroll;
  • az étkezési szokások helyes kialakítása;
  • feltölteni az energiát;
  • fogyni éhezés nélkül.

Hátrányok

  • a magas költség (2 200–2 300 rubel a bank számára);
  • a menü sokfélesége ellenére gyorsan elcsúszik;
  • a megszerzés bonyolultsága;
  • a gyakorlat kötelező jellege;
  • a marketing szélessége;
  • kémiai adalékanyagok;
  • a ritkítás időtartama (minimum 3 hónap).

Minden hátrányával az energiadiéta - ideális megoldás a túlsúly problémáira időhiányos és elfoglalt körülmények között, amikor van más alkalom enni. A koncentrátum egy része bevihető a munkahelyen és útközben is, hogy egészséges legyen a gyomra.

Fogyasztási szabályok

Tudomásul kell venni a következő ajánlásokat:

A gyártók egyértelműen az alkalmazási kézikönyvet. De ez csak ideális esetben tejben kell hígítani. Próbálja ki a különböző lehetőségeket, és öntsön más folyadékok koncentrátumát: kefir, szójatej, zöldségleves, víz. Ez nem tilos.

Termékcsalád

Az energetikai étrend sokszínűségük miatt meglepő. Itt van egy csomó édes és nagyon sós, forró íz, leves, kása, püré, tortilla, kenyér és még sok más termék. A "módok" - vanília, banán, kávé, csokoládé, cappuccino, csirke, gomba. Ezen etetési rendszer mellett nem tiltja a gomba különféle termékeinek keverését csirkével, eper vaníliával stb.

Ezt választhatja a sokféle termék közül.

Energy Diet intelligens koktélok:

  • Eper;
  • a banán;
  • a vanília;
  • cappuccino;
  • a csokoládé;
  • kávé;
  • málna;
  • Piros gyümölcsök.

  • paradicsom;
  • gomba;
  • zöldségek;
  • csirke;
  • borsó füstölt termékekkel.

A többi koncentrátum:

  • kifáraszt;
  • cefre (tavaszi-tenger, napos Burgundia);
  • tészta (vad bogyós gyümölcsök és paradicsomkertek);
  • kenyér;
  • a tortilla;
  • desszert (katalán krém karamellával).

  • az anya;
  • a vanília;
  • cukorka;
  • ananász;
  • citrom
  • kaktusz gyümölcsök;
  • mangó és papaya.

Az energikus koktélok közül a legnépszerűbb az energiatudatos étrend, de ez a márka a termékpalettában rendelkezik Enerwood Tea itallal (13 íz). Az Altáj-hegység gyógynövény-egészségügyi központjai.

A fogyókúrás program

Az energiatartalmú diétás termékek fogyásához folyamatosan a program három szakaszát kell átélnie: Start - Fixation - Control.

Rajt

Az első szakasz Starter programja, amely lendületet ad a testnek a fogyáshoz. Az étkezési szokások változásai elkezdik a zsírégetést. 3 napig tart, ha 10 kg-ig kell helyreállítani; 5 - ha több. Naponta legfeljebb 1500 kalóriát fogyaszt.

Ajánlott étkezési terv: napi 5 étkezés + 400 g zöldség: káposzta, brokkoli, cékla, saláta, tök, padlizsán, cukkini, hagyma, uborka, paradicsom, szójabab, zöldbab, retek, fehérrépa, retek, Bulgáriából bors. Eheted, főzheted vagy párolhatod, salátákat főzhetsz belőlük. A konyhában hozzáadhat apróra vágott zöldségeket.

A kötődés

A napi táplálékbevitel javulásának második fázisa, de ne aggódjon, a súlya tovább csökken. Új termékek kerülnek a menübe. Ez egy 25 napos fogyókúrás program. Ha a végső súly még mindig meghaladta, akkor vissza kell térnie a Start szakaszba. A harmadik szakaszban a súly legyen normális.

Példa egy etetési programra: energia diéták keverékeinek fogyasztása - naponta 2 alkalommal. A többi étkezés - tipikus étkezés. Fehérje ételeket adnak hozzá. Megengedett enni valamit a listán szereplő személyek közül naponta 1 alkalommal, meghatározott mennyiségben:

  • 2 tojásfehérje (főtt);
  • sovány hús (100 gr);
  • bőr nélküli madarak (150 gr);
  • alacsony zsírtartalmú sajt (100 gr);
  • túró zsír nélkül (150 gr);
  • sovány főtt hal/kagyló (150 gr).

A

Ebben a szakaszban meg kell tanulnia, hogy ne egyél túlzottan, és egészséges ételeket válasszon. Időtartam: 1 hónap minden leadott kilogrammonként. A koncentrátumokat naponta egyszer használják éjszaka. Hozzáadás:

  • szénhidrátok: tészta, bab, lencse, gabonafélék, nyers rizs, zabpehely és hajdina gabonafélék;
  • 300 gr gyümölcs naponta: kivi, sárgabarack, banán, citrusfélék, körte, görögdinnye, őszibarack, ananász;
  • 300 g bogyó a gyümölcs alternatívájaként.

Receptek

Minden koncentrált energia-étrendhez hasonlóak, de a különböző receptek árnyalatai vannak. Próbáljon követni az elkészítés általános sémáját, nemcsak hogy élvezze az ízét, hanem a maximális eredmény elérése érdekében is.