módszer


Lynwood Los Angeles megye városa, Kalifornia állam, az Egyesült Államok. Néhány évvel ezelőtt hatóságai felfigyeltek az elhízás növekedésére 69 000 lakosa körében, főleg spanyol eredetűek. Az adatoktól riadva úgy döntöttek, hogy ötletes megoldást hoznak létre, és hogy ez az ötödik év az ünnepség: Fogyás verseny, évben megjelent információk szerint Univision.

Azokról a polgárokról van szó, akik fogyni akarnak, hogy négytagú csoportokba szerveződjenek, és részt vegyenek a tanács által javasolt tevékenységekben. Az a csoport, amelyik egy adott idő alatt a legtöbb súlyt veszíti, pénzjutalomban részesül.

A polgárok pedig komolyan vették, mivel a részvétel sikeres. Tekintettel az elhízás és a túlsúly helyzetére, úgy döntöttek, hogy véget vetnek azoknak a problémáknak, amelyeket néhány plusz kiló okozott nekik.

"Cukorbetegségem van, túlsúlyos vagyok és fogyni akarok" - így fejezte ki magát az egyik túlsúlyos ember a kamerák előtt. "Négy fős csoportokba vannak bejegyezve, és a hét végén megszámoljuk, hogy egy-egy csoport hány kilót fogyott" - mondja Salvador Alatorre városi tanácsos.

És ez az, hogy ennek a városnak a hatóságai és a polgárai is tudatában vannak a túlsúly okozta problémák, egyre több amerikait érintő probléma.

Független szervezetek által végzett felmérések szerint az észak-amerikaiak 25,5% -a 2008-ban szenvedett elhízástól, 2014-ben pedig 27,7% -ra nőtt.

De a lynwoodiak úgy döntöttek, hogy szembesülnek vele, és nagy lelkesedéssel hajtják végre a verseny tevékenységét: Zumba gyakorlatok, torna, aerobik stb. "A verseny szórakoztatóbbá teszi a győzelmet" - mondja egy másik résztvevő.

A versennyel párhuzamosan a szervezet információkat és tanácsokat nyújt a megfelelő étkezésről. "Korábban sokat eszem otthonon kívül, és most többet főzök otthon, nem eszünk sok zsírt" - mondja az Univision kamerák másik versenyzője.

De ezek nemcsak az időseket célzó tevékenységek, hanem az is, hogy a gyerekek részt vegyenek a tevékenységekben és családilag szórakozzanak. "A családom szenved cukorbetegség és koleszterin, és szeretném egészségesebbé tenni a családom ”- kommentálja egy édesanya, aki szintén részt vesz a kezdeményezésben, aggódik családja étrendjéért és egészségéért.

A győztes csapat jó pénzügyi ellentételezést kap, tavaly a győztes csapat 1200 dolláros nyereményt nyert készpénzben.

Spanyolországban a Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) 2014-ben közzétett jelentése szerint minden hatodik spanyol felnőtt elhízott, és több mint minden második túlsúlyos.

Talán ez egy jó alkalom arra, hogy szórakoztató módszereket találjon ki ennek elkerülésére, ahogyan Lynwood polgárai teszik. Arról szól, hogy boldog és vegyen le néhány plusz kilót.