Ingyenes mini tanfolyam: megtanulhatja egyszerű módon, hogyan befolyásolják az érzelmek az étrendet és a döntéseket

  • A mini tanfolyam körülbelül egy órán át tart
  • Elmagyarázza, mi az érzelem, és hogyan viszonyul az ételhez
  • Beszélni fogunk gondolatokról és hiedelmekről, valamint azok fontosságáról a fogyás és az egészségesebb életmód elérése érdekében.

táplálkozási

Az oktatója

Szia! Melania vagyok, és mielőtt elárulnám a képzésemet, szeretném elmondani, miért hoztam létre az online tanfolyamokat: A nőgyógyászként és táplálkozási szakértőként szerzett tapasztalataim révén, amelyek száma ma már majdnem 30, sok frusztrált nővel találkoztam a túlsúly ellen folytatott küzdelmük miatt, azért, hogy nem tudják, hogyan lehet normális kapcsolatot ápolni az étellel, nem tudják, hogyan táplálják magukat olyan különleges időszakokban, mint a terhesség vagy a menopauza, és nem tudják, hogyan váltsák gyermekeiket egészséges táplálkozásra.

Az online tanfolyamok mindegyike megoldást kínál ezekre a csalódásokra, és egyszerű, de teljes körű módon kínálják lépésről lépésre a cél elérését: hogyan lehet fogyni fogyókúra nélkül, és hogyan lehet ezt megtartani, hogyan kell enni a terhesség alatt, hogy ne legyen bonyolult, hogyan lehet gyermekét jól enni, és hogyan lehet átmenni a menopauzában tünetek nélkül és súlygyarapodás nélkül.

Szakmám szerint nőgyógyász, szülész és perinatológus vagyok, a Costa Rica-i Egyetemen tanultam valamivel több mint 25 évvel ezelőtt.

Emellett az emberi táplálkozás és táplálkozási edző mestere vagyok, a barcelonai egyetemen, Spanyolországban.

A nőgyógyászként végzett munka mellett táplálkozási tanácsadást tartok, különös tekintettel a táplálkozási coachingra; az edzés megbízható eredményeket kínál nemcsak a fogyáshoz, hanem az egészségesebb életmódhoz, vagy a kitűzött életcél eléréséhez.

Az írás, az utazás, a nyelvtanulás és a bor világa iránti szenvedélyem sokrétűvé tette munkámat, ma pedig utazási magazint is vezetek, borturizmust folytatok és profi sommelier vagyok.

Szenvedélyesen olvasok és írok: egy évvel ezelőtt írtam egy önsegítő könyvet, amely már megjelent, és még többen vannak úton!

Örülök, hogy online tanfolyamokon keresztül több embernek szolgálhatok és segíthetek a túlsúly elleni küzdelemben és egészséges táplálkozásban!