Az áldozatok számára a törött állkapocs valódi fájdalma nem a kezdeti balesetből származik, hanem az átlagosan hat hétből, amelyet arra fordítottak, hogy megpróbáltak ennivalót találni a vezetékes pofával. Sok orvos "mindent, ami belekeverhető egy turmixgépbe", mint étrendet javasol, amennyiben mindennap kielégítik az Ön személyes kalória- és étrendigényét, rengeteg lehetőség áll rendelkezésére, hogy testét és ízlelőbimbóit megőrizze.
Étkezés remeg
Az étkezési turmixok talán a legegyszerűbb módszer a megfelelő táplálkozás fenntartására folyékony étrend mellett. Különféle ízekben és márkákban kapható, például eper vagy csokoládé, ízlésétől és táplálkozási igényeitől függően tejjel, lével vagy vízzel keverhető.
joghurt
A sima vagy kevert joghurt kiváló kalcium- és fehérjeforrás, mindkettő fontos a gyógyuláshoz. Tejjel, lével vagy gyümölccsel kombinálva turmixokat és turmixokat készíthet.
Pudingok és zselatin
Jó étkezések közötti harapnivalókhoz, ezek az élelmiszerek alacsonyabb táplálékkal rendelkeznek, de kellemes kikapcsolódást kínálnak sok más törött állkapcsú étel állandó fehérje-vezetésétől.
levesek
A levesek keverhetők vagy hígíthatók húslevessel, hogy kortyolgathatók legyenek, és értékes fehérjét nyújthatnak a súly megőrzéséhez.
Bébiétel
Míg egyesek undorítónak tartják az ötletet, a bébiételek jó táplálkozást kínálnak harapnivalókként és előre elkészített ételként, főleg menet közben, amikor a turmixgép nem megfelelő.
Zabpehely és forró gabona
Míg az egész zab nehezen képes áthaladni a szívószálon, a zabpehely kevés tejjel vagy tejszínnel történő összekeverése elősegítheti a megfelelő konzisztenciát anélkül, hogy feláldozná az ízt vagy a túl sok állagot.
Vegyes ételek
Szinte minden ételt el lehet keverni egy turmixgépen, de a puha ételek, például a krumplipüré és a mártás, a párolt zöldségek vagy a rizs általában mentálisan vonzóbbak lesznek. Ha túl tud jutni ezen "vacsora turmixok" fogyasztásának látványtervén, akkor azt tapasztalja, hogy szinte mindenki más, a család eszik, bedobható a turmixgépbe némi húsleves, tej vagy víz segítségével. A zöldségekkel kevert húsokat és mártásokat keverhetjük és pürésített pörköltként fogyaszthatjuk, bármilyen kombinációban.
kiegészítők
A törött állkapocsdiétára való felkészülés legfontosabb része annak biztosítása, hogy teste megfelelő táplálékot kapjon a gyógyulási folyamat során. A fehérje- és kalcium-kiegészítők remek kiegészítői az étkezésnek, és naponta egyszer kiváló minőségű folyékony vagy növényi vitamint kell adni az italához vagy a turmixhoz. Írja le a kalóriabevitelt, és rendszeresen ellenőrizze orvosával, különösen akkor, ha fogyni kezd.