IGYA PROBLÉMAIT
Több ezer olyan gyógynövénykeverék létezik, amelyek pihentető, frissítő, emésztést elősegítő tonik, stimuláns, vizelethajtó infúziókat hoznak létre ... még ezek közül is csak néhány ízlik nekünk, és szívesen vesszük őket, ha javítják a kis kellemetlenségeinket is, nincs ok hogy ne próbáljak ki őket.
Serkentők vagy energia
Hozzávalók: 5 mentalevél, 3 rózsaszirom, 1 csésze víz.
Forralás nélkül keverje össze az összetevőket forró vízben, és eresztés előtt hagyja pihenni 3 percig.
Amikor meg szeretné édesíteni a stimuláló infúziókat, tegye meg rozmaringmézzel, mivel a rozmaring élénkítő tulajdonságai miatt spanyol ginseg néven ismert.
Verbena infúzió
Hozzávalók: 15 g verbena, 10 g hárs, 10 g citromfű, 10 g zöld ánizs, 10 g menta, 10 g narancslevél, 1 liter víz.
A növényeket összekeverjük egy liter forrásban lévő vízzel, és 5 percig pihentetjük. Nagyon emésztő ital, amely helyettesíti a kávét étkezés után.
Sós infúzió
Hozzávalók: 2 csipet sós, 1 csipet rozmaring, 1 csésze víz.
Az összetevőket összekeverjük, és forró vízben 5 percig pihentetjük, reggel éhgyomorra veszik, az is ismert, hogy növeli a szexuális hatékonyságot és a termékenységet.
Hozzávalók: 1 csipet tea a legjobban szeretett fajtából.
Olyan gyakori, hogy nem vesszük észre, hogy a tea levelei gyógyhatásúak, vízhajtók és élénkítőek, valamint népszerű angol italok. A tea számos fajtája létezik, már említettük egy másik alkalommal, az utóbbi időben sok szó esik a zöld tea, mint rákellenes és üregvédő gyógyhatásairól.
Karcsúsító
Nyálka- és zsurló infúzió
Hozzávalók: 1 teáskanál nyálkás hínár, 1 teáskanál zsurló, 1 csipet frangula, 1 csipetmályva, 1 csipet édeskömény.
Az összes hozzávalót összekeverjük, és egy evőkanálnyi csészét vízbe tegyünk, hagyjuk egy percig forrni, és 10 percig pihentetjük. Naponta 3-szor szedik, a reggel éhgyomorra, a másik kettő étkezés előtt egy órával.
Melisa infúzió
Hozzávalók: 1 csipet citromfű, 1 csipet mentalevél, 1 csipet menta, 1 csésze víz.
A növények összekeverésével infúziót készítenek, és melegen édesítik, hogy hűtőszekrényben tárolják és hidegen fogyasszák.
Hibiszkusz infúzió (hasított)
Hozzávalók: 1 teáskanál hibiszkusz virág, 1 csésze víz
Az infúziót a hibiszkusz virágokkal készítik a víz forrázása nélkül. Mézzel édesítik és hűtőszekrényben tárolják.
Narancssárga infúzió
Hozzávalók: 1 teáskanál szárított citromhéj, 1 teáskanál szárított narancshéj, egy narancs leve, ½ liter víz
Amikor a víz forr, levesszük a tűzről, és hozzáadjuk a narancs és a citrom héját, amikor kihűl egy narancs levét adunk hozzá, és gyorsan felvesszük.
FELHASZNÁLÁS FELHASZNÁLÁSRA
Édesgyökér infúzió
Hozzávalók: 1 teáskanál édesgyökér, 1 teáskanál pillecukor, 1 teáskanál kamilla, 1 liter víz
Tegye az összetevőket forrásban lévő vízbe, és hagyja 5-10 percig pihenni. Éhgyomorra és egész délelőtt veszik be, sok vizet fogyasztva.
Senna és Cascara Sagrada infúzió
Hozzávalók: 1 teáskanál senna, 1 teáskanál cascara sagrada, 1 liter víz.
Az összetevőket összekeverjük, néhány percig hagyjuk forralni, 5 percig pihentetni kell, és éhgyomorra kell bevinni. Nem szabad két napnál tovább tartani, mert erős hashajtók, amelyek károsíthatják a bél nyálkahártyáját.
A len, a Zaragatona és az aszalt szilva magjának macerálása
Hozzávalók: 1 teáskanál lenmag, 1 teáskanál psyllium mag, 1 aszalt szilva.
Keverjen össze mindent, és hagyja egy éjszakán át hideg vízben. A vizet reggel éhgyomorra vagy a magokkal együtt veszik, lassan rágva. Nagyon hasznos terhes nőknél és időseknél, mert elősegíti a belek szabályozását.
A Feszültség csökkentésére
Galagonya, olajbogyó levelek és fagyöngy infúziója
Hozzávalók: 1 csipet galagonya, 1 teáskanál olíva levél, 1 csipet falat, 1 teáskanál zsurló.
Az összes hozzávalót összekeverjük, és csésze forró vízhez hozzáadunk egy nagy kanál forralás nélkül. Hagyja állni 10 percig, és szűrje le. Naponta 3-szor szedik, legalább 1 hónapig, de legfeljebb 3 hónapig.
én a kamilla infúziója ánizssal
Hozzávalók: 1 csipet kamilla virág, 1 csipet zöld ánizsmag, 1 csésze víz.
Forrásban lévő vízbe keverjük, és a hőt kikapcsoljuk, 10 percig állni hagyjuk, majd szűrjük, hogy étkezés után forróan igyunk.
Édesgyökér, menta és ánizs infúzió
Hozzávalók: 1 csipet édesgyökér, 3 mentalevél, 1 csipet zöld ánizsmag, 1 liter víz.
Összekeverjük és hozzáadjuk a forrni kezdett vízhez, 10 percig pihentetjük és szűrjük. Az édesgyökér hatására nagyon jó a gyomorfekély problémáira.
ANTISZEPTIKUS (vírusellenes és antimikrobiális)
Levendula infúzió
Hozzávalók: 1 teáskanál levendula, 1 csésze víz
Olyan infúzió készül, amely nagyon hasznos sebek és zúzódások esetén. Az infúziót antiszeptikumként és gyógyítószerként alkalmazzák.
Eukaliptusz, kakukkfű, rozmaring és zsálya infúziója
Hozzávalók: 1 teáskanál eukaliptusz, 1 teáskanál kakukkfű, 1 teáskanál rozmaring, 1 teáskanál zsálya, 1 liter víz.
Összekeverjük és forralás után 5 percig állni és szűrni vízbe tesszük. Megfázás, influenza, székrekedés esetén alkalmazzák, sőt jó, hogy felszívja a forrón leadó gőzt. Naponta 5 csészét kell bevenni egy citrom levével együtt.
Fahéjas zsálya és Laurel infúziója
Hozzávalók: 1 teáskanál zsálya, 1 babérlevél, 1 fahéj kéreg
Hozzáadják a most forralt vízhez, és 10 percig pihentetik, leszűrik és infúzióként vagy gőzként itatják. Ha orrdugulás van, javítja a tüneteket.
Vízhajtók és tisztítószerek
Cseresznyefark, kukorica stigmák és zeller gyökér infúziója
Összetevők: torma infúzió, buchu infúzió. Jó vizeletfertőtlenítő szer, és vizelethajtó hatására megtisztítja és elsöpri a baktériumokat a hólyagból, ezért ajánlott hólyaghurut és húgyúti fertőzések esetén.
Pitypang és articsóka levél infúziója
Hozzávalók: 1 csipet pitypang, 1 csipet articsóka levél, 1 csipet bogáncs, 1 csipet bojtorján gyökér, 1 csipet zeller, 1 liter víz.
Az összes növényt összekeverjük és vízzel d forraljuk 5 percig pihenni, egész nap üres gyomorra veszik, amelyben csak gyümölcsöket és gyümölcsleveket fogunk enni, hogy fokozzuk ezeknek a növényeknek a tisztító hatását.
Madármag infúzió
2 teáskanál madármag, 1 közepes padlizsán, citromlé, 1 liter víz.
Tegye a madármagot és a vágott padlizsánt hideg vízbe, melegítse fel, és amikor forrni kezd, a tüzet 10 percig tartják, majd leszűrjük és pihentetjük. Igyon egy poharat éhgyomorra citromlével, a hatékonyság érdekében legalább egy hónapig, legfeljebb 90 napig kell elfogyasztani.
CSAK NEKIK
Mugwort, kamilla és zsálya infúzió
Hozzávalók: 1 teáskanál bögre, 1 teáskanál kamilla virág, 1 teáskanál zsálya, 1 csipet édesgyökér, 1 csipet menta, 1 liter víz.
Az összes növényt összekeverjük, és csésze vízhez hozzáadunk egy nagy kanál keveréket, hagyjuk néhány percig forralni, 5 percig pihenni, és forrón iszunk, amikor fájdalmas időszakokban észrevesszük az első kellemetlenséget, mert enyhíti a fájdalmat és a kismedencei torlódásokat.
EGYÉB ÖTLETEK AZ INFÚZUSOKHOZ
Orbáncfű és lefekvés előtti melissa, jázmin, neroli és rózsa. Rozmaring és citromfű
KERESKEDÉSRE
Vadgesztenye, mészáros seprű és boszorkánymogyoró, cickafarkfű és galagonya
Marshmallow, édesgyökér és mák
Pitypang, bogáncsmag, boldo és articsóka infúziója
Cukornád, ginzeng és lucerna infúziója. Rozmaring infúzió
Bazsalikom, fahéj és zab infúziója
Édesgyökér és menta infúzió
OTTHONI ELŐKÉSZÍTÉSEK OSZTÁLYAI
Infúziók, a vizet a tűzről éppen akkor távolítják el, amikor forr, és a növényt hozzáadják, 5-10 percig lefedve. Megfelel a tipikus kamillának
FŐZET, A fás vagy kemény részeket (kéreg, gyökerek, magvak) 5 és 20 perc között forraljuk vízben, hogy a hatóanyagok feloldódjanak. Édesgyökér, ánizsmag stb.
MACERATION, a növény részét 4 és 12 óra között hideg vízben pihentetjük. Jellemző a nyálkás növényekre, mint például a lenmag vagy a zaragozana, amelyek vízzel érintkezve megduzzadnak.
Tinktúrák vagy gyógyászati borok, a növényt néhány napig alkoholban hagyják, így a nem egészséges hatóanyagok feloldódnak a vízben. Ezek a tipikus törkölyalapú gyógyászati likőrök, amelyeket étkezés előtt aperitifként (martíni) vagy minden étkezés után emésztőként fogyasztanak (gyógynövényes likőr).