Mindig a diétán

A gyermekek fogainak porózusabb szerkezete van, és kiszolgáltatottak az üregeket okozó mikroorganizmusok támadásának. Megelőzésük érdekében: foghigiéné és megfelelő étrend.

üregek

Üdítők, üdítők, sok édes. a csecsemőtáplálásban bekövetkezett változások megnövelték a fogszuvasodás kockázatát. A helyes szájhigiénés szokások mellett ajánlatos a menükbe olyan ételeket is beilleszteni, amelyek elősegítik a növekedést és megállítják az üregeket.

1. Jó étel: Nyers és magas rosttartalmú. Sárgarépa, saláta, alma, teljes kiőrlésű kenyér ... Erős rágást igényelnek, amely segíti az íny erősítését és elősegíti a nyálelválasztást. A nyál fontos öntisztító hatást fejt ki, akadályozza a baktériumok plakkképződését és segít a fogak tisztán tartásában. A rost elszállítja az esetlegesen köztük lévő egyéb élelmiszerek maradványait. Ezenkívül ezek az ételek és maga a nyál képesek semlegesíteni a szájban lévő savat.

2. Ellenőrzendő ételek. Figyelje az édességekhez, cukorkákhoz, gumihoz, édességekhez hozzáadott cukrot ... Ezeket az ételeket csak szórványosan szabad bevenni, étkezés közben pedig jobb, mint étkezés között. Ne a rendszerbe csomagolt gyümölcslevekért válasszon. Ebben a sorrendben előnyösebb az egész gyümölcs és a természetes gyümölcslé, valamint a szomjoltáshoz mindig víz.

3. Kerülendő ételek. Viszkózus édességek: gumicukrok és puha cukorkák, csokoládék, rágógumik, szörpök, zselék ..., mert az ezekben található cukor könnyebben tapad a fogakra. A bennük lévő cukor mellett az üdítők túlzottan savasak és károsítják a fogzománcot. Mentse őket különleges alkalmakra, mindig a főétkezések után, majd jó ecseteléssel.

5. Tilos. Az üregek kockázata még nagyobb, ha az édességet étkezés között veszik, és a gyermek utána nem mossa meg a fogát.