Összegzés

Lábléc a jegyzet fényképéhez vagy a kapcsolódó videóhoz.

Test

Semmi sem kényelmetlenebb, mint beszélgetni valakivel, akinek van rossz lehelet, amikor ez megtörténik, jobban figyelünk a szagra, mint magára a beszélgetésre. Legtöbbször a rossz lehelet A nem megfelelő étrend okozza, ezért a Menüben megmondjuk, hogy mit étel enni kell, hogy javítson rajta.

ételek

A Rochesteri Egyetem szerint rossz lehelet Halitosis néven ismert szájüregi egészségügyi probléma, ez az állapot nagyon gyakori, és a szájban elhelyezkedő baktériumok felhalmozódása okozza. A probléma elkerülése érdekében bizonyos ajánlásokat lehet követni, többek között enni is étel amelyek segítenek csökkenteni a baktériumok felhalmozódását.

Citrusfélék
Az ezekben a gyümölcsökben található C-vitamin nem megfelelő környezetet teremt a baktériumok szaporodásához, emellett elősegíti az íny jó egészségét. A citrusfélék víztartalma is magas, ez segít tisztán tartani a száját.

alma
Az Ohio Állami Egyetem által készített tanulmány szerint az alma szagtalanítóként segít eltávolítani a rossz szagokat még az erősen illatos élelmiszerekből is, például a fokhagymából.

Saláta
Ugyanez a tanulmány azt is kimutatta, hogy a saláták megszüntetik a rossz lehelet. Ugyanis olyan enzimeket tartalmaznak, amelyek segítenek megszüntetni a rossz szagokat.

Sárgarépa
Segítenek a fogak tisztán tartásában, mert eltávolítják a bennük csapdába eső ételmaradékokat, megakadályozva ezzel a baktériumok terjedését és szaporodását.

Menta
Az Ohio Állami Egyetem szerint a borsmenta levelek hatékonyan javítják a száj lehelet. Ezekkel a levelekkel elkészítheti az infúziót, és étkezés után is beveheti, bár nyersen is rághatók, ízük erős, de azonnali hatással lesz.