A PRONOKÁLIS ÉTRENDEM

negyedik

2013. június 2, vasárnap

NEGYEDIK NAPI PRONOKAL

2013. június 2
Szia! Természetesen családi étkezés vasárnap, de elvittem az ételt.
A mai étrend:

-9:00 pronokal cappuccino + fehér tea aszpartámmal.
-12:00 pronokal görögdinnye lé. Regulin íz
-14:30 báránysaláta saláta káposztával + tök leves parmezánnal (pronokal). Nagyon jó ízű.
-Nem volt időm uzsonnázni
-21:00 salátasaláta 100gr paradicsommal + pronokal mediterrán omlett gombával, nagyon jó ízű. És desszert joghurt málna pronokal (íz szabályin)

Ez a negyedik napom, és az igazság az, hogy éhes vagyok, amit mondok, az ellenőrizetlen éhség nincs, feltételezem, hogy azért lesz, mert ketózisban vagyok, bár meg fogom csinálni, és tudni fogom.
Ha igaz, hogy a falánkságom édeset eszne, vagy csak velem történne valamiben, de irányítom az elmémet, és eddig nem költöttem semmit.
Naponta szinte ugyanazt enni, zöldségeket és borítékokat, a végén azt hiszem, ez nagyon meg fog unni, de hé, minden az, hogy elérjem az ideális súlyomat és érezzem azt az ideált.

ANOTÁCIÓK:
-18 tabletta mg, kalcium, kálium, nátrium, vitaminok stb. Között.
-2 liter víz naponta
- 1 evőkanál olívaolaj
- aszpartám édesítőszerként

Egyébként mñn dekatlonozni fogok, mert megértem, hogy egyes xocolate és vaníliás shake borítékok megegyeznek a pronokal borítékokkal, de nagy az árkülönbség, így mivel megvan a tájékoztatóm, ellenőrizni fogom.

PS: Egyébként az érdeklődők számára az "INTER ACETONA" acetontartó doboz 20 csíkkal, ami a kis üveg, 3,80 euróba kerül.