Ossza meg ezt a hírt!
Forma és funkció
A multivitaminok tartalmazzák az összetevők legteljesebb listáját, beleértve az A-, B-komplex-, C- és E-vitaminokat, valamint a legfontosabb ásványi anyagokat, mint a cink, réz, magnézium és vas.
Ha bizonyos tápanyagok bizonyítottan hiányosak, ezeknek a kiegészítőknek a fogyasztása szükséges; bizonyos szakaszokban is speciális ajánlásokat tehetnek a szakemberek ezzel kapcsolatban.
Egyéb típusú kiegészítők
Óvatosan használja
Az étrend-kiegészítők nagyon fontos segítséget jelenthetnek, ha erre szükség van, és szakember azt jelzi, miután tanulmányozták az egyes betegek fizikai és fiziológiai állapotát, valamint az étrend típusát, de fennáll annak a lehetősége, hogy több kárt okozhatnak, mint használhatnak.
- Étrend-kiegészítők, jó vagy károsak az egészségre
- Salud emlékeztet arra, hogy a táplálék-kiegészítők nem helyettesíthetik az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet;
- Étrend-kiegészítők és diéta a legjobb tippek
- Tendinopathies étrend-kiegészítők és gyakorlatok a FisioOnline helyreállításához
- Mennyire biztonságosak az étrend-kiegészítők és valóban működnek-e? BBC News World