A legtöbb terhes nő általában arról számol be, hogy étvágya növekszik, sőt megduplázódik a várakozási hónapokban, azonban egyesek éppen ellenkezőleg élnek. Amikor tapasztalt étvágytalanság A terhesség alatt gyakran kellemetlen hányinger kíséri, ami nagyon jellemző erre az állapotra.

étvágytalanság

Az émelygés mellett mi okozhatja még az étvágycsökkenést a terhesség alatt? Az egyik oka a megnövekedett HCG hormon az első néhány alkalommal. Ez a növekedés hányást és hányingert is okozhat. Hasonlóképpen az alacsony étvágy is összefüggésben lehet progeszteron emelkedése, hormon, amely lassítja az emésztési folyamatot.

A második trimeszterben, különösen a negyedik és a hatodik hónap között, az étvágycsökkenést általában az okozza az emésztőrendszer lelassulása a bél alsó részén lévő méh nyomása, valamint a magzat hasi nyomása miatt, csökkentve az élelem számára rendelkezésre álló helyet.

Az étkezési vágy elvesztésének egyéb okait a székrekedés és gáz, gyakran előfordul a várandós nőknél. Időközben a stressz és gyomorégés Hozzáadhatja ezt a képet is, és a jövő anyját úgy döntheti, hogy étkezik, hogy ne tapasztalja kellemetlen tüneteit.

De a terhességnek és a helyes táplálkozásnak együtt kell járnia, ezért amikor megjelenik az étvágyhiány, ajánlott, hogy egy kiegyensúlyozott és tápláló étkezési rend, és ne hagyja ki az étkezéseket. Semmiképpen sem engedheti meg magának, hogy lefogyjon, vagy elérje az alultápláltság bizonyos fokát, mivel ez valódi kockázatot jelent Önnek mint anyának és a jövőbeli csecsemőjének.

Ilyen esetekben a megoldás abban rejlik egyél kevesebbet, de következetesen (három óránként). Apránként, de vigyázzon, ne egyél, anya, nagy a felelősség a kezedben!