Josephine Desgrand fiatal nő az ausztráliai Queenslandből. Története az iskola és az intézet éveiben kezdődik, serdülőkorát a túlsúlya miatt elszenvedett zaklatás jellemezte.

De a mérete sokkal több volt, mint sértések forrása, ez nagy kockázatot jelentett az egészségére is.

lány

17 éves kora elérése előtt már meghaladta a 100 kilót.

Ezeknek a helyzeteknek csak egyetlen lehetséges kiútja van, és ez az, hogy az érintett személy szabad akaratából döntsön az orvoslás mellett, el kell jönnie egy időnek, amikor azt mondja: "Idáig eljutottunk" ", és Josephine számára eljött az a pillanat azon a napon, amikor a mérlegre állva látta, hogy eléri a 127 kilogrammot.

Itt volt az ideje, hogy aggódjon az egészsége miatt.

„Alacsony szénhidráttartalmú étrendet kezdtem és nem cukrot. Integráltam a természetes édességeket, amikor már eltelt 6 hónap ".

Új életmódja nem volt könnyű út, most figyelte az étkezéseit, és órákig gyakorolta a testmozgást, hogy mindent leégessen. De az eredmények lassan jelentek meg.

A legnehezebb pozitívnak maradni, amikor a változás és a személyes fejlődés időszaka kezdődik.

"Nem fogyókúrának tekintettem a fogyást, hanem az életmód változásának".

Ahhoz, hogy megkapja azt, amit most lát, összesen 2 évig együtt kellett lennie a kemény helyreállítási rendszerével. A trükk az, hogy mindent rutinná kell alakítani, ha ez megtörténik, minden könnyebb.

Ma és 62 kilóval kevesebb, teljesen más embernek tűnik, és ő is így érez, bár legbelül tudja, hogy még mindig ugyanaz a lány, ugyanolyan humorérzékkel, de sokkal több energiával.

„Ebben a két évben sok nehézségen mentem keresztül, de úgy döntöttem, hogy továbblépek. Mindenkinek rossz napja van. Soha ne hagyd, hogy egy botlás az út vége legyen ".


Most Josephine sok fotót oszt meg változásai előtt és után társadalmi hálózataiban, és ezek nagy inspirációt jelentettek sok követőjének, akik meghallgatják és kipróbálják az egészséges életmódra vonatkozó tanácsát.