Istenek a fitnesz, Ott vagy Ha igen, akkor kérünk egy kis lökést a rutinból való kilépéshez. Mi akarunk egy új osztály, amely motivál minket az edzőterembe . Mit segítsen sok kalória elégetésében, ez szórakoztató, ritmusos, segít abban, hogy erőteljesnek érezzük magunkat, ez alakítja a görbénket és tegyen bennünket erősebbé . Úgy tűnik, hogy igen, a fitnesz istenek hallgattak ránk, ennek az új tudományágnak az alakja, amely máris elcsábítja Gigi Hadidot vagy Adriana Limát: boxcycling. Ismered őt? Nos ígéretek.

éget

Tehát minden nap tornázni fog (még akkor is, ha kevés ideje van)

A szálloda kezével érkezett Spanyolországba Sancti Petri királyi rejtekhely (Cádiz) és illesztõje Pilar Vela, A boxbike kerek ötlet, mivel ötvözi ökölvívás Y forog . Két kedvenc tevékenységünk (és az egyik legcukrosabb is), egyesülve, hogy formába lendüljünk. Nagyon-nagyon jól hangzik. És az eredmények még jobbak, mert egyetlen tevékenységgel kardiózunk, kalóriát égetünk és az egész testet megdolgoztatva, mivel a bokszütésekkel a felsőtest alakját formáljuk, míg a forgó résznél lábakat dolgozunk és a fenék .

És mindezt egy élvezetes és aprólékosan gondozott osztályban, amelyet a Royal Hideaway Sancti Petri reggel a szálloda teraszán tanít, hogy a lehető legjobban kezdje a napot. Mint Vela kifejtette: "nem hasznos keverni semmilyen gyakorlatot, fontos, hogy a mozgások kombinációja legyen értelme és hatékony legyen", de így elérik osztályonként legalább 700 kalóriát éget el.

Igen, azt is várjuk, hogy Spanyolország-szerte elérje az edzőtermet, hogy kipróbálja.

Tehát minden nap tornázni fog (még akkor is, ha kevés ideje van)