Hafþór Júlíus Björnsson színész, aki a „Trónok játékában” a hegyet játssza, sajátos étrendjét követi életmódjával kapcsolatban.

Ez az egyik mitikus jelenetek a sok közül, amelyet a Trónok játéka sorozat - a vége előtt - a televízió történelmére hagyott. Ser Gregor Clegane-nek, akit Hegynek hívnak, Oberyn Martell herceg, az unokaöccse, Joffrey, Westeros királyának meggyilkolásával vádolt Tyrion Lannister képviseletében folytatott harc közben áll. Clegane végül megnyeri, és magához viszi a sorozat felejthetetlen karaktereinek csúcsát. Az őt alakító színészt, Hafþór Júlíus Björnssont tartják számon a világ egyik legerősebb embere és számos követője kérdésére elárulta, miből áll sajátos étrendje.

legerősebb

Kapcsolódó hírek

Mindenből, amit eszik - ami nem éppen kevés - kiemelkedik egyfajta kombinált étel, amelyet La Montaña naponta ötször tesz mellkasa és háta közé. A kombináció, amely a kalória-korcs csalánkiütéseket eredményezné, meneküljenek a feldolgozott élelmiszerek elől.

Hafþór Júlíus Björnsson három óránként lenyűgöző kombinációja 300 gramm marhahús vagy marhahús, 200 gramm rizs, paprika, sárgarépa, csirke és só.

De nem ez az egyetlen, amit a testépítőből színész lett, aki azzal kezdi a napot, hogy magát zabálja hat tojás, hat szalonnaszelet és egy tál rizs. Összesen körülbelül 12 000 kalória

Természetesen maga az izlandi - akinek van 30 éves, 180 kg súlyú és 2 méteres- elmagyarázza híveinek, hogy diétája rajta kívül szinte senkinek sem megfelelő. Mint hivatásos testépítő, szinte pislogás nélkül 472 kilót emel ki, amire nem akárki képes.

De az étrend követése előtt az izlandi még specifikusabb étrendet követett. Tette azért, hogy felkészüljön a bajnokságra, amely meghatározza őt a világ legerősebb emberének, a A világ legerősebb embere 2016.

Meg is osztotta, ebben az esetben Instagram-fiókján, ahol szintén megosztotta rutinját, sokkal kevésbé étvágygerjesztő, mint az étele. A sportoló nem kevesebb, mint tíz perctől reggel hétig kezdett edzeni, és hét harminckor elkezdett enni, ezt a szokást éjfélig hagyta el, amikor megette pár nyers tojást.