• segíteni

SZERKESZTÉSEK, február 19.

"Az egészséges táplálkozás ezúttal nehéz volt. Az egészségtelen ételek rabjává váltam.". Adonis-domb, 35 éves a személyi edző Brooklynból, New York-ból, aki erőfeszítéssel, fegyelmezettséggel és (sok) akaraterővel kovácsolta magát.

A rossz sorozat bekopogott az ajtaján, amikor 27 évvel, a vállalkozása kudarcot vallott ezzel sok pénzt veszít. Hegy depressziós lett és kivonult a társadalmi életből hogy elzárkózzon otthon. Szerencsére egy jó barát kitartott, amíg meg nem győzte, hogy menjen ki és sétáljon, és hamarosan a séták versenyekké váltak, a versenyek pedig egészségesebb táplálkozássá váltak, és aggódni kezdtek a testalkata miatt.

Két évvel ezután és 45 kilóval kevesebb, Hillnek sikerült fenntartania a egészséges életmód és képes lett a saját izmaival megemelni az összes súlyt, amelyet elveszített.

https://www.instagram.com/p/BB80CATrNpC/ "style =" color: # c9c8cd; betűcsalád: Arial, sans-serif; betűméret: 14 képpont; betűtípus: normális; betű súlya: normál; vonal-magasság: 17px; text-decoration: none; "target =" _ blank "> Az Adonis" No Excuses "Hill (@bodybyadonis) által 2016. február 18-án, 5:56 PST-kor közzétett fotó

Nemrég, öt évvel hihetetlen átalakulása után, Hill elindult segítsen az ügyfelének, Alyssa-nak elég sokat fogyni 30 kilót hízni. Az ötlet a televíziós műsorból származik A&E Fit to Fat to Fit, amelyben az edzők csak azért híztak, hogy fogyjanak az általuk képzett kliensekkel együtt.

https://www.instagram.com/p/BBGIV65LNl7/ "style =" color: # c9c8cd; betűcsalád: Arial, sans-serif; betűméret: 14 képpont; betűtípus: normális; betű súlya: normál; vonal-magasság: 17px; text-decoration: none; "target =" _ blank "> Az Adonis" No Excuses "Hill (@bodybyadonis) által 2016. január 28-án 12: 15-kor PST által közzétett fotó

A hízáshoz Hill lemondott minden egészséges szokásról: abbahagyta a gyakorlást és végül lenyelte 6000-7000 kalória naponta mi vitte rá hízásra 30 kiló három hónap alatt.

https://www.instagram.com/p/2SJQyWrNtR/ "style =" color: # c9c8cd; betűcsalád: Arial, sans-serif; betűméret: 14 képpont; betűtípus: normális; betű súlya: normál; vonal-magasság: 17px; text-decoration: none; "target =" _ blank "> Az Adonis" No Excuses "Hill (@bodybyadonis) által 2015. május 4-én 7: 29-kor PDT által közzétett fotó

Ezen őrület után, amikor eljött az ideje az ügyfelével való együttműködésnek, Hill maga is megdöbbent a Buzzfeed-től, hogy milyen nehéz visszatérni az egészséges szokásokhoz: "Az egészséges táplálkozás ezúttal nehéz volt. Az egészségtelen ételek rabjává váltam.". Azonban végül elismerte, hogy minden nehéz erőfeszítés után "az Alyssával való együttműködés életem egyik legnehezebb és leghasznosabb élménye volt". Öt hónappal később, az edző rábírta ügyfelét 26 kilóra, ő pedig 25-re.

Most, hogy folytatta a jó modort, ez az ember nem akar megállni, és az utolsó kihívása az sétáljon New Yorkból Kaliforniába, hogy ösztönözze a testmozgást. A projekted neve Adonis megmozgatja Amerikát és a projekted a GoFundMe-n található.