Chabelita Pantoja elárulta, hogy édesanyja, Isabel Pantoja ugyanazt a diétát követte, mint a fiatal nő a bezártság alatt

pantoja

A bezártság sok spanyolnak sikerült egészségesebb életmódot folytatnia, mint korábban. Jobban foglalkoztunk az étellel és a testmozgással, hogy ne vegyük fel azt a 3 vagy 4 plusz kilót, amelyet sok szakértő biztosított arról, hogy több hetes otthoni bezárás után megszerezzük. Sok olyan híresség van, aki felfedte néhány receptjét, az otthon gyakorolt ​​gyakorlatokat vagy az étrendjét. Ahogy az Chabelita Pantoja, mit negyvenes éveiben sikerült lefogynia, és egy meghatározott és faragott alakot sikerült elérnie.

Chabelita visszatér a munkahelyére, és bejelenti Isabel Pantoja diétáját

Ezen a csütörtökön Chabelita visszatért az „The AR program” munkatársaként való munkájához. Annyi hónap elteltével a televíziótól, lánya Isabel Pantoja Visszatért, és elárulta, hogyan teljesítette a bezártságot és a bombát. Chabelita elmondja, hogy édesanyja is diétázott, és „megállapodtunk, biztosította. Tehát felfedjük azt az étrendet, amelyet anya és lánya a szülés heteiben tartott. Természetesen mindegyik otthon. Míg Chabelita párját, Asraf Benót és fiát, Albertitót töltötte a bezártságban, ami Alberto Islával való korábbi kapcsolatának eredménye volt, a tonadillera mindezidáig Cantorában volt édesanyjával, Doña Anával.

Isabel Pantoja lezárta Cantorát a „cal y canto” előtt

Isabel Pantoja lánya a cádizi El Puerto de Santa María otthonából nem hagyta abba a napi megosztását. Ez lehetővé tette számunkra, hogy megtudjuk, hogyan gondoskodott étrendjéről, és hogy a bezártság heteiben táplálkozik, egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, amelyet maga Isabel Pantoja is betartott. A tonadillera teljesen eltűnt az Alarm State elrendelése óta, sőt több perui koncertet is le kellett mondania. Mint lánya elmondta, még egyszer sem hagyta el Cantorát, és most egy kis mozgásba kezdett a farm, ahol a művész él. És az, hogy felhívott néhány festőt, hogy készítsék elő a házat a híres Pantoja születésnapra, amely augusztus 2-án lesz, és amely minden évben az év egyik eseményévé válik Cantorában.

Emellett Isabel Pantoja maga is diétázni akart és gondoskodni étrendjéről, hogy tökéletes legyen a 64. születésnapján. De mit ettek anya és lánya ezekben a hetekben? Maga Chabelita akarta megosztani szokásait annak érdekében, hogy sok embernek segítsen az étrendjükben: « Jó szokások? Ezt eszem nap mint nap, és így maradok? Tehát láthatja, hogy ez nem szigorú diéta vagy bármi különös. Egyszerűen csak enni kell megtanulni ✨ ? Remélem, hogy segít ✅ »- írta.

Éhgyomorra

Mint megtudtuk, Isabel Pantoja úgy kezdi a napot, hogy megiszik egy pohár vizet egy fröccsenő citrommal. Ez segít javítani az emésztést, eltávolítani a méreganyagokat tisztító hatása miatt és Segít a vérkeringésben. Mintha ez nem lenne elég, ez egy első választott gyógymód is megfázás és garatgyulladás, ezért a koronavírus idején tökéletes volt a megbetegedések elkerülésére.

Teljes reggeli

Reggelire kezdje egy pulyka pirítóssal és egy kivivel. Néha francia omlettet helyettesített a pirítóssal. Teljes reggeli egy pohár vízzel és infúzióval.