Olyan ragyogónak tűnik, mint a kilencvenes években.
(MOST HÍREK) .- Jennifer Aniston Ragyogónak tűnt múlt vasárnap, amikor megismerkedett Brad Pitt-tel a SAG 2020 díjátadón, de Mi a titkod?
Az 50 éves Aniston ugyanazt az alakot őrzi a kilencvenes évekből, hogyan lehetséges? Ennek köszönhető szigorú diéta, amely ezt követi, a színésznőhöz közeli források szerint a La Opinion információi szerint.
Étrendje sok elkötelezettséget igényel a rá jellemző ragyogás fenntartása érdekében.
De mi Aniston étrendje, hogy mindig karcsú maradjon? A hollywoodi sztár a szakaszos böjt a 16: 8 mód, a forrás által idézett Mujerhoy weboldal szerint.
Hogyan működik? azt jelenti 16 óra csökkentett élelmiszer-fogyasztás, majd 8 óra több ingyenes fogyasztás.
Ezzel az időmegosztással technikailag kiküszöböli a reggelit.
A színésznő étrendje a következőkből áll: ebéd, uzsonna és vacsora délután 6-kor. Éhség esetén elfogadják a tea fogyasztását, de semmi mást.
Bár nem biztos, hogy betartja ezt a rendet, nem titok, hogy Jennifer igyon reggel zellerlevet, mi törné meg a gyorsat - tette hozzá a híradó.
Böjt időszak
Önmagában nem diéta. Ez a diéta leírja a időszak, amelyben a böjt és az etetés periódusai váltakoznak, ahogy azt az online források kifejtik.
Az időszakos böjt és a kalóriakorlátozás a gyors fogyáshoz használható, mondják.
De nem alkalmas minden típusú ember számára.
A böjt megakadályozza a tápanyagok megfelelő felszívódását. Mi több, Ha ezt a rendszert hosszabb ideig meghosszabbítja, táplálkozási hiányt okozhat, a szervezet egyéb következményei mellett.
Fontos megjegyezni, hogy ha módosítani szeretné étrendjét, konzultáljon orvosával.
- Jennifer Lopeznek ez az étkezési terve, hogy formáját megőrizze Mexikóban és Latin-Amerikában
- Jennifer Aniston elárulja a legjobb titkokat, hogy fiatal maradjon
- Jennifer Aniston és gyakorlási rutinja, hogy látványosan nézzen ki 49 évesen
- Ez az egyetlen japán "tipp", amely karcsú marad (és ez nem diéta!)
- SZIGOR - Jennifer Anistonnak lefogynia kellett, hogy ne indulhasson el a „Barátok” elől