A komplex hagyományok világában járunk, hogy felkínáljuk a tévedhetetlen útmutatót, amellyel nem fogsz ismét rossz lépést tenni

helyes

Az etikett csínját-bínját a gyógyfürdőkben egy aknamező jelenti, amelyet az is felnagyít, hogy mennyire érzi magát, amikor nagyon gyakran és kizárólag fürdőköpenybe öltözik.
Melyek a legmagasabb követelmények a spa kezelések terén? Miben különbözik a helsinki szauna a londoni szaunától? Mikor kell feltárnod magad, vagy mikor fedezed le magad? Mikor kell mosni a hajat?
Hogy véget vessen az ennyi kérdezősködésnek, A Vogue felajánlja neked a végleges útmutatót, amellyel elkerülheted, hogy beleesj mindenbe, ami rosszabb az ország fürdőiben, ahol vagy.

Spa belső illusztráció

Szaunák Németországban, Ausztriában és Finnországban

Meztelen területeknek kell lenniük, így csak egy törülközőt tekintünk érvényes fedésnek. A fürdőruhákat egészségtelennek tekintik.

Nem szabad cipőt viselni lény belül.

Ez egy csendes hely, beszéljen halkan és legyen óvatos akik próbálnak kikapcsolódni körülötted.

Cselekedete kiömleni a a szén feletti vizet csak az szabad a Saunameister.

Férfiak és nők együtt mehetnek szaunázni, de gyakran külön szaunákat is kínálnak.

Gyorsan be kell csuknia az ajtót. A hideg beengedése nagyon rosszalló.

Finnországban, vannak néhány terapeuta mit néha csatlakozzon a szaunához masszírozni és dörzsölje az ügyfeleket, valamint arról, hogy minden rendben legyen.

A "szaunát" pontosan úgy ejtik, ahogyan olvassák.

Orosz fürdők vagy banyák

A hagyományos orosz fürdő stimuláló alternatíva a hagyományos szaunához, rengeteg gőz- és nyírfadarabbal, amellyel a hátba ütnek és fokozzák a keringést. Sok szoba van, a gőzfürdőtől kezdve a teázóig, ahol később harapnivalókat lehet fogyasztani.

A - előnyösen csendes - német szaunákkal ellentétben, ez egy közösségi tér, és az egyik kedvenc hely a barátokkal és kollégákkal való találkozásra, egymással való találkozásra és társasági életre.

Amikor meleg és nedves, előnyösebb, ha lefekszik, hogy hosszabb ideig maradhasson.

Óvakodjon a gőztől csúszós padlótól; érdemes megfontolni a papucs viselését.

A szokásos váltogatnád néhányat három vagy négy kísérlet a meleg szobába majd hűsölni a nagyteremben.

Mivel élénkítő illatok, például eukaliptusz, borsmenta vagy zsálya várnak bőségesen lebegve körülötted, legjobb, ha nem megy, ha allergiás reakcióid vannak.

A nyírfaleveleket a vízbe mártják, hogy a bőr összeütközzen, ezért készüljön fel arra, hogy megkapja ezt a gyengéd támadást a terapeutáktól.

Ne hagyja abba az ivást, mivel az erős izzadás rendkívül kiszáradhat.

A legtöbb vidéki banyában, A rituálé -gyakran- úgy fejez ki, hogy mezítelenül fürdik kint teljes hóban.

Japán Onsens

Nincs olyan, mint a japán, amikor a fürdõszertartásokról van szó. Az onsennek két fázisa van: tisztítás és áztatás. A kettőt nagyon külön kell tartani, és az a szakasz, amelybe belemerül - keményen - csak akkor mehet végbe, ha teljesen tiszta vagy.

A fürdőszobák területei nemek szerint vannak elválasztva és az emberek, akik fürdenek, nem viselnek semmilyen ruhát, se külső, se belső.

A kis takarítási területen - amely általában nem tartalmaz többet, mint egy csap, egy vödör és egy zuhany- dörzsölje, samponozza és vigyázzon, ne pazarolja a vizet vagy túlságosan csobban a szomszéd.

Miután elkészült, alaposan tisztítsa meg a WC-t és fordítsa fejjel lefelé a vödröt világossá tenni, hogy tiszta.

"Az onsen vagy a japán fürdő nagyon szent és ezért a látogatóknak zuhanyozniuk kell, mielőtt belépnének a forró fürdőbe, és nem viselhetnek rajta ruhát, mert ez befolyásolhatja a víz tisztaságát "- mondja Victor Rinaldi, a Szeretem Tokiót.

Tegye félre a törülközőt vagy ruhát -például egy sziklán, ha kint vagy- vagy, hátha rajtad van, hajtsd össze és tedd a fejedre. Használhatja a verejték lemosására, de ne merítse vízbe, mert ezt nem szaniternek tekintik.

Ne kopja le a haját a forró tavaszon tartsa magas kontyban, vagy viseljen zuhanysapkát.

Egyes nyilvános mellékhelyiségek nem engedik meg a tetovált emberek hozzáférését, mivel ezek néha a japán maffiához -yakuza- társulnak. Mindegyik intézmény a maga módján kezeli ezt a kérdést, ezért indulás előtt végezzen néhány kutatást, ha bármilyen testmódosítást végez.

Hamams Törökországban és az Egyesült Arab Emírségekben

A római fürdők előfeltétele alapján, egy hamam -szó szerint fordítva "hőterjesztő"- forró barlangszerű helyiségek gőzzel és hővel. Van egy központi márványasztal, ahol lefekszel, és túlzásig dörzsölik.

" A hamamokban a látogató általában eldobható fehérneműt visel, és fel kell készülnie a kezeléshez felhasznált nagy mennyiségű vízre. Találkoztam egy hamammal, amelyben a terapeuták a meleg és a felhasznált víz mennyisége miatt fürdőruhát és sarongot viseltek ”- magyarázza Rinaldi.

Szakértő hamam masszázs terapeuta fürödni, súrolni és lendületesen öblíteni fogja Önt. Ez gyakran magában foglalja a test minden részét, ezért a legjobb, ha nem vagytok túl félénkek.

Törökországban, szokásos, hogy a tareputák várnak -Mikor kész- hogy kapjon borravalót.

Masszázs Észak-Amerikában, Ausztráliában és az Egyesült Királyságban

Itt a fürdők általában arra kérik a felhasználókat, hogy takarják be magukat fürdőköpennyel és viseljenek fehérneműt. eldobható más felhasználók kényelme érdekében.

Sem az Egyesült Királyság, sem Ausztrália nem várható. Ban ben a MINKET -ehelyett- igen ez várható 10/20%.

Várhatóan tudni fog minden információt az orvosi kezelésekről vagy a kozmetikai eljárásokról.

Csendet hívnak kezelés alatt.

"Ne segítsen a terapeutának azzal, hogy felemeli a lábát, karját vagy fejét, hanem a terapeuta fogja irányítani ezeket a testrészeket és elvégzi a munkát" - magyarázza Debbie Lowry, a A Lanesborough, Londonban. "Az élmény sokkal kellemesebb, ha ledobja a saját súlyát a kezelőasztalra, és hagyja, hogy a terapeuta elvégezze a meggyógyítás munkáját".

A kezelés előtt zuhanyozzon le az előnyök maximalizálása érdekében amely biztosítja Önnek a testére felvitt termékeket.

Nyugodtan szóljon, ha a nyomás nem kielégítő, és tegye meg a lehető leghamarabb, hogy élvezhesse a kezelés teljes egészét.

igen ok a tippeket pedikűr vagy hajszárítás után várjuk, masszázs után nem várhatók.

Spa külső illusztráció

Gyógyfürdőkifejezések szószedete

Infravörös
A legújabb szaunakezelések között szerepel a l néhány infravörös, amelyet a test bizonyos pontjaira alkalmaznak, hogy stimulálják a bőrt és méreganyagokat bocsássanak ki, beleértve a nehézfémeket és a vegyi anyagokat a környezetben. Az emberek ezt mondják előnyei közé tartozik a pihenés, a fájdalomcsillapítás, valamint a javult a keringés Y nak,-nek az anyagcsere funkciói.

Krioterápia
Évtizedek óta széles körben használják a sportolók, Ez a jégterápia a testet jégbe meríti, hogy elősegítse a keringést elősegítő endorfinok felszabadulását, az oxigén kisülését a sejtekben és az anyagcsere felgyorsulását. Míg az alapvető módszer csak jégkockát tartalmazott, sok fürdő kínál kriokamrákat, amelyekbe teljesen belemerülhet.

Belső szövet
A mély szövetmasszázs biztosítja a szilárd nyomás és lassú stroke alkalmazása az izom és a fascia mélyebb rétegeinek eléréséhez (az izmokat körülvevő kötőszövet). Különösen fájdalomra javallt, különösen azoknak, akik a nyakon, valamint a hát alsó és felső részén találhatók, valamint a lábak izmainak feszességére.

thai masszázs
Ez egyfajta öltözve végzett masszázs, amely magában foglalja a nyújtást és kézzel oldja az izomfeszültséget. Készüljön fel arra, hogy a terapeuta testének súlyát felhasználva oldja fel a feszültséget és mozgatja végtagjait, hogy jógapózba kerüljön. Jóga masszázsnak is nevezik. Az egész folyamat szőnyegen zajlik.

Shiatsu masszázs
Ebben az esetben gyakran a ruhák eltávolítása nélkül is alkalmazzák a terapeuta az akupresszúrás pontokat az egész testen végzi, hogy oldja a feszültséget, és beállítsa a chi vagy a létfontosságú energia áramlását a testében hogy megnyugtasson és megfiatalítson.

Ayurvédikus masszázs
Egy testmasszázs, amely magában foglalja az ayurvédikus növényi összetevők gyógyászati ​​és gyógyhatásait, hogy táplálja és meggyógyítsa testét. A masszázst általában a test típusához igazítják (vata/pitta/kapha), hogy az egész rendszer javát szolgálja.

Forróköves masszázs
Ez a masszázs forró köveket használ a test feszült területein, hogy oldja a feszültséget. Ez növeli a relaxációt és a fizikai és mentális stressz felszabadulását.

Lomi lomi
Hawaii őshonos, ebben a kezelésben a test két részét egyszerre masszírozzák. Az érintések lassúak és feszesek, ellazulnak és meghosszabbítják a végtagokat.

Watsu
Ez a kezelés 35 fokos hőmérsékletű medencében zajlik amiben nyújtani és masszírozni fog, miközben lebeg a vízben. Vigasztaló és barátságos.