A túlsúly és az elhízás a test rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódása, amely káros lehet az egészségre.
A testtömeg-index (BMI) a súly és a testmagasság közötti kapcsolat egyszerű mutatója, amelyet gyakran használnak a túlsúly és az elhízás felnőtteknél történő azonosítására. Kiszámítása úgy történik, hogy az ember súlyát kilókban elosztjuk a magassága négyzetméterével (kg/m2)
A túlsúly és az elhízás az ötödik vezető halálozási kockázati tényező a világon. Évente legalább 2,8 millió felnőtt hal meg túlsúly vagy elhízás következtében.
A megelőzésnek az olyan életmódbeli szokások módosítására kell összpontosítania, mint a nem megfelelő étrend vagy a mozgásszegény életmód. Különösen ösztönözni kell őket a gyümölcsök és zöldségek, valamint az alacsony zsírtartalom beépítését elősegítő oktatási programoknak, valamint a sportra összpontosító fizikai tevékenységnek.
Ezt a napot azért hozták létre, hogy minden ország kormányainak, intézményeinek és szervezeteinek összefogjanak az elhízás megelőzésében és kezelésében, felhívva a figyelmet az étkezési szokások és a mozgásszegény életmód megváltoztatásának szükségességére.
- A test és a lélek összhangja
- Az alkalmazás fogyni, milliókat söpör végig - Tecnovery
- Holnap a Nemzeti Bíróság megkezdi a CAM két vezetőjének megítélését a juttatások beszedése és
- Ez a különbség a mozzarella és a burrata között
- A tenisz Zamora megnehezíti a csapatoknak a Nemzeti Abszolút döntőjébe jutását, miután elesett