murcia

  • Murcia FEDA-tól
  • 2013. február 4-én
  • a kollektív tevékenységekben, a fitneszben és a személyi edzésben
  • komment nélkül

Hármashang észlelése

• Menstruációs diszfunkció vagy amenorrhoea
• Fogyás
• Szokások
• Étkezési magatartás
• Törések

A fogyókúra és a fogyás nem azt jelenti, hogy a sportoló ezen rendellenességek bármelyikével rendelkezik, de figyelmet kell fordítani:

• Ragaszkodó megjegyzések a kövér megjelenésről, ha a testsúlyod átlag alatt van.
• Fogyjon folyamatosan a szezonon kívül is
• Egyél titokban
• Étkezés után ismételten eltűnik
• Látszólagos idegesség, ha nem tud egyedül maradni étkezés után
• Piros szem, miután a fürdőszobában van
• Hányásszag a WC-ben, a mosogatóban, a zuhanyban vagy a kosárban
• Rendkívüli súlyingadozások
• A folyadékretenció bizonyítékát nem ismert patológia okozza
• székrekedés
• A hangulat változása (depresszió stb.)
• A csapat többi tagjával való étkezés megtagadása
• Túlzott fizikai aktivitás, amely nem reagál az edzéstervre
• Legalább három menstruációs periódus hiánya egymás után

Bibliográfia
- Bazan, Nelio E, Dumont, M. „Az anorexiával összefüggő kockázati tényezők előfordulása női sportolóknál, akik részt vesznek a fizikai aktivitás és az egészség laboratóriumában”. Buenos Aires, 2006.
- Berg, Frances M. Félni enni: gyermekek és tizenévesek súlyválságban. Hettinger, ND: Healthy Weight Publishing Network, 1997, p. 91.
- Perpiñá, C., Baños, R., M., "A testkép torzulása, tanulmány serdülőknél". Valencia Egyetem. Annals of Psychology 1990, 6, (1), 1-9. ISSN: 0212-9728.
- Piran, N. és mtsai. (szerk.) Az étkezési rendellenességek megelőzése: Kézikönyv a beavatkozásokról és a speciális kihívásokról. Philadelphia: Brunner/Mazel, 1999.

- Testnevelési tanárok, oktatók és táncoktatók. http://es.salut.conecta.it/bodywise/ef.htm. Az étkezési rendellenességekkel kapcsolatos betegségek hálója (TCA)

- Rosen, L.W. és Hough, D.O. (1988). Női tornászok kórokozó súlykontroll viselkedése. Orvos és sportorvos, 16 (2), 141-144.

- SUNDGOT-BORGEN, J. (1994): Étkezési rendellenességek a nőknél. Sportgyógyászat 17 (3): 176-188.

- Tobal M. F., Díaz M. D., Arce L. Étkezési rendellenességek a sportban: étvágytalanság és bulimia nervosa. Elektronikus motivációs és érzelmi magazin, ISSN 1138-493X, 5. évf., Nº. 2002. 11–12.

Ruil Mariló
FEDA vezető technikus
Pedagógia szakos tánc szakos.