szépségtitkait

Mindig tökéletesen néznek ki, mert nőként saját szépségtitkaikkal is rendelkeznek. Felfedezünk néhányat a tetejéről.

Ezt senki nem hiszi a híres emberek csak annyit tesznek, hogy vigyázzanak magukra: napi két liter vizet isznak, 8 órát alszanak és mosolyognak. Világos, hogy ezek fontos dolgok a szépségápolási rutinunkban, de nem csak azok számítanak, amikor magunk legjobb változatát szeretnénk megszerezni.

Mindannyian tudjuk, hogy a hírességek megjelenése mögött egy sereg sminkes, fodrász és alkalmi plasztikai sebész áll. De mi már ásottunk és kitaláltuk, hogy mik azok A valóban működő hírességek szépségtitkai. Készen áll arra, hogy felfedezze, mi áll a háttérben Jennifer Aniston cellulitmentes teste vagy Jessica Alba lába? Vegyünk egy ceruzát és papírt, és jól írjuk le ezeket a trükköket, ezek meg fognak lepni! Természetesen már arra számítunk, hogy a szuperételek nem fognak kudarcot vallani a celebvilágban.

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Miranda Kerr spirulinája

Valószínűleg most "a szellemre gondolsz. Mi?". Ha azok közé tartozol, akik még nem hallottak erről mikroalgák, ne aggódj, mindent elárulunk a pillanat összetevőiről a hírességek konyhájában. A spirulina nem más, mint egy magas fehérjetartalmú alga, amelyet az UNESCO a millenniumi étel és a Az Egészségügyi Világszervezet mint az éhség felszámolásának lehetséges módja a világban.

Az utóbbi években ez a fajta moszat nemcsak a japán konyha nyugati részén tapasztalt fellendülés miatt vált nagyon híressé, hanem azért is, mert sok híresség hirdeti ezen ételek csodáját a háztetőkről. Mint a többi algához, A spirulina jódban, vasban, kalciumban, foszforban, káliumban, magnéziumban és B12-vitaminban gazdag, hanem az övé is magas fehérjetartalom (sokkal nagyobb, mint a hal vagy a húsé) teszi vagyn nagyon kielégítő étel, alacsony kalóriatartalommal.

Spirulina porban fogyasztják, nem levelekben, mint a többi algában, tehát Miranda Kerr úgy dönt, hogy a napi remegésekben fogyasztja, az energiaszint fenntartása a nap folyamán és minimális kalóriabevitel mellett. Ezenkívül a spirulina előnyei között szerepel a javítja a bőr megjelenését és elősegíti a barnulást. Vajon ez a Victoria titkos angyalainak titka?

Minden esetre itt hagyunk Önnek választást organikus spirulina prémium por, 100% -ban természetes és vegán, így megpróbálhatja a spirulinát is bevinni a napi étrendbe és a turmixokba, biztosak vagyunk benne, hogy észre fogja venni ennek a szuperételnek a hatásait Egy pillanat alatt!

Yogalosophy, Jennifer Aniston testének titka

47 évesen, Jennifer Aniston még mindig botránytestet visel. Szeretné tudni, mi a titkuk? A Jógoszofia.

Ennek a tudományágnak a titka az egyszerre működik a test, az elme és a szellem, ennélfogva nemcsak a testedzésről szól, hanem a filozófiáról és az életmódról is. Mint sok más edzésnél, az edzés rutinja is elsősorban az edzőn múlik, és ebben az esetben Jenn nagyszerű testének legfőbb tettese az, Mandy ingber. Ülésén Mandy ötvözi a jóga és a fonási gyakorlatokat, hogy az összes izomcsoportot megdolgoztassa, de a Yogalosophy filozófia sokkal tovább megy.

Ezen túlmenően, egy sor szokások egészséges ételek és meditációs gyakorlatok kardió gyakorlatokkal keverve elégetni a felesleges zsírt. Ez teszi Jógoszofia legyen a legteljesebb rutin, amely a férfiak és a nők számára egyaránt létezik.
Nagy eséllyel nem engedheti meg magának, hogy Mandyt személyi edzőnek alkalmazza, de kézbe veheti könyvét, amely elmagyarázza, miből áll a rutin, valamint több videót is tartalmaz, amelyeken edzés szerepel. Csatlakozol a Yogalosophymania-hoz?

Mostantól beszerezheti az eredeti Yogalosophy könyvet az Amazon-on, minden gyakorlattal és gyakorlattal, amelyet ez a módszer tartalmaz. Jennifer Aniston. Kate Beckinsale. Helen Hunt. Brooke Shields, csak néhány hollywoodi sztár volt, aki feliratkozott erre a módszerre, miért ne próbálná ki?

Blake Lively tökéletes hullámai

Ha ma van egy kívánt frizura, akkor kétségtelenül a természetes hullámok, jelzett, de nem túl sok, alkalmi megjelenéssel, de amelyben az egyes szálak ellenőrzés alatt állnak. Megpróbálja elmagyarázni ezt a koncepciót a fodrászának, vagy otthon reprodukálja, de az eredmény a legtöbb esetben soha nem olyan, mint amire számítottál.

Ne ess pánikba! Megtaláltuk a megoldást ennek a hatásnak az elérésére otthon és fűtőelem használata nélkül. Hogyan? Ezt követve az egyszerű Blake Lively által használt trükk. A haj megmosása után Blake balra szárítja kissé nedves. Ezután szedje össze a haját egy elég feszes balerina zsemle és hagyja teljesen megszáradni (az eredmények még jobbak, amikor aludj az íjjal). Amikor visszavonod, meglesz félig visszavont hullámok, És nincs szükség hajsütőkre, hajvasalókra vagy hajsütőkre! Csak szép mennyiségű hajlakkkal és voilàval kell megjavítania.

Ki mondta, hogy az egyenes haj elegánsabb? Semmi, mint a sörény, tele fürtökkel, hogy felébressze a legérzékibb oldalát, valamint természetes. Merítsen ihletet e csodálatos göndör sörényekben. Éljen a csillogás!

Valentina Zelyaeva méregtelenítő nedvei

Az orosz csúcsmodell Valentina zelyaeva nemcsak arról szólt híressé, hogy sikeres volt a kifutón, vagy hogy több divatcég képmása volt, hanem arról, hogy a a nyers étel hű védője, ami nem más, mint a nyers étel.

Keresztül saláták, levesek, turmixok és gyümölcslevek ennek az étkezési gyakorlatnak a hívei táplálkoznak, és ezt biztosítják energiaszintje sokkal magasabb, a bőre ragyog, és a hangulata sokkal pozitívabb.

Nyilvánvaló, hogy az ilyen típusú étrend követése nagy áldozatot igényel, és nem mindannyian hajlandóak lemondani a gasztronómiánkban létező finom receptekről, de miért ne próbálnánk beilleszteni rutinunkba egy finom méregtelenítő rázás?

Az egyik leghíresebb receptje az övé Zöld turmix, mi tartalmazza három alma, egy fagyasztott banán, zeller, kelkáposzta, egy evőkanál arany lenmag, egy evőkanál spirulina és egy pohár víz. Ezt és sok más receptet maga Valentina oszt meg a blogján, ahol sok ötletet talál a "nyers étel" szerelmeseinek.

Ha több ötletre vágysz, egyszerűen meg kell ragadnod Carla Zaplana csodálatos könyvét, ahol ő ad neked remek ötletek és receptek és nagyon egészséges hogy különféle zöld turmixokat készítsen otthon újítani minden nap új és finom receptekkel.

Száraz sampon Angelina sörényének megszerzéséhez

Angelina Jolie Ő egyike azoknak a hírességeknek, akik mindig (vagy szinte mindig) tökéletesen néznek ki minden olyan nyilvános eseményen, ahol van. A vörös szőnyegek, premierek vagy különféle partik olyan események, amelyekben úgy mozog, mint egy hal a vízben, de, Hogyan csinálod, hogy hosszú hajnak tűnj a mindennapokban?

Az egyik trükkje mindig tartsa a haját volumennel és hogy a nap folyamán nem sántít használjon száraz sampont a gyökereken. Akár ismeri a száraz sampont (és ezért már nem tud élni nélküle), vagy ha ez új kifejezés az Ön számára, tudnia kell, ahogyan a neve is sugallja, olaj eltávolítására használják a száraz hajról, a mosás és a mosás közötti lét megkönnyítésére, de sok más felhasználási lehetősége van, amelyeket még mindig nem tud.

Egyikük pontosan az, amely ad neked Angelina, mivel, még ha tiszta is a hajad, igen vigyen fel egy kis mennyiségű száraz sampont a gyökerekre, masszírozza a területet az ujjaival, amíg felszívódik, majd jól ecsetelje a hajat, így látványos volumenet érhet el!

Eper egy filmmosolyért

A csinos mosoly a legjobban kiegészíti minden tekintetet, és ez magában foglal néhányat egészséges fehér fogak. Mint minden nő, aki törődik a szájhigiéniájával, Catherine Zeta Jones mindig megpróbálja megmutatni a legjobb mosolyát, vasalással végzett tisztítási rutin fenntartása fehérítő kezeléssel kiegészítve.

Fogkrémek, rágógumik, vezetett fénykezelések. A piacon sokan vannak fehérítő kezelések otthon, és természetesen nem ugyanazokat az eredményeket kínálják, mint a fogorvosnál végzett kezelés, de nagyon jó lehetőség a fehér és természetes tónus fenntartására. Catherine Zeta Jones, inkább választ egy sokkal egészségesebb, természetesebb és olcsóbb lehetőséget! A színésznő többször megjegyezte, hogy tökéletes fogainak titka rejlik Eper és fehérítő erejében.

Az eper almasav nevű enzimet tartalmaz, amelynek tulajdonságai elég hatékonyak a fogfehérítésben, az íny megjelenésének javításában és a szájhigiéné erősítésében.. Csak le kell vágnia egy epret, a fogához kell dörzsölnie és néhány percig hagynia kell. Ezután öblítse le rendesen.

Természetesen az eredmények nem azonnal, de ha állandó vagy ezzel a trükkel és használja ki a eper szezon Ennek az otthoni kezelésnek a elvégzéséhez biztosan néhány hét múlva észreveszi az eredményeket. Ne feledje, hogy a mosoly nagyon fontos része az arcunknak, és összetéveszthetetlen. Csak a mosolyára nézve lehet azonosítani valakit. Ne hagyja ki Hollywood legjobb fogsorát, biztos, hogy egyiket sem bukod meg.

Borfürdők az izzó bőr számára

A színésznő Teri keltető Ő egyike azon nőknek, akik annak ellenére, hogy hamarosan betöltik az 50. életévüket, ugyanolyan ragyogónak tűnik, mintha harmincas lenne. A titkod? A borfürdők. Ez a trükk valódi különcségnek tűnhet számodra, mint Kleopátra fürdés a szamártejben, de az az igazság, hogy szépségének képe évszázadokon át kitartott, és talán az ókori Egyiptom királynője sem volt nagyon félrevezetve.

Szőlő, és minden belőlük származó termék az nagyon gazdag resveratrolban, mi az a erős antioxidáns, amely csökkenti a szabad gyökök termelését, és ezért nagyszerű szövetséges az öregedés elleni küzdelemben. Mi több,A szőlőmag a polifenolok természetes forrása, Kik ők a növényvilág legerősebb antioxidánsai és a fiatalság csodálatos védelmezői.

Mindezen adatok birtokában megértette a a bor előnyei a bőröd számára De ne essen pánikba, nem arról van szó, hogy a kádat literekkel és liter harci borral töltjük meg, hogy belemerüljünk. Csak meg kell találnia egy gyógyfürdőt, amely a szolgáltatásaiba is beletartozik borterápiás kezelések, amelyeket szőlő törkölyvel és ürítő illóolajokkal dúsított hidromasszázs kádban készítenek. Jól hangzik, nem igaz?

Heidi Klum fürdővize

A hírességek körében a másik legnépszerűbb trükk az diétás étrendet tartalmaz, a toxinok vizelettel történő eltávolításának biztosítása érdekében. Néhány infúzió, például Zöld tea, és a vízben gazdag ételek, mint pl ananász, erős diuretikumok, ezen kívül természetesen Víz, hogy belefáradtunk a hallgatásba, naponta körülbelül két liter fogyasztása ajánlott.

Azonban, ha Ön egyike azoknak, akiknek problémát jelent a vízivás, és valamilyen ízt kell adniuk ahhoz, hogy meg tudják inni a szükséges mennyiséget, akkor Heidi klum, és válaszd készítsen saját dinnyével és uborkával ízesített gyógyvizet. Muszáj lesz 12 vékony szelet uborka, 5 dinnyekocka (héj nélkül) és néhány menta levelek. Adja hozzá a korsó vízhez, és hagyja néhány órán át pihenni, ha akarja, a hűtőben. Az eredmény a finom, frissítő és nagyon vízhajtó ital.

Ha nincs időd ha mindennap gyümölcsöt és zöldséget készít a vízből, akkor nagyon jó lehetősége van arra is, hogy azok Bolero borítékok. Még nem ismered őket? Porok vízben hígításhoz és azonnali italhoz jutáshoz cukormentes és C-vitaminnal; alacsony kalória- és szénhidráttartalom. Stevia-val édesítve.
Egészségesek és fittek, mert nincsenek mesterséges tartósítószerek; valamint a náluk található aromák és színezékek természetes eredetűek.

Nulla striák a csipkebogyó olajnak köszönhetően

A striák a nők egyik legnagyobb gondja, különösen, ha szenvednek a hirtelen súlyváltozás vagy terhesség alatt, mivel ezek a pillanatok hajlamosak leginkább az ilyen típusú hegek kialakulására.

Biztosan rosszul leszel, ha ezt hallod A striákat akkor kell kezelni, amikor még vörösek, attól a pillanattól kezdve, amivé válnak fehér lehetetlen megszüntetni, de az az igazság, hogy mint az élet szinte minden területén, a legfontosabb az is, hogy megakadályozzuk őket.

Ha már tudja, hogy hirtelen megváltoztatja a testsúlyát, mert diétát fog kezdeni, vagy terhes, tehetsz, mint Paula Echevarría, és sokkal erőteljesebben befolyásolni a test hidratálása, összpontosítva comb, fenék, has és mellkas gyakorlatok, melyek azok a területek, ahol a nem kívánt striák leggyakrabban megjelennek.

Mi több, Paula minden este csipkebogyó olajat alkalmazott testén, mivel ez egy erős bőrregenerátor, hidratálja mélységben és segíti a gyógyulást, nagy szövetségessé téve az elleni harcot striák. Mered kipróbálni a trükkjét? Garantáljuk, hogy működik!

Tetszik neki és más hírességeknek, akik nagy gondot fordítanak a lábukra, hogy megmutassák minden lépésüket, akár vörös szőnyegen, akár kenyeret vásárolni.

Jessica Alba kávéradírja

Jessica Alba a hírességek egyike, aki kinyilvánította feltétel nélküli szeretetét a természetes kozmetikumok és házi gyógymódok bőrápoláshoz. Ezenkívül A becsületes élet című könyvében számos receptet osztott meg testkezeléseivel kapcsolatban.

A leghíresebb az övé kávé alapú anti-cellulit testradír, titka, hogy egész évben sima és puha bőrt mutat. Eleinte kissé furcsának tűnhet számodra, hogy az őrölt kávét kozmetikumként használja, de ha abbahagyja a gondolkodást, nem igaz? a koffein a fő összetevő szinte minden redukáló és anti-cellulit krémben?

Ez azért van, mert a koffein egy erőteljes adipocita romboló, serkenti a zsírok eliminációját, és fontos vízelvezető hatású. Készen áll arra, hogy kipróbálja ezt a bozótot?

Otthon elvégzéséhez csak egyre lesz szükség evőkanál finomra őrölt kávé, félig görög joghurt, köröm citromcseppek ha a bőre zsíros vagy a evőkanál kókuszolaj ha száraz a bőre. Körkörös mozdulatokkal egyenletesen vigye fel a kívánt helyre, és hagyja hatni 10 percig. Viszlát narancshéj!

Ha inkább közvetlenül szeretne ilyet kapni, akkor ez a testradír, amire megtanítjuk, szuper természetes, alkalmas minden bőrtípus és van Brazíliából származó organikus kávéolajjal és természetes cukorral készült. Nagyon felső!

Vazelin szempillákhoz

Aida nép Rajong a természetes sminkért, és ha van valami, amit szeret kiemelni az arcán, akkor az az fülek. Ez azonban nem jelenti azt, hogy naponta bántalmazza őket szempillaspirál rétegekkel és rétegekkel, amelyek végül gyengítik őket.

A trükkje az kenje be vazelinnel a szempilláit, hogy hidratálja és ragyogja a szemét természetes formájú. A vazelin megcsinálja a szempilláit teljesebbnek és vastagabbnak tűnnek, mivel nagyon sűrű és lágyító termék. Így, ha világos szempillája van, kiemelheti őket nem kell semmilyen smink terméket alkalmazni a tetején.

Továbbá, ha ezt a trükköt éjszakai kezelésként szeretné használni, ez meg is valósíthatja a szempillád erősebbé és egészségesebbé válik, de nem gyorsabban. Van egy városi legenda, miszerint a vazelin gyorsabban megnöveli a szempilláit, de megtartanak egy sajátos növekedési ciklust, és az embertől függően változó hosszúságot, amelyben az ilyen típusú hidratáló kezelések egyáltalán nem befolyásolják.