A mazsolában magas a fruktóz, a szerves savak és a pektin tartalma, amelyek hozzájárulnak a bél tisztításához, mivel megkönnyítik a széklet átjutását.

fedezze

Ezenkívül tartalmaznak deoxil-csokoládét, egy olyan elemet, amely hozzájárulhat a vastagbélrák megelőzéséhez - derül ki az "American Journal of enology and boriculture" című tanulmányból.

És bár a mazsola fogyasztása inkább az emlékezethez kapcsolódik, az az igazság, hogy ez az étel ideális a székrekedés leküzdésére, különösen, ha infúzióként fogyasztják.

A mazsolavíz azonban nemcsak hatékony természetes hashajtóként működik, hanem segít a máj tisztításában is. Ez azért van, mert csökkenti a rossz koleszterint és a triglicerideket.

Hozzávalók:

-150 gramm mazsola

-2 pohár egyenként 400 milliliter vizet

készítmény:

  • Forraljuk fel a két pohár vizet. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a megtisztított mazsolát, és hagyjuk 20 percig párolni.
  • Ezután egy éjszakán át hagyjuk kihűlni.
  • Másnap szűrje le a mazsolát a vízből, és hideg vagy meleg állapotban igyon üres gyomorra.
  • Ezt az infúziót havonta egyszer csak négy napon keresztül szabad bevenni.