Minden, amit tudnia kell a csokoládéról, hogy gond nélkül megegye.
Több információ
Nemrég, február 14-én telt el, sokan aggódnak a csokoládék és a csokoládé mennyisége miatt, de miután elolvasta ezt a cikket, nyugodtan megeheti őket, ismerve a benne rejlő több tulajdonságot.
Nos, akkor térjünk rá az üzletre. A legfontosabb dolog, amit tudnunk kell, hogy a csokoládé nem azonos a kakaóval.
Ez utóbbi az egyik alkotóelem, amely a cukorral, tejjel és dióval együtt alkotja a csokoládét.
Ezenkívül a kakaó, még ha keserű is, valójában előnyös az egészségünk számára. A csokoládé elkészítéséhez felhasznált kakaómassza mennyiségétől függően keserűnek tekintjük azokat, amelyek meghaladják az arány 65% -át.
Az étcsokoládét antioxidánsok alkotják (többek között polifeniszek, flavonoidok vagy katechinek), amelyek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
A csokoládé endorfint ad, és kielégíti szexuális étvágyát, valamint számos előnnyel jár:
- Ez jót tesz az egészségnek
Segít a csontfejlődés javításában, új sejtek létrehozásában és oxigén szállításában. Rosttartalma elengedhetetlen az egészséges táplálkozáshoz is. - Javítja a véráramlást és csökkenti a vérnyomást
Az étcsokoládé olyan flavonoidokból áll, amelyek stimulálják az endotheliumot, az artériák bélését, így termelnek nitrogén-monoxidot. Ily módon a nitrogén-monoxid jeleket küld az artériákba, képes ellazulni, ezáltal csökkentve a vérnyomást.
- Diéta Hogyan lehet túlélni a karácsonyt három egyszerű tipp segítségével - Periodista Digital
- Paradicsomleves diéta - digitális újságíró
- Ismerje meg a burgonya fogyasztásának ezeket az előnyeit, és adja hozzá étrendjéhez
- Diéta a cukorbetegségért LADA Hogyan kell enni, ha Diabetes LADA ® van
- Fogyókúra Erős okok arra, hogy délután egykor étkezzünk és kilenc előtt vacsorázzunk - Újságíró