Ropogós házi sült krumpli
Megtalálja lehetetlen nélkülözni a hasábburgonyából? Akkor próbáld ki ezt a receptet! A tök az alacsony szénhidrát- és kalóriatartalom. Ha sütőben készítjük, akkor azok is sokkal kevésbé zsíros mint a hagyományos hasábburgonya!
Táplálkozási értékek: (adagonként)
Összetevők személyek Számítsd ki most
Kidolgozás
- Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
- Hámozza meg a tököt, és hasábburgonya formájúra vágja.
- Öntsük őket egy nagy tálba, és keverjük össze a kukoricakeményítővel.
- Hozzáadjuk a kókuszolajat
- a fokhagymaport és a chili paprikát, és jól keverjük össze.
- Helyezze a sütőtökkrumplit egy zsírpapírral borított tepsire, érintés nélkül.
- 30-35 percig sütjük ropogósra. Időnként fordítsa meg őket, és ha kész, húzza ki őket.
- Kihasznál!
Javítani szeretné étrendjét? Testellenőrzésünk segít elérni!
- Számolja ki saját BMI-jét
- Hasznos táplálkozási tippek
- Az Ön céljaihoz igazodó termékek
- Miért többé (annyira) nem veszélyes az egészségére a burgonya chips fogyasztása Health News en
- Sült burgonya chips, egészséges alternatíva Sergio receptje
- Hasábburgonya, mint fogamzásgátló és; Enzim; ugyanazzal az ízzel
- NAGYON EGÉSZSÉGESEN SÜTETT FRANCIA KERETEK! Otthoni főzés
- A leginkább hízó sült krumpli Lay, Ruffles, Pringles vagy Bonilla