Kurkuma

Ma beszélünk a kurkuma. Gyulladáscsökkentő ereje miatt választottuk, és úgy gondoljuk, hogy ez az egyik legjobb összetevő, mint alapvető tulajdonságú, nagy tulajdonságokkal rendelkező faj. Antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása annyira erőteljes, hogy összehasonlították az ibuprofennel, ezért ezt szeretjük!

magas koleszterinszint

Ez a gyömbérrel azonos családba tartozó összetevő nagyszerű sokoldalúságot kínál a konyhában, és többek között a rák, a gyulladás, az osteoarthritis elleni gyógyászati ​​tulajdonságoknak tulajdonítja. A kurkuma tartalmaz rost, fehérje, niacin, C-, E- és K-vitamin, nátrium, kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, cink.

A kurkumin csökkenti „a gyulladás és a szabad gyökök mediátorainak termelését, ami népszerûen antioxidáns és gyulladáscsökkentõ tulajdonságoknak tulajdonítja, amelyek jótékony hatással lennének olyan betegségek kezelésére, mint a diszlipidémia (magas LDL koleszterinszint), az osteoarthritis, a bõr betegségei, gyomorfekély, cukorbetegség vagy akár rák ”.

A kurkuma tulajdonságai

Javítja az emésztést.

Megkönnyíti a fogyást.

Küzdelem a megfázás és az influenza ellen.

Kerülje az asztmás rohamokat.

Méregteleníti a májat.

Szabályozza a bélflórát.

Májproblémák kezelése.

Serkenti az immunrendszert.

Enyhíti a bőr gyulladását, például ekcéma, pattanások vagy pikkelysömör.

Kurkuma receptek:

Azok számára, akik nem szokták használni ezt az összetevőt, természetes módon többféleképpen beépítettük ezt az összetevőt:

Konjac rizsízesítő vagy receptek darált hússal vagy csirkével.

Olyan italokban, mint a gyömbér és a kurkuma tea, a kókuszdió kurkuma (nagyszerű) és a növényi krémek.

Legfrissebb felfedezésünk, a majonézes gyömbéres és a kurkuma, hamarosan megmutatjuk a receptet.

Arany tej receptek

Ehhez hozzájárul a magas rosttartalma és a béta-szitoszterinek, a koszorúér-betegségben és a magas koleszterinszint szempontjából is hasznos növényi vegyületek jelenléte.

Arany tej recept:

Az arany tej csodálatos, ha éjszaka veszik.

Hozzávalók:

• Fahéj ízlés szerint⁠

Lépésről lépésre:

1. Forraljuk fel a kókusztejet a kurkumával egy fazékban a fahéjjal, és keverjük folyamatosan.

2. Forráskor csökkentse a hőmérsékletet a felére.