Lehetővé teszi, hogy havonta 7-10 kilót fogyjon anélkül, hogy testét petyhüdten hagyná; A cukorbetegség, az álmatlanság és a depresszió elleni küzdelemre is használják.

izmok

Dr. José Antonio Casermeiro Costa, spanyol táplálkozási orvos orvos Buenos Aires-ben volt a Laboratorios Ysonut által tartott kongresszus keretein belül, hogy megvitassák azt a rendszert, amely lehetővé teszi, hogy több kilogrammot fogyjon anélkül, hogy elhanyagolná az egészségét. Ez a fehérje étrend, ma a "csillag" protokoll a fogyáshoz, mivel egyre több bizonyíték van annak hatékonyságára. A fehérjék elengedhetetlenek a szövetek (izmok, bőr, csontok) kialakulásában és regenerálásában, valamint a szervezet bizonyos funkcióinak (endokrin, immunrendszer stb.) Szabályozásában. Az olyan szakkiadványok, mint az American Journal of Clinical Nutrition nemrégiben elemezték egyes fehérjék beépítésének a fogyókúrás étrendre gyakorolt ​​hatását, kiemelve, hogy egyik nagy előnye a cukor- és zsírtartalom jelentős csökkentésének lehetősége.

Casermeiro kifejtette, hogy a tanulmány fő megállapítása az, hogy "az alacsony zsírtartalmú és korlátozott kalóriatartalmú étrendben a szénhidrátok egy részének fehérjékkel történő helyettesítése miatt nagyobb előnyök származnak. Egyrészt gyorsabb csökkenteni a Ez a javaslat kedvező hatással van a trigliceridek keringésére, a vércukorszint, a vérnyomás, az összkoleszterin, a HDL és az LDL pozitív változásaira és a nagyobb jóllakottságra is. " Hogyan alakul ez az ötlet gyakorlati kifejezésekké? A szakember pontosítja: "Vannak úgynevezett makro- és mikrotáplálkozási programok. A makrotáplálkozási programok a fogyás, a zsír csökkentésére és a test táplálására szolgáló kezelésekből állnak omegákkal (illóolajok), probiotikumokkal (élelmiszerek, amelyek segítenek a test különböző tevékenységeinek szabályozásában) és Vitaminokkal. a mikroelemek nem biztosítanak kalóriát a szervezetnek, de nem is az a fő céljuk, hogy segítsen a fogyásban. Antioxidáns ápoló programok, amelyek hangsúlyozzák a bőr megelőzését és egészségét. " Egy növekvő tendencia részeként az életminőség javításáról van szó étrenden keresztül.

A módosított termékek ennek az előrelépésnek a részei, és a világ legelismertebb laboratóriumai már különböző lehetőségeket kínálnak a piacon: gabonafélék, levesek, desszertek, italok, joghurtok stb., Amelyek mikroelemeket (vitaminokat és ásványi anyagokat) kombinálnak nagy értékű fehérjékkel biológiai. "A fehérjetartalmú étrend olyan javaslat, amely lehetővé teszi a havi 7 és 10 kiló közötti fogyást anélkül, hogy petyhüdtséget eredményezne és éhezne" - folytatja az orvos. "Ellentétben a" csodadiétákkal ", amelyekben a testsúly csökken, de a folyadék vagy az izomtömeg csökkenése révén, az ilyen típusú kezelések segítenek a fogyásban, de nem az izmokban, ami szintén megakadályozza a visszapattanó hatást. A legfontosabb a táplálkozási kronobiológia, amely lehetővé teszi a az orvos a beteg kórtörténetén keresztül végezzen analitikai tanulmányt, hogy megismerje táplálkozását az agy szempontjából. Ez annak elemzéséből áll, hogy hogyan és mit eszik, és miért nem sikerül, ha a testsúlyát megtartja. " A páciens profiljának elkészítése után javasoljuk a táplálékfelvételt "biológiai ritmusuk" szerint. Szükség esetén olyan dizájner ételeket is hozzá lehet adni, mint a csokoládé, amely természetes anyagokat tartalmaz, például tojásfehérjéből vagy borsóból kivonva.

TÖBB ELŐNY

A táplálkozási kronobiológiát különböző betegségek, például a cukorbetegség minden típusának kezelésére is fel lehet használni. "Az inzulinfogyasztás csökkenthető olyan természetes anyagok segítségével, amelyekben nincs zsír vagy cukor, de kiváló minőségű fehérjék vannak. Az étkezéshez keverve csökkentik az ember által elfogyasztott cukor mennyiségét" - magyarázza Casermeiro. "A megoldható patológiák egyike az alvászavar, egy speciális étrenden keresztül, amely elősegíti bizonyos hormonok jobb működését." Ez nagyon fontos, mivel "az alvási és étkezési szokások változása számos betegség kockázati tényezője".

A táplálkozási krobiobiológia alkalmazható "depresszió, lisztérzékenység és olyan egyszerűbb állapotok esetén is, mint a narancsbőr, a narancsbőr, a szorongás és a hormonális pattanások".