Sziasztok még egyszer mindenkinek.
Hogyan hordozzuk. Nyaralok, de mint láthatja, folyamatosan posztolok. Nem fogom olyan gyakran csinálni, mert meg akarom ragadni az alkalmat, hogy elkészítsem találmányaimat, kivizsgáljam a különféle projekteket, és kezdjek egy videóval, hogy lássatok a YouTube-on ... Hehehehehe. Nos, addig folytatom a receptjeimet.Ma ez egy kicsit a sütő; Most már tudom, hogy most nincs senki, aki bekapcsolná, de furcsa módon azoknak, akik hőhatásokat tapasztalnak, más régiókban, még értékelik is, ha bekapcsolják őket.
Tegyünk egy fekete puding leveles tésztában. Azt javaslom, hogy válassza a különféle rizs, Nos, keményebb, mint a hagyma, és egészebb, de mindkettő finom.
Szemben azzal, amit sokan gondolnak, a vérkolbász nem túlzott koleszterinszintű étel, Hogy ötletet adjak, a kagyló koleszterinszintjének csaknem a fele van benne, és a kagyló mindenki számára nagyon egészségesnek tűnik. A probléma az, hogy nagyon gyakran összekeverjük a kalóriatartalmú ételeket az egészségtelen és magas koleszterinszinttel, az alacsony kalóriatartalmú ételeket pedig az egészségre előnyös ételekkel azonosítjuk. Ami igaz, az az véres hurka sokkal több kalóriát tartalmaz, néhányat 100 grammonként 240, míg a kagyló csak körülbelül 70-et ad.
Tehát azok, akiknek gondoskodnunk kell a koleszterinről, örülhetnek, "örömet okozhatnak a hegyi testnek", nem minden saláta.
De emellett gazdag káliumban, foszforban, kalciumban és vasban, ezért táplálékká válik, amelyet étrendünk során figyelembe kell venni. Csak azokat, amiket akarsz figyelje a súlyát mérsékelten kell vennie.
Most a leveles tésztában lévő fekete puding receptjét mutatjuk be, könnyen, gyorsan és professzionális eredménnyel.
Hozzávalók
1 rizspuding
1 lap leveles tészta
szezámmag
Mák
Készítmény
1. Kapcsold be 200 º kemence. Ha van levegőnk, 180º.
két. Távolítsa el a bőrt a vérkolbászból. Ez a lépés fontos, ne felejtsd el.
3. Húzza ki a leveles tésztát és rátette a vérkolbászt. Tekerje fel a leveles tésztával, eltávolítva a maradékot, amelyet néhány palmeritára fel lehet használni. Most bezárjuk az oldalakat, és úgy csinálunk, mint egy kis csomagot.
4. Verje fel a tojást és ecsettel ecsetelje a leveles tészta teljes felületét.
5. Végül megszórnak néhányat szezám és mák fentebb és tudom kb 20 percig sütjük vagy amíg arany nem lesz.
Bemutatásra nagyon jó egész forrásban, de szeletekre vágva is tálalható.
Ideális kezdőként vagy első fogásként egy baráti vacsorán, ünnepeken, születésnapokon ... Könnyű és egyszerű, és a sütő főz nekünk.
Ha könnyű lesz, az a 15 éves fiam, ha valahová kell mennie, mindig megteszi, hogy menjen.
Emlékeztetlek, hogy beléphetsz Facebook-csoportom A CASA MAYGICA RECEPTEI ÉS TRIKKEI, ahol személyesebb és szorosabb bánásmódban részesülhetünk, recepteket és trükköket oszthatunk meg, kérdéseket tehetünk fel ... mindannyian jól fognak fogadni.