Írta: Beatriz Lara
Ha rajongsz a horrorfilmekért, kiváló hírekkel szolgálunk számodra, mert ezek a szalagok nemcsak szórakoztató és ijesztő időt töltenek el, de segítenek a fogyásban is.
A Westminsteri Egyetem tanulmánya szerint Anglia feltárta, hogy egy horrorfilm megtekintése ugyanolyan jó kalóriák elégetésére és fogyásra, mint a fizikai aktivitás.
A kutatás során a tudósok 12 ember szívfrekvenciáját és oxigénbevitelét figyelték a 10 horrorszalagból álló, körülbelül 90 percig tartó maraton során.
Az eredmények azt mutatták, hogy az a feszültség, amelyre egy félelmetes szalag nézésekor ki van téve, a pulzus felgyorsulását, izzadását és az izmok összehúzódását okozza, ami jelentős kalóriaégést eredményez.
Kép: Lionsgate Films
"Amikor a pulzus felgyorsul, a vér gyorsabban szivattyúzik a test körül. A test megemelkedik az adrenalinban, csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét" - magyarázta Dr. Richard Mackenzie, a tanulmány igazgatója.
Tehát, ha a szék kényelméből szeretne fogyni, akkor itt van a 10 leghatásosabb film, amely lefogy:
- Rec: 101 kalória
- A Blair Witch Project: 105 kalória
- A texasi láncfűrészes mészárlás: 107 kalória
- Paranormális aktivitás: 111 kalória
- Rémálom a Pokol utcában: 118 kalória
- Fűrész: 133 kalória
- Idegen: 152 kalória
- Az ördögűző: 158 kalória
- Cápa: 161 kalória
- A fénylő: 184 kalória
- Semmilyen más gyakorlat nem segít annyi kalória elégetésében, mint ez a GQ Mexikó és Latin-Amerika
- A szex nem éget el annyi kalóriát, mint azt korábban az Igazság gondolták
- Égjen el 20 perc Salsa caleña-val annyi kalóriával, mint egy óra Futás és Fitt futópad
- A NEAT KALÓRIÁT ÉGET A B-Fhyt GYAKORLÁSA NÉLKÜL
- Az OrangeTheory Fitness egy órás edzést végez, kalóriát éget 36-ért