FŐOLDAL ➤ BLOG ➤ A féltékenység kezelése. Párbeszéd egy féltékeny személlyel.
A féltékenység kezelése. Párbeszéd egy féltékeny személlyel.
Féltékenység kezelése, féltékeny emberek terápiája online és személyesen. Coaching és pszichoterápia konzultáció Sabadell Y Terrassa
A féltékenység kezelése. Normális vagy kóros féltékenység?
A féltékenység, és főleg az kóros féltékenység (alaptalan féltékenység) a bizonytalanság nagy intenzitásával élik át őket. Különböző elemeket kell figyelembe venni a féltékeny emberek terápiájában. Eredeténél általában hiányzik önbecsülés . De a hiedelmek fogva az illetőt irigy a mítoszokból származnak romantikus szerelem . Féltékenység és nemi erőszak, általában kéz a kézben járnak, amikor a irigy Ő az ember. A féltékenység a fiatal párokban új formákat ölt az irányításban a szociális hálózatok és a WhatsApp
A féltékenység kezelése, Véleményem szerint két nagy beavatkozási blokkhoz kapcsolódik. Egyrészt tekintse át a hiedelmek egy második pillanatban megerősíti a önbecsülés, általában sérült.
De az is fontos, hogy a problémát megfelelő mértékben méretezzük. Példaként bemutatok egy részletet egy féltékeny emberek terápiás foglalkozásának átiratából. Az ügyfél beleegyezésével és az anonimitás garantálása érdekében a formában végzett megfelelő kiigazításokkal. A megjegyzések dőlt betűvel vannak feltüntetve. «J» (Josep) képviseli a terapeutát, «C» az ügyfelet.
A féltékenység kezelése. Részletek egy pszichoterápiás foglalkozásról
C- Nyilván a párom már nem szeret.
Emelje ki a kliens első beavatkozásának katasztrofális hangnemét. A „nyilvánvalóan” határozószó itt az abszolút igazság árnyalatát nyeri el. A féltékenység kezelése során gyakran találni általánosításokat, túlzásokat, "fekete-fehér" gondolkodást.
J - Nyilván kinek?
C- Hát nekem természetesen!.
Itt egy bizonyosal válaszol zavar A kérdésre. Meg kell jegyezni, hogy néha terapeutaként nyilvánvalónak tűnő kérdésekkel játszunk, amint ez a helyzet. A "nyilvánvalóság" azonban szándékos. Ahogy arra számítani lehetett, itt az ügyfélnek belső párbeszédet kell folytatnia, például: "Hogyan tesz fel nekem ilyen nyilvánvaló kérdéseket ez a fickó?" ... és ez elegendő ahhoz, hogy finom szinten viszonyíthassam a „Nyilvánvalóan” általános állításról a vállalva a hited felelősségét. Ezt újrafogalmazással megerősítem.
J- Tehát nyilvánvaló neked (Adok némi hangsúlyt), hogy a párod már nem szeret téged.
C- Igen, természetesen ... (nézz le a földre...megelőz egy enyhe csendet, és halk hangon adja hozzá ) nekem....
Ez egy döntő pillanat, amikor a lenézés során az ügyfél kapcsolatba kerül az érzésével, és ez elég ahhoz, hogy feltárja, mi él, milyen érzés nem szennyezett a nyelv felszínes rétegeivel. Finom szinten feltételezi az «Igazság» elcsúszását az egyéni hit abszolút felhangjaival.
A féltékenység kezelése. Különböző nézetek és automatikus meggyőződések.
J - Beszéltél erről a partnereddel?
Itt próbálok belemerülni a másik fél "verziójába", elsőként tájékoztatásul, másrészt fontos, különösen a rendszerszerűen inspirált terápiák esetében, hogy minden érintett felet szem előtt tartsunk. Ez a megjelenés fontos a féltékeny emberek terápiájában.
C- Igen, és azt mondja nekem, hogy szeret engem .... De mindig másokkal beszélget.
Valami, amit «komplex egyenértékűség«. Ez egy olyan típusú gondolat ... "ha X-et csinálsz, ez azt jelenti, hogy" Y ". Fordításban úgy tűnik, mintha a kliens ellentmondásként élne, hogy "másokkal beszélt és ... szerette". Ezeket az információkat későbbre mentem, mivel most úgy döntök, hogy felfedezek valamit, ami már korábban megjelent. Itt a MINDIG szó visszatér az általánosításra és a túlzásra. Kérdéssel lépek közbe, még jobban eltúlozva ...
J- De… mindig, mindig, mindig ... beszél másokkal?
C- Nos ... értesz engem ... ez egy mondás ....
Féltékeny emberek terápiája. Vállalj felelősséget.
Féltékenység és közösségi hálózatok, egy régi probléma új kifejezése.
J- Oké, ez egy kifejezés, de érdekel konkrét tények. Mondd el nekem pillanatok vagy mivel személyek vagy mi helyeken amikor megtalálja a párját másokkal beszélgetni?
A amikor, kivel, hol. Fontos a kontextus feltárása, mert ebben az ügyfélnek szenzoros adatokra, az általánosításokon és értelmezéseken túlmutató tényekre kell hivatkoznia. A féltékenység kezelésében létfontosságú, hogy ezt a tényeket "lenézzük" (és ne spekulációkat, koholmányokat stb.).
C- Amikor elmegyek a munkahelyére keresni. Mindig úgy találom, hogy beszélget kollégáival, és mindig mosolyog rajtuk, és nagyon élénken !.
"Mindig mosolyog rájuk, és nagyon élénken mondja, hogy kissé felemeli és összevonta a szemöldökét". Most igen, a "puszta beszédnél" több jelenik meg. Csak visszaadom ezt a megfigyelést ...
J- Felemelted a hangodat és összeráncoltad a szemöldököd, amikor azt mondtad, hogy az osztálytársaival mosolyogva rájuk beszél ....
C- Igen ... mindig ilyen ....
J - (Csend ...) ( Csendben egy kis tudattér nyílik .... )
C- Nos, igen… Engem zavar, hogy beszélget az osztálytársaival, és annyira mosolyog rájuk.
Itt van a tudatosság annak, ami őt zavarja. Kezd felelősséget vállalni érzéseiért, és ez a pont létfontosságú a féltékenység kezelésében.
(Ezen a ponton rövid összefoglalót adok az ügyfélnek)
Összefoglalás a terápiás beszélgetésben.
J- Tehát zavar, ha látod, hogy animáltan beszélget az osztálytársaival, és ez arra késztette, hogy azt gondolja, hogy nem szeretett téged, bár igent mond ....
Az összefoglaló arra szolgál, hogy az "összefoglalómat" visszaadjam az ügyfélnek. Ezáltal beleegyezhet, de nem is, ekkor a munka folytatódik. Ahogy azonban itt történt, ez a folyamat valódi alapjának megalapozását szolgálta.
Másrészt burkolt hangsúlyt fektetek az "annak ellenére, hogy igent mond (szeret téged)" kifejezésre. Ez egy tipikus hozzáállás, amely a féltékeny emberek terápiás ülésén jelenik meg, megszüntetése. Hagyja ki a valóság néhány aspektusát, hogy figyelmünket arra irányítsa, amire (szerintünk) hiányzik.
A féltékenység kezelése. A beszélgetés következtetései.
Fontos áttérni a "Nyilvánvaló, hogy a párom már nem szeret engem" kijelentésről az elismerésre "az zavar, hogy beszél kollégáival és annyira mosolyog rájuk".
Először az állítólag szörnyű igazságtól haladunk az ügyfél számára, egy olyan tér felé, ahol felelősséget vállal azért, hogy mennyire idegesítő látni, amikor partnere animáltan beszélget kollégáival. Tehát feltételezzük a felelősség érzéséből és folyamatából. Ez a féltékenység kezelésének első és döntő lépése.
Másodszor, ugyanolyan fontos meghatározni aprobléma állapota»Maximális pontossággal. A kezdeti kijelentés nyomát követve "nyilvánvalóan a párom nem szeret engem", váratlan irányokba kezdhettünk beszélgetést. Amikor azonban azt keresi konkrét tények amelyek alátámasztják ezt a gyanút, találunk konkrét elemeket, amelyekkel működni lehet, és amelyek szinte mindig eltérnek azoktól, amelyeket az ügyfél eredetileg hozott. Gyakori, hogy a féltékeny emberek terápiás foglalkozásain absztrakciók és általánosítások egész sorozatát találják. Nyilvánvalóan legtöbbször bizonyíték nélküli érvek, megalapozatlan féltékenység okozzák őket.
Ez csak a legrelevánsabb pontok kivonata. A folyamat folytatódott, és megállapodtunk abban, hogy jelentős előrelépéssel befejezzük azt. Itt korlátoztam magam egy féltékeny emberek első terápiás foglalkozásának fontos elemeinek áttekintésére.
Ismerje meg saját értelmező univerzumát a féltékenység kezelésében.
Mindannyiunkkal előfordul, hogy értelmezzük arról, amit látunk, hallunk és érezünk. Valójában értelmező univerzumban élünk, és (szinte) lehetetlen elkerülni ezt a valóságot. De tudatosulhat bennünk, és amikor a dolgok "csúnyává válnak", térjünk vissza a valós eseményekhez, amelyek támogatják fantáziánkat. Gyakran onnan találunk új irányokat, hogy folytathassuk belső univerzumunk alkímiáját. Ez a felelősség minden terápiás folyamatban fontos. De még inkább a féltékenység kezelésében, mert egy másik személy is érintett.
A következő cikkig tisztelettel.
Féltékeny embernek tartja magát?
Szeretne véglegesen felszabadulni és vállalni a féltékenység kezelését?
Kérjen információt ingyenesen és kötelezettség nélkül!
Kattintson a képre!
www.josepguasch.com
Meghívlak benneteket, hogy vegyetek részt blogom bővítő ötleteiben. Például javaslatokat tehet, vagy megoszthatja kétségeit az alján található részben.
Ah! és ha tetszett, és van kedve, meghívom Önt, hogy ossza meg a cikket. Az alábbiakban található kommentárban kommentelje és/vagy értékelje a csillagokat.
Érdekli egy személyre szabott program a coaching nekem pszichoterápia ? Kötelezettség nélkül lépjen velem kapcsolatba!: - Telefon: 615.56.45.37 - Levél: [email protected]
Ha szeretné, kényelmesen megkaphatja a Hírlevelemet az összes blogcikkkel együtt. Hírek, tevékenységek, promóciók, érdekes és praktikus információk is: - Igen, szeretnék kapni Hírlevelet
A féltékenység kezelése, féltékeny emberek terápiája online és személyesen. Josep Guasch, coaching Y pszichoterápia, konzultáljon Terrassa Y Sabadell