- Félévente keresse fel a fogorvost.
- Kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani.
- Minden étkezés után ecsettel.
A fogak megfelelő gondozással egy életen át tarthatnak, ezért fontos, hogy mindig megőrizzük a megfelelő higiéniát és az időszakos ellenőrzéseket. Ha jól ápoljuk a szájat, megkönnyítjük a jövőbeni kezeléseket.
1. Napi higiénia. Szükséges, minden étkezés után, mosson fogat optimális fluoridos fogkrémmel, tisztítsa meg a nyelvet és végezzen teljes fogselymet.
2. Időszakos felülvizsgálat. Javasoljuk, hogy menjen félévente a fogorvos, hogy megvizsgálja a száj állapotát.
3. Kiegyensúlyozott étrend. Az egészséges fogak és íny érdekében étrendet kell fenntartania a öt alapcsoport élelmiszerek: tejtermékek, gabonafélék, hús, hal, gyümölcsök és gabonafélék.
4. Gyógyszerek és egészségügyi problémák. A gyógyszerek bevitele befolyásolja a száj egészségi állapotát. Szükséges megjegyzést fűzni a fogorvoshoz bármelyikről kezelés vagy bármilyen megbetegedett betegség.
5. Vigyázzon a protézisekre. A ... haszna fogsor vagy fogsor, különleges és állandó gondozást igényel. A fogak tisztán tartása és időszakos átöleléssel történő kiigazítása megakadályozza a foltok megjelenését, a rossz leheletet vagy az ínygyulladást.
6. Érzékenység. Az íny idővel visszahúzódik, és kiteszi azokat a területeket nem védettek a zománc által, mint a gyökerek. Ezáltal az idősebb emberek hajlamosabbak a fogak túlérzékenységére. Ebben az esetben célszerű speciális fogkrémet használni.
7. Szárazság. Ennek megakadályozása érdekében tanácsos folyadékot fogyasztani (vizek, édesítetlen italok stb.), bár spray-k vagy szájvizek is használhatók, de mindig a fogorvos receptje alapján.
8. Vigyázzon a glükózra. A cukorbetegségben szenvedőknek gyakrabban lehetnek problémái a fogukkal és az ínyükkel, ha vannak glükózkoncentráció a vérben magasak maradnak.
9. Vigyázzon a sebekre. Lehetséges diagnosztizálni a száj egészségével kapcsolatos korai betegségeket. Bármilyen seb előtt a 15 napnál tovább tartó szájüregben menjen a fogorvosi rendelőbe.
A További információk kritériumok szerint
- Orális egészség és táplálkozás 7 tipp a gyönyörű mosolyért
- Fiatalítson arc rádiófrekvenciájával - Carlos Durán IB Magazine
- Fiatalítsa meg a bőrt anélkül, hogy át kellene mennie a Cinco Noticias klinikán
- Fiatalítsa megjelenését méregtelenítő étrenddel - Pure Corpore - Centro de Salud Integral
- Egy új kiegészítő megfiatalítja a régi tudományos és technológiai Cadena SER AMP izmait