A bőr a test legnagyobb szerve és az egyik legérzékenyebb. Feladata a test védelme a környezet külső tényezőitől, gátként működik a napsugarak, az időjárás, a szennyezés stb. Ellen.

fiatalítsa

Ezek a környezeti tényezők a kozmetikumok és sminktermékek folyamatos alkalmazásával kombinálva elősegítik a bőr romlását, megbetegítik és felgyorsítják öregedését.

De a bőr gondozása meglehetősen olcsó lehet. Orvosi tanulmányok azt mutatják A házi készítésű termékekkel készült egyszerű kezelések visszaállíthatják a bőr fiatalos, ragyogó és élettel teli megjelenését.

Noha vannak öregedésgátló műtéti beavatkozások és kiváló eredménnyel járó kezelések, az esetek túlnyomó többségében nem szükséges invazív módszerekhez folyamodni az egészséges bőr eléréséhez. Csak néhány szokás megváltoztatásával és a helyes szépségápolási tippek betartásával rövid távon látható eredményeket érhet el.

Ne hagyja ki…

Ezért az idegenek még nem látogattak meg minket

Ismerje meg a Drake Passage-ot: a világ legveszélyesebb tengerét

[Dokumentumfilm] A második világháború 17 perc alatt

1. Fiatalítsa a bőrt szokásainak megváltoztatásával

Az egészséges és jól gondozott bőr azt jelenti, hogy fegyelmezetten kell kezelni a fiatalító kezeléseket. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztását, hidratáló krémek használatát, a víz bevitelét, a fényvédő krém használatát és az alvási órák tiszteletben tartását szokásként kell meghatározni.

Az évek során olyan technikákat és erőforrásokat fejlesztettek ki, amelyek megkönnyítik a bőrápolást. Néhány összetevővel előnyös természetes maszkokat készíthet, és elkerülheti a vegyi alapú termékeket.

1.1. Lehámlás

Annak érdekében, hogy a bőr sima és egészséges legyen, kötelező a hámlasztást szokássá tenni. A felszínen felhalmozódott elhalt sejteket eltávolítják, megakadályozva a bőr légzését. Ez az egyik legrégebbi technika az arc testének tonizálására és az egész test bőrének tonizálására.

Ez nem bonyolult: vannak olyan természetes termékek, amelyek csak kombinálva erőteljes bőrfiatalítókká válnak. Az agave szirup és a cukor egyszerű keveréke az egyik legismertebb gyógymód a bőr fiatalításában. Ez a két termék egymással kombinálva jobb hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, mint az üzletekben forgalmazott szépségápolási krémeké.

1.2. Külső hidratálás

Amikor az emberek arról beszélnek, hogyan lehet hatékonyan fiatalítani a bőrt, az egyszerű napi hidratálást feltételezik az egyik legbiztosabb technikának. Ezáltal puha tapintású bőr érhető el. Ha a sérült vagy idős bőrre alkalmazott kezelések nem tartalmaznak hidratáló összetevőket, akkor kiszárad, és korai ráncok és foltok jelennek meg.

A bőr hidratálásának néhány egyszerű módja a természetes olajok alkalmazása vagy az aloe vera, sárgarépa, kókuszdió, méz vagy joghurt alapú hagyományos receptek és kenőcsök használata.

A pH 6-os hidratáló krémek nagyszerű módja annak, hogy felszívódjanak a fiatalításhoz szükséges vitaminok, különösen a ragyogó bőr számára nélkülözhetetlen E-vitamin.

1.3. Belső hidratálás

Az egészséges bőr fenntartása lehetetlen sok víz elfogyasztása nélkül. Az ivóvíz naponta hidratálja a dermist, megakadályozza a bőr öregedését és egészséges megjelenést kölcsönöz neki.

A fiatalító kezelés során a víznek mindig jelen kell lennie, mert lehetővé teszi az ásványi anyagok felszívódását és a toxinok eltávolítását a szervezetből. Célszerű naponta 8 pohár vizet inni.

Zuhanyzáskor célszerű hideg vízzel csinálni, amikor csak lehetséges, mivel kiváló kezelés a bőr feszessége érdekében.

1.4. Higiénia

A megfelelő higiénia fiatalítja a bőrt, mert kiküszöböli azokat a külső tényezőket, amelyek tapadnak hozzá, és amelyek allergiát vagy fertőzéseket okozhatnak.

A fiatalító kezelés megkezdésekor néhány higiéniai részletet figyelembe kell venni: az egyik a fürdő előtti zuhanyzók kiválasztása, a másik pedig az, hogy a használt kesztyűket és szivacsokat egyedi használatra szánják.

Tisztában kell lennünk a személyes higiénés célokra használt termékek összetételével is. Előnyös, ha a szappanok PH6-osak az irritációk elkerülése érdekében.

A jó bőrhigiéné napi zuhanyozást és rendszeres hajtisztítást igényel, hogy megakadályozza a fejbőr olaj-, szárazság- vagy korpásodását.

1.5. Antioxidáns étrend

A napi étrend létfontosságú szerepet játszik a fiatalabb bőr elérésében. A dermis megjelenése tükrözi a bevitt mennyiséget, ezért fontos, hogy az étkezési szokásokba olyan ételeket vegyenek fel, amelyekben sok a vitamin.

Az ókorban azt hitték, hogy egyes ételek a fiatalság forrása, mert segítettek a fiatal bőrben, ami igaznak bizonyult. Műtétek és rekonstrukciók szükségessége nélkül egészséges és megfiatalított bőr érhető el.

Ne hagyja ki…

7 testbeszédi szokás, amelyet el kell kerülni

Mire való az álomfogó? Az álomfogók jelentése és színeik

6 távoli munkahely diákoknak, akiknek extra pénzt kell keresniük

Érte antioxidánsokban gazdag ételeket kell fogyasztani, például zöld teát, kivi, paradicsomot, minden vörös bogyót és spenótot.

A halakat is be kell építeni az étrendbe, mivel ezek biztosítják a szükséges zsírt ahhoz, hogy megakadályozzák a bőr gyengeségét és törékenységét. A tengeri termékek közül nem szabad kihagyni a kagylót, amelynek jelentős mennyiségű cinkje van, amely lehetővé teszi a bőr rugalmasságát.

Gyümölcsökre is szükség van, különösen azokra, amelyek gazdag C-vitaminban, például narancsban.

2. Fiatalítsa meg a bőrt ezekkel az invazív módszerekkel

A bőr tonizálása a fiatalító kezelések egyik fő célja.

Az egyiptomiak aggódtak elsőként a tónusú, szép és sima bőr miatt. Számukra a jó megjelenés a gazdagság és a hatalom szimbóluma volt.

Az évek során elterjedt a szép megjelenés iránti igény, és ma a bőrápolás néhány egyszerű módszere szerves részét képezi emberek millióinak egészségügyi és szépségápolási szokásainak. Néhány közülük természetes módszer, amely több előnyt nyújt a bőr számára, mint sok luxus kozmetikai kezelés.

2.1. Arcmaszkok

A bőr mélytisztításakor egy lépéssel tovább kell lépnie, hogy megfiatalodjon. Ekkor folyamodik a maszkok használatához. Fontosak, mert segítenek az arc sima és tisztán tartásában.

A maszkok lassítják az öregedési folyamatokat a bőr hidratálásával és az elhalt sejtek eltávolításával. Néhány maszk hozzáadott hatást fejt ki a bőrre: növeli a sejtek táplálkozását, elősegíti a vér gyorsulását és még tisztító hatású is.

Az arc a test első része, amely az öregedés tüneteit tükrözi. A nap és a külső tényezők hatására a ráncok és foltok hamarabb megjelennek az arcon, mint más területeken. Ha a bőrt fiatalító folyamat nem indul el hamar, rövid időn belül fáradt, kopott és elhanyagolt arcod lesz.

A piacon vannak olyan maszkok, amelyek megfelelnek az egyes bőrtípusok (zsíros, normál vagy száraz) igényeinek. Nagyon egyszerű bárkinek találni egy arcmaszkot, de otthon is könnyen elkészíthető.

Mit kell figyelembe venni az egyik kiválasztásakor? Jobb figyelembe venni a bőrgyógyászok ajánlásait, akik ezt biztosítják Az arcfiatalító maszkok hatékonyabbak, ha nagyobb százalékban tartalmaznak természetes termékeket.

3 hatékony házi maszk

Otthon könnyen elkészítheti az olcsó és hatékony maszkokat a bőr megfiatalítására és tonizálására. Ha hetente néhányszor alkalmazza őket, sima arc jön létre szennyeződések nélkül.

1. Fiatalító aszpirin maszk
  1. Keverjen össze 2 zúzott aszpirint kevés vízzel vagy mézzel.
  2. Vigye fel a keveréket tiszta arcra, anélkül, hogy hozzáérne a szemkontúrhoz. Annak érdekében, hogy fiatalító hatása nagyobb legyen, végezzen gyengéd körkörös masszázsokat.
  3. Hagyja hatni 6 percig.
  4. Bő vízzel távolítsa el.
2. Zab alapú fiatalító maszk
  1. Keverjen össze 1 evőkanál zabot, 1 citrom levét és 1 evőkanál mézet.
  2. Alkalmazza a korábban megmosott arcra, elkerülve a szembe jutást.
  3. Hagyja hatni 10 percig.
  4. Nagyon jól öblítse le az arcát, és ne tegye ki magát napsugárzásnak.
3. Mézes alma alapú pattanás maszk
  1. Hámozzon meg és pépesítsen 1 érett almát.
  2. Adjunk hozzá 1 evőkanál mézet, hogy homogén keveréket kapjunk.
  3. Tiszta és száraz arcra kenje.
  4. Hagyja hatni 15 percig.
  5. Öblítse le bő hideg vízzel.

2.2. Iszapterápiák

Kiváló módszer, amely fiatalítja a bőrt, az iszapterápia, mivel eltávolítja a foltokat és kiderül, hogy nagyszerű hidratációs forrás.

A fekete sár ideális azok számára, akiknek nagyon száraz a bőre. Ezenkívül biztosítja a hormonális egyensúlyt, lehetővé téve a méreganyagok könnyebb felszabadulását, ami megfiatalodott bőrt jelent.

2.3. Csokoládé masszázsok

A csokoládé nemcsak ízletes, hanem számos előnnyel jár a test és a test bármely részének bőre számára.

Aki kíváncsi arra, hogyan lehet fiatalítani az arcot unalmas rutin nélkül, időről időre kipróbálhat egy csokoládé masszázst. Azóta ideális lehetőség hidratáló, antioxidáns hatású, kisimítja a ráncokat, javítja a keringést ráadásul ez az egyik legjobb kezelés az irritált bőr megnyugtatására. Ha foltok vannak a bőrén, a csokoládé azonnali javulást okoz a hang normalizálásával.

Akár arcra, akár testre használják, az alternatív gyógymódok szakértői biztosítják, hogy a legjobb, ha a csokoládét olyan masszázs útján alkalmazzák, amely lehetővé teszi, hogy jól behatoljon a bőrbe, így minden tulajdonságát felszívja.

2.4. Szaunafürdők

A gőzfürdők kiválóan pihentetik a testet, de a bőr figyelemre méltó fiatalítását is eredményezik.

Sokan már tisztában vannak a gőz hidratáló tulajdonságaival és a szauna azon képességével, hogy megtisztítsa a szennyeződéseket a bőrtől. A gőz hidratálja a bőr különböző rétegeit és megnyitja a pórusokat, megkönnyítve ezzel a pattanások, pattanások és mitesszerek kiűzését.

De a bőrre gyakorolt ​​hatása ezzel nem ér véget. A magas hőmérsékletű hő a nehézfémek, az alkohol, a nikotin, a koffein és más toxinok kiutasítását okozza, amelyeket a szervezet a környezeten és az élelmiszeren keresztül asszimilál. Ez a szisztematikus méregtelenítő a frissebb, fényesebb, egészségesebb külsejű bőrért.

Másrészt a szaunafürdők javítják a szövetek rugalmasságát, felgyorsítják a sejtek regenerálódását, segítenek eltávolítani a visszatartott folyadékokat, és tökéletes állapotban hagyják a bőrt, hogy kétszer annyi vitamint szívjon fel, mint természetes állapotában.

Mindez teszi a szaunát az egyik leghatékonyabb természetes módszer, mivel fiatalítja a bőrt.

Kérdezze meg a Szakértőt

Ez alkalomból Luis Reverte-vel beszélgettünk a saunaportatil.net nevű internetes áruházból, amely szakosodott hordozható szaunákra és testkezelő termékekre szakosodott. Luis és csapata tapasztalattal rendelkezik a hő használatában, a gyakori betegségek, például az ízületi gyulladás vagy az asztma tüneteinek javításán kívül, valamint átfogó esztétikai kezeléssel a bőr és a fizikai megjelenés javítása érdekében.

Hogyan fiatalítja a szaunás fürdő a bőrt? Mi az a folyamat, amely ennek bekövetkeztéhez fordul elő?

Először is jó tisztázni, hogy bár a szauna helyreállító hatásai már az első foglalkozástól kezdve nagyon észrevehetőek, több heti kezelés szükséges a bőr egészségének és megjelenésének javításához.

A tartós eredmények elérése érdekében tanácsos állandóan heti 2-3 alkalmat tartani.

A hőmérséklet elengedhetetlen eszköz a modern orvostudományban, enélkül sok standardizált gyógyító és rehabilitációs technika ma nem lenne lehetséges. A szauna csak egy zárt tartály, amely 40–80 ° C közötti szabályozott hőmérsékleten tárolja a hőt; a forróság végzi a munkát.

A szauna hője, legyen az száraz (infravörös) vagy nedves (gőz), behatol a bőr 3 rétegébe, mélyen befolyásolva a probléma gyökerét.

A hidratálás és a foltok eltávolítása mellett serkenti a kollagén természetes termelését és a sejtek megújulását a bőrben. Ez csökkenti az életkor hatásait. Az eredmény fiatalabb, simább és világosabb bőr.

Másrészt a szauna az egyetlen módszer, amely az egész testet befolyásolja, mivel a többi csak az arc vagy a kéz bőrének kezelésére korlátozódik, és fizikai szempontból is ez a leginkább közvetett előnyökkel jár, amely segít eltávolítani a visszatartott folyadékokat, csökkenti a duzzanatot, méregteleníti a testet, felgyorsítja a gyógyulást, csökkenti a narancsbőrt és akár 500 kalóriát is éget munkamenetenként.

A szauna az, hogy ez 100% -ban természetes és 100% ártalmatlan módszer, vagyis nem agresszív vagy invazív.

A szauna nem biztos, hogy a leghatékonyabb módszer, ha figyelembe vesszük egy műtéti beavatkozás vagy olyan kezelések rövid távú eredményességét, mint például a botox, de kétségtelenül a legteljesebb, és még inkább a rendelkezésre álló többi természetes módszerrel összehasonlítva.

A következetesség és a fegyelem elengedhetetlen a bőr megfiatalításához. Bár egyes kezelések szinte azonnal kielégítő eredményeket tudnak felmutatni, az az igazság, hogy ha ezeket a kezeléseket nem alakítják át szokásokká, a bőr visszatér korábbi állapotába, és degeneratív folyamata folytatódik.

Mindenesetre mindig ajánlott az első tartós foltok vagy aggasztó tünetek megjelenésétől kezdve menjen a bőrgyógyászhoz. A szakorvos felkeresése kötelezővé válik bőrirritáció, égési sérülések vagy a bőrrel kapcsolatos bármely súlyosabb állapot esetén, mivel bizonyos módszerek alkalmazása súlyosbíthatja a problémát.