MADRID, 17 (EUROPA PRESS)

vagy

Az Elche-i Miguel Hernández Egyetem (Alicante) kutatói megfigyelték, hogy azok a fiatalok, akik csak mérsékelten fogyasztanak bort vagy alkoholt, nagyobb eséllyel követik a mediterrán étrendet, mint azok, akik más italokat is fogyasztanak, sőt azok is, akik nem fogyasztanak alkoholt.

Ennek az egyetemnek az Epidemiológiai Osztályának egy csapata elemzett 1098 17-35 éves egészségtan hallgató mintája, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás befolyásolhatja-e valamilyen módon a fiatalok étkezési szokásait.

A tanulmány résztvevői, akiknek eredményeit a „Gaceta Sanitaria” folyóiratban tették közzé, a tanulmány elején kitöltöttek egy kérdőívet, amelyben az alkoholfogyasztásra, az étrendi bevitelre, valamint a szociodemográfiai és életmódbeli változókra vonatkozó kérdések voltak feltüntetve.

Így az eredmények azt mutatták 19,5% nem ivott alkoholt, 18,9% bort vagy sört fogyasztott mérsékelten és 61,6% mindenféle alkoholtartalmú italt, beleértve az alkoholos italokat is, kombinálva.

Az átlagos alkoholfogyasztás 4,3 gramm volt naponta, ami alacsony vagy közepes fogyasztás, jóval a napi 11,8 gramm alatt, amelyet a 2011 és 2012 között végzett nemzeti egészségügyi felmérés határozott meg.

És amikor ezeket az adatokat összevették az étrend bevitelével, ezt látták a bor- vagy sörfogyasztóknak még egy pontjuk volt a mediterrán étrend betartásának indikátoráról hogy az alkoholmentes fogyasztók vagy mindenféle ital fogyasztói.

Akik nem isznak alkoholt, azok kevesebbet esznek halakkal és több hússal

Továbbá, amikor összehasonlítjuk a mediterrán étrend különböző összetevőinek bevitelét az alkoholmentes és a bor- vagy sörivók között, Jelentősen alacsonyabb napi hal- és több húsfogyasztás volt megfigyelhető a nem ivók körében, míg az alkoholfogyasztók minden fajtája a bor- vagy sörivókhoz képest kevesebb gyümölcsöt és zöldséget, kétszer annyi húst fogyasztott.

A mediterrán étrend tulajdonságai között szerepel a mérsékelt napi alkoholfogyasztás, különösen a vörösbor, de Az alkoholos italok körültekintő fogyasztásának előnyei és ártalmai közötti egyensúly a nemzetközi tudományos közösség számára összetett kérdés, amely még mindig nem fejez ki egyértelmű ajánlásokat e tekintetben, ahogyan azt a szerzők is elismerték

Ezért a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az alkohol és az egészség kapcsolatát feltáró tanulmányokat ki kell igazítani az étrendi bevitelhez. "Ha nem igazodik ezekhez a tényezőkhöz, zavartsághoz vezethet, és túlbecsülheti az alacsony vagy mérsékelt alkoholfogyasztás előnyeit" - fejezik be a kutatás szerzői.