Tekintettel az elhízás és az anyagcsere-betegségek számának növekedésére, olyan "diéták" bombázására került sor, amelyek nem rendelkeznek a kiegyensúlyozott étrend minimális jellemzőivel vagy elősegítik az egészséges szokásokat

A Medio Camino 2016 Nemzeti Táplálkozási és Egészségügyi Felmérése szerint, amelyet az Országos Közegészségügyi Intézet végzett, a mexikói lakosságban az elhízás gyakorisága folyamatosan növekszik, míg a cukorbetegek száma meghaladja a 9 milliót. Ugyanakkor egyre több olyan étrend akadozik, amelyek ígéretet tesznek a testtömeg csökkentésére és akár a vércukorszint szabályozására is.

cukorbetegek

"A különböző médiumokban, főleg az interneten, hamis ígéreteket hirdetnek, például heti hat kiló leadását, havi négy méret csökkentését és a cukorbetegség kezelését különböző étrend-terveken keresztül, amelyeket az orvosok nem támogatnak" - mondja a dr. Armando Dávalos Ibáñez, endokrinológus, a Mexikói Elhízás Kutató Egyesület korábbi elnöke.

Mivel az elhízás a cukorbetegség kialakulásának kockázati tényezője, és mivel a betegségben szenvedők jelentős százaléka túlsúlyos, és azt mondják, hogy veszítse el ezeket a plusz kilókat, bekerülnek e "csoda" diéták hálózatába.

Ebben az összefüggésben a szakember arra figyelmeztet, hogy ezek a tervek nem rendelkeznek a kiegyensúlyozott étrend minimális jellemzőivel, és nem mozdítják elő a fizikai aktivitást vagy az egészséges szokásokat. "Korántsem előnyös, ártanak azoknak az embereknek az egészségére, akik kétségbe vannak esve, hogy megszabaduljanak az elhízástól, mivel kiegyensúlyozatlanok és korlátozóak, ami negatív hatást gyakorol a testre, és ez súlyosbodik a cukorbetegeknél, mert olyan anyagcserezavarokban szenvedhetnek, amelyek megakadályozzák őket a vércukorszinted ellenőrzés alatt van ".

Mexikó 180 milliárd dollárt költ a cukorbetegség kezelésére. és szinte ugyanaz, hogy vegye figyelembe annak hatásait

Valójában az ilyen típusú étkezési terv betartása az idővel ellentétes hatást eredményez, mivel az elején lefogy, de aztán felépül, és még több kilót is hízik, ami növeli az inzulinrezisztenciát és kiegyensúlyozatlanná teszi a vércukorszintet.

„Ilyen korlátozó kezelések mellett nemcsak a zsír veszít, hanem az izomtömeg és a víz is, ami csökkenti a test kalóriafogyasztási képességét. Valójában bebizonyosodott, hogy a jól fejlett izmok több kalóriát égetnek el, és egy nagyon szigorú étrend után csökkentik méretüket és a kalóriabevitel megnehezül ”- magyarázza Dr. Dávalos Ibáñez.

Ezenkívül, amikor felhagynak a diétával, az emberek visszatérnek enni, mint korábban, és még nagyobb mennyiségben is az elszenvedett tilalmak miatt. A szervezet nem tudja, hogyan lehet megkülönböztetni a csökkentett táplálkozási rendet és a táplálékhiány állapotát, ezért most nagyobb mennyiségű zsírtartalékot fog felhalmozni a sürgősségi helyzetek kezelésére.

„Ha az ilyen diéták valóban működnek, akkor kevesebb elhízott embert látnánk az utcán, és több embert kezelnének cukorbetegségük alatt. A különféle médiumok által terjesztett "csoda" diéták egyike sem hatékony. Ezért elengedhetetlen figyelembe venni, hogy a fogyás egyetlen módja, tartós eredménnyel az egészséges táplálkozás megtanulása, amelyet mindig orvos szakorvos tanácsával lehet elérni ”- mondja Dávalos doktor. Ibáñez.