hasznot
Különböző tanulmányok kimutatták, hogy a szerelem közvetlenül befolyásolja szívünk egészségét, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedés kockázatát, és hozzájárul a várható élettartam meghosszabbításához. Ezért a Valentin-nap megünneplése alkalmával a Spanyol Szív Alapítvány (FEC) emlékezni akar a jó érzelmi egészség fenntartásának fontosságára.

A partnerünkkel, barátainkkal és családunkkal fennálló affektív kötelékek javítják a vérnyomást, ami segít csökkenteni a szorongás, a stressz és a depresszió szintjét, az úgynevezett "pszichológiai kockázati tényezőket".

Az affektív környezet segít javítani az olyan betegségek kezelésére adott választ, mint a rák, a cukorbetegség vagy a szívbetegség. Ezt bizonyítja a Szív Világszövetség által végzett tanulmány, amely kimutatta, hogy az erős érzelmi kötelékekkel rendelkező emberek kétszer-négyszeres mértékben javultak azon képességükben, hogy felépüljenek a betegségből, amelyből kezelik őket. Kétségtelen, hogy a szeretet pozitívan hat az egészségünkre, és összefüggésbe hozható azzal a ténnyel, hogy a rajongás fázisában az agy olyan hormonokat választ ki, mint az oxitocin, a dopamin vagy az adrenalin, amelyek megvédik a szív- és érrendszert.

Dr. Miguel Ángel García Fernández, a Spanyol Kardiológiai Társaság helyettes titkára rámutat, hogy „világos kapcsolat van lelkiállapotunk és szívünk egészsége között. Így a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében a stressz, a koleszterinszint szabályozása, a testmozgás és az egészséges étrend követése mellett támogatnunk kell a pozitív érzések jelenlétét a környezetünkhöz fűződő érzelmi kapcsolataink megerősítésével. ".

Éppen ellenkezőleg, más kutatások kimutatták, hogy az érzelmi problémákkal küzdő emberek szívvédelme alacsonyabb, ez a helyzet a stockholmi Karolinska Intézet által végzett és a 600 30 és 65 év közötti nő. Dr. García Fernández szerint "a tanulmány felvilágosító és meglepő volt, mivel bebizonyosodott, hogy a nagyon stresszes házasságban élő nőknek háromszor nagyobb volt a szívrohamuk kockázata, mint azoknak a nőknek, akik jó kapcsolatban éltek párjukkal". Ez a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a házasságban bekövetkezett stressz a koszorúér-érelmeszesedés előrehaladását okozza, a szívbetegségek megjelenését elősegítő ateroszklerotikus plakkok instabilitásának növekedésével.

A Spanyol Szív Alapítvány ki akarja használni a Valentin-napi ünnepség előnyeit, hogy emlékezzen az erős érzelmi kapcsolatok fenntartásának fontosságára a szív- és érrendszeri egészségünk védelme érdekében.