A termogén tulajdonságai mellett a gyömbér és a kurkuma is segít bennünket a teljességben és elősegíti a zsírégetést.

által végzett

Természetes gyömbér infúzió az egészség természetes javítása érdekében.

Annak érdekében, hogy a fogyás kellemes élménnyé váljon, olyan tevékenységeket és ételeket kell választania, amelyek jó közérzetet és boldogságot nyújtanak Önnek. A kiegyensúlyozott étrend és a sok fizikai aktivitás az, amit soha nem szabad kihagynia. Nem szabad megfeledkeznie a gazdag gyömbéres és a kurkuma teáról sem. Ez az infúzió Ez egy ital, amely egészséges módon segíthet a fogyásban és gyorsan. Mindkét növény nagy hírnévnek örvend a világkonyhában, és a természetgyógyászatban is tiszteletet érdemel.

A természet határozottan nem tévedett. A gyökér vagy a fűszerek bemutatásakor ismert kurkuma és gyömbér bármelyik szupermarketben vagy élelmiszerboltban megtalálható. Olvassa tovább, és meglátja, milyen előnyei vannak ennek a két növényt ötvöző infúziónak.

A kurkuma előnyei a fogyáshoz

A kurkuma által a fogyás terén nyújtott előnyök között megtalálhatjuk:

  • A kurkumin hozzájárulása lehetővé teszi a sejtosztódás gátlását, különös tekintettel a zsírsejtekre. Ilyen módon, megakadályozza az új zsírszövetek kialakulását és ezáltal a súlygyarapodást. Ezt állítja a Shiraz Egyetem (Irán) által végzett tanulmány.
  • Megakadályozza az inzulinrezisztenciát és segít a vércukorszint szabályozásában a Pekingi Egyetem (Kína) szerint. Ily módon megakadályozza a zsír raktározását a szervezetben.
  • Emeli az epe szintjét a gyomorban, olyan anyagot, amely elősegíti a zsír feloldódását a testben, és ezért kedvez a fogyás folyamatának.
  • Polifenolokat tartalmaz, amelyek a madridi Complutense Egyetem által készített tanulmány szerint a gyökeret erőteljes antioxidánssá alakítják, amely segít eltávolítani az egészségre káros anyagokat.
  • Erős gyulladáscsökkentő, szóval küzdj a hasi puffadás ellen.

A gyömbér előnyei a fogyáshoz

Bármelyik prezentációjában a gyömbér nagyszerű szövetséges lehet, hogy elősegítse ezen extra kilók fogyását:

Gyömbér gyökér.

  • Növeli a szerotonin néven ismert neurotranszmitter szintjét - derül ki ebből a tanulmányból, amelyet a Kuba Kutatási és Fejlesztési Központ végzett (Kuba), amely felelős az étkezési vágy ellenőrzéséért és csökkenti az étvágyat. Ilyen módon, lehetővé teszi, hogy az ember kevesebb ételt fogyasszon.
  • Gingerolt és shogaolt tartalmaz, két aktív komponenst, amelyek elősegítik az anyagcserét. Ezért lehetővé teszi a test számára a zsírégetést és a saját energiafelhasználását.
  • A testhőmérséklet emelésével hatékonyabbá teszi a zsírégetést.
  • A gyömbér egy antioxidáns (a Mexikói Metropolitan Autonóm Egyetem által végzett tanulmány szerint) hatékony, amely eltávolítja a toxinokat amelyek elősegítik a betegségek megjelenését, a folyadékretenciót, a duzzanatot és ezzel párhuzamosan a súlygyarapodást.

A gyömbér és a kurkuma tea előnyei

A gyömbér és a kurkuma tea erőteljes gyógyászati ​​kombináció. Sok olyan tulajdonság van, amely előnyös az egészségre. Itt vannak ennek az italnak a fő előnyei:

Kurkuma és gyömbérpor.

  • Mint már korábban említettük, segít megőrizni a máj jó állapotát. Ez egy ital, amelyet akkor is ihat, ha epekőben szenved. Ugyanazok a védőanyagok gondoskodnak az epehólyagról, és küzdenek a betegség működésével.
  • Is ideális az emésztéshez- Ez a tea kiváló gyulladáscsökkentő és tökéletes emésztési tonik, amelyet lassú, nehéz emésztés és puffadáskor érezhet.
  • Kiváló természetes megfázás és influenza elleni gyógyszer is. Az ital gazdag C-vitaminban, niacinban, foszforban és káliumban, olyan anyagokban, amelyek erősítik az immunrendszert. Ezenkívül a gyömbér küzd a köhögés és a váladék ellen, amint azt a Guayaquili Egyetem (Ecuador) által végzett tanulmány javasolja.

Finom gyömbér és kurkuma tea fogyáshoz

Hozzávalók

  • 2 teáskanál kurkuma por (10 g)
  • 2 evőkanál gyömbér (30g)
  • 1 evőkanál méz (25 g)
  • 2 csésze víz (500 ml)

Készítmény

  • Hámozza meg a gyömbért és reszelje le.
  • Helyezze a vizet a tűzre, és adjon hozzá gyömbért.
  • Várjon öt-tíz percet, amíg felforr.
  • Ez idő után vegye le a készítményt a tűzről, és szűrje le, hogy csak a folyadék maradjon fenn.
  • Öntsük a folyadékot egy csészébe, és adjuk hozzá a kurkuma port.
  • Adja hozzá a mézet az infúzió édesítéséhez, és kanállal keverje meg, hogy minden tökéletesen integrálódjon.
  • Hozzáadhat néhány csepp citromot, hogy az ital citrusos érzetet nyújtson. Ha úgy tetszik, hozzáadhat egy citrom éket.