Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében

Ossza meg a tablettákat és más termékeket, amelyek ígéreteink szerint segítenek a fogyásban: melyek működnek és hogyan

egyéb

Feliratkozás Jaredre

A fogyás egyike azoknak a dolgoknak, amelyek sok embert felforgatnak. A valóság az, hogy egyre fontosabb, hogy minden nap emlékezzünk erre a súly szempontjából igazán fontos az egészség megőrzése és egészséges módon együnk, hogy belülről vigyázzunk magunkra, és ez kívülről is tükröződik. Ez mellékhatásként visszatükröződik testfelépítésünkön és súlyunkon.

A fogyás és a karcsúság megőrzése azonban továbbra is kísért minket, és végül lemondhatunk olyan csoda diétákról vagy tablettákról, amelyek ígéretet tesznek a fogyásunkra. Azt már tudjuk, hogy a csoda diéták nem segítenek abban, hogy hatékonyan fogyjunk.de mi van a tablettákkal? Van olyan, ami valóban működik?

Minden, amit tudunk a tablettákról, amelyek segítenek a fogyásban

Tabletták, mint az XL-S Medical vagy a Redugras

Ha vannak olyan fogyókúrás tabletták, amelyeket az egész világ ismer - főleg azért, mert mennyit hirdetnek -, akkor az XL-S Medical vagy a Redugras tabletta. Alapvetően mindkét tabletta jelezzen segítséget a zsírégetéshez vagy kisebb mértékben befogadni.

Ezt elvileg el is érnék az összetevők hatásának köszönhetően. Köztük találunk néhányat, például zöld teát, opuntia kivonatot, zöld kávét vagy rodiolát. Ezekkel az anyagokkal kapcsolatos bizonyítékok azt mutatják, hogy bár többségüknek lehetnek olyan előnyeik, mint például a rostok jelenléte vagy a stressz csökkentése, a legtöbbjük esetében nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ezek segítenek a fogyásban.

Van egy kivétel, a zöld tea, amely bizonyítottan valamilyen hatással van a testzsír csökkentésére. Ez annak a katekinek jelenlétének köszönhető, amelyek megnövelhetik az anyagcserét. A zöld tea különösen hatékony lehet sportolás közben. Mindenesetre zöld tea nem kompenzálja túlzásunkat étellel, sem teában, sem tablettában.

Zsurló tabletták és kapszulák

Lófarok az utóbbi években nagyon divatossá vált. Nem csak infúziókban, hanem olyan étrend-kiegészítőkben és tablettákban is, amelyek a fogyásban segítenek minket.

A zsurló hírnevének az az oka, hogy segíthet csökkenteni a folyadékretenciót. A zsurló bizonyítottan hatékonyan növeli a keletkező vizelet mennyiségét, és ezáltal csökkenti az esetleges folyadékretenciót.

A probléma? Az esetek túlnyomó többségében nem folyadékot, hanem zsírt kell vesztenünk. Vagyis a zsurló segíthet nekünk egy adott pillanatban, amikor túl sok folyadékot tartunk vissza, de ez nem segít a zsírvesztésben vagy a fogyásban. Mi több, nem ajánlott túl nagy mennyiségben fogyasztani pontosan azért, mert kiszáríthatunk.

Röviden, ha fogyni szeretnénk, akkor az ilyen típusú tablettákkal való elvégzés nem lesz a legjobb megoldás.

Articsóka kapszula

Mostanra már biztosan sokszor hallottál az articsóka-diétáról. Ez a diéta ismertté vált az articsóka tulajdonságai miatt ami elméletileg segítene a zsírégetésben a bennük lévő cinarin jelenlétének köszönhetően.

Ennek alapján ugyanarra a célra készítettek articsóka kapszulákat, amelyek segítenek a fogyásban. Bár ez a zöldség sok tápanyagot és kevés kalóriát tartalmaz, nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy ez segít a fogyásban vagy önmagában zsírégetni. Vagyis ha nem megfelelő étrendet tartunk fenn.

Természetesen kihasználhatjuk előnyeit, de az jobb, ha egészben megesszük őket és mi magunk főzzük, egészséges és kiegyensúlyozott étkezési szokások szerint.

Koffeint tartalmazó tabletták

A koffein egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyeknek zsírégető tulajdonságokat tulajdonítanak, amelyek képesek vagyunk lefogyni. Olyannyira, hogy sok anti-cellulit és zsírégető krém és tabletta tartalmazza ezt az összetevőt.

Az ötlet az, hogy a koffein stimuláns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik az anyagcserét. Segíthetnek-e nekünk a fogyásban? nem, ha nem változtatunk az étrendünkön. Vagyis bármennyire is felgyorsult az anyagcserénk - mesterségesen - ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elégetünk, ráadásul ezek zsírokon, hozzáadott cukrokon és egyszerű szénhidrátokon alapulnak, nem fogunk fogyni.

Ezen túlmenően, igen, a koffein serkenti testünket és több zsírt éget el, de ennek ára is van: nagyon magas adag ajánlott, hogy minimális hatást fejtsen ki és a koffeinre érzékeny embereknél a végén olyan problémákat okozhat, mint szorongás vagy alvási problémák, ha éjszaka szedjük őket.

A lapos hasra koncentráló tabletták

A lapos hasa egyike azoknak a kívánságoknak, amelyek sok nőnek vannak. Sajnos a testünk lokalizált területén nem lehet fogyni. Sem tablettákkal, sem nélkülük.

A legtöbb esetben ezek a tabletták általában édesköményt tartalmaz Összetevői között az ok egyszerű: olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek enyhíteni a has puffadását, ha ez gáz jelenlétének, rossz emésztésnek stb.

Ezek a tabletták kamillát vagy rostot is tartalmazhatnak, amelyek javítják a béltranszportot és megkönnyítik az emésztést, valamint enyhítik a gyomor nehézségeit. Le tudnak-e fogyni a has területén? Nem, de ha a bél duzzadt a gázoktól segíthet enyhíteni a gyulladást és csökkenteni a gyulladást.

Mindenesetre, ez nem fogja megkönnyíteni a zsírvesztést vagy a fogyást. Ha nincsenek gyomor- vagy gázproblémáink, valószínűleg nem veszünk észre semmit.

Képek | Unsplash, Pexels

Ossza meg a tablettákat és más termékeket, amelyek ígéreteink szerint segítenek a fogyásban: melyek működnek és hogyan