Ha ez tetszett, akkor imádni fogja: egészséges reggelik a fogyáshoz

Főzés technikák

Tudta, hogy elkészítheti saját házi készítésű Coca-Coláját? Megvan az eredeti íze, de egészségesebb! Ha ki szeretné próbálni ezt a frissítő és alacsony cukortartalmú verziót, akkor szüksége lesz:

  • 1 mész héja
  • 1 narancs héja
  • 1 citrom héja
  • 5 db csillagánizs
  • 1 teáskanál koriandermag
  • 1/4 evőkanál citromsav
  • 1 fahéjrúd
  • 1 teáskanál friss gyömbér
  • 100 ml folyékony karamell
  • 1 liter szénsavas víz

Előkészítése nagyon egyszerű! Csak tegye egy tálba az összes hozzávalót, kivéve a vizet, hagyja legalább 30 percig pihenni, és szűrőn engedje át. Egy kancsóban öntsön 100 ml keveréket 1/2 liter habzó vízre. Adjon hozzá jeget és élvezze.

Legjobb receptek reggeli tojással fogyni

Vad spárga buggyantott tojással és parmezánnal

tojással

Masero receptjeiből, Masero receptjeiből

Pénteken vettem egy csomó spárgát a zöldségesnél, éjjel pedig a.

  • 8 vad spárga.
  • 1 tojás.
  • 1 marék parmezán sajt
  • ha jobban lehet frissen reszelni.
  • Három evőkanál ecetet.
  • 500 ml vizet.
  • Só és olívaolaj.
5/5 (1 szavazat)

10 croissant-t, amelyeket minden nap reggelire szeretne fogyasztani

Klasszikusak a pékségben, és csillagok a világ ezer emberének reggelijében. Ki tud ellenállni egy finom croissant-nak?

Répás palacsinta buggyantott tojással.

A nimue üstből, a nimue üstből

Remek vacsora és színes! Lásd a RECEPT LÉPÉSÉT LÉPÉSEK SZERINT

  • Szemenként 1 közepes répa (vagy 2 kicsi)
  • 1 tojás fejenként
  • 1 hagyma
  • vaj és olívaolaj
  • só, bors
3,6/5 (5 szavazat)

20 receptötlet csak 3 hozzávalóval

20 eredeti és finom ötletet mutatunk be, amelyek egyszerű recepteket készítenek, mindössze 3 összetevőből, amelyeket reggelire, vacsorára vagy aperitifre készíthet barátaival.

Tojásrántotta tojásfehérjével és zöldségek sobrasadával

Muffin és éhség és Micerveza, Muffin és éhség és Micerveza közül

Azt javaslom, hogy legyen recept, és használjuk a tojásfehérjét, amelyet elválasztottunk a sárgájától

  • 1/2 hagyma.
  • 1/2 pirospaprika.
  • 2 tojásfehérje.
  • 1 nagyon kis fröccs fehérbor.
  • 1 evőkanál sobrasada.
  • Vágott petrezselyem.
  • Só és olaj.
1/5 (2 szavazat)

Mikrohullámú tojás paradicsommal és paprikával

apróra vágjuk a zöldpaprikát, a pirospaprikát és a hagymát

  • 4 tojás.
  • 250 gr. pirospaprika.
  • 250 gr. zöldpaprika.
  • 50 gr. hagymából.
  • 250 gr. paradicsom szósz.
  • 4 evőkanál olívaolaj.
  • Só.
0/5 (0 szavazat)

Egészséges terhesség! Milyen ételeket egyek, ha terhes vagyok?

Terhes vagy tervezi? Összpontosítson ezeknek az ételeknek a fogyasztására

Francia sajt omlett

A badiolákból a webereando.blogspot.com badiolas.blogspot.com címre

Egyszerű, de vigyázzon, ne ragaszkodjon

  • -2 kis tojás
  • -1 szelet sajt
  • -olaj
  • -Só
0/5 (0 szavazat)

Sült bab sonkával és buggyantott tojással

A Lolitól (könnyen használható), könnyen használható

Mossa meg a babot, távolítsa el a hegyeket, vágja darabokra és főze sós vízben, amíg megpuhul