Komoly megközelítés az elhízás problémájához, amely az emberi test működésétől és anyagcseréjétől kezdve a legnépszerűbb étrendekig, azok előnyeivel és hátrányaival, valamint a túlsúly korrigálásához és ellenőrzéséhez szükséges egyéb kezelésekig terjed. • I. rész: A használati utasítás: Hogyan működik a teste. Anyagcsere, ideális súly, elhízás mint betegség. • II. Rész: A nem megfelelő üzemanyag károsítja a motort. Tápanyagok, emésztési folyamat, testigények, hulladékfeldolgozás. • III. Rész: Étkezési rendellenességek. Anorexia, bulimia és hozzátartozóik, függőségek. • IV. Rész: És milyen étrendet követek? A legnépszerűbb étrendek és előnyeik és hátrányaik, hogyan válasszuk ki az egyes esetekhez megfelelőt, a fogyás egyéb módjai (gyomor műtét, gyomor lufi…) • V. rész: Van-e „helyes” diéta? Pszichológiai felkészülés, a helyes étrend megtervezése, mennyit kell elveszíteni, kiegészítő testmozgás, szakmai felügyelet

ramón