Vigyázzon a fogaira, amikor visszatér a nyaralásból
A nyár vége ezt a a sarok körül és szeptember érkezik "vissza az iskolába" -val, ami a nyári pihenőszezon végét jelenti. Közben ünnepek nagyon megszokott lazítson a jók fogászati egészségügyi szokások Y diétával tegyen túlzásokat .
Nak nek vissza a nyaralásból munkába kell állnia és folytassa a szájüreg jó szokásait melyek az alapja a megfelelő étrendnek és a fogászati klinikán végzett parodisztikus ellenőrzéseknek a jó szájüregi egészség érdekében.
Ezért blogunk e heti bejegyzésében adunk neked néhányat egyszerű tippeket hogy segítsen a gondozásában szájhigiénia nyári vakáció után:
- Menjen a fogorvoshoz ellenőrzésre: A nyár után jó alkalom a fogorvoshoz menni fogászati ellenőrzésre. Abban az esetben, ha a fogászati higiéniai szokások enyhítése következtében probléma merült fel, fogorvosa képes lesz észlelni és orvosolni, mielőtt a helyzet rosszabbodna.
- Folytassa a szájhigiénés szokásokat: Ha visszatér a napi rutinjához, amelyet a nyári szüneten kívül folytat, ne felejtse el folytatni a jó fogászati egészségügyi szokásokat: minden étkezés után ecseteljen, és hatékonyságának javítása érdekében használjon fogselymet és szájvizet.
- Csökkentse a cukros italokat: Nyaralások alatt, amelyek erre a vakációra vonatkoznak an, megnő a cukros üdítők és az alkoholtartalmú italok bevitele, ami növeli a fogszuvasodás kockázatát. Miután visszatérünk a rutinhoz, meg kell próbálnunk korlátozni a bevitelét.
- Javítsa étrendjét: Növelje a vitaminokban, kalciumban és rostokban gazdag termékek fogyasztását, mivel ezek nagyon hasznosak a fogainak és az íny egészségének. Ha az ünnepek alatt túllicitáltunk, az egészséges étrend erősítése nagyon kedvezően hat a fogak egészségére.
Ezeknek az egyszerű szájegészségügyi tippeknek köszönhetően folytathatja jó szokásait, amelyek, mint mindig mondjuk (a megelőzés mindig jobb, mint a gyógyítás), egészséges szájjal és gyönyörű mosollyal fog rendelkezni.
Van kérdése vagy észrevétele a szájápolással kapcsolatban a nyári szünet után? Hagyja meg kérdését vagy megjegyzését, és mi a lehető leghamarabb válaszolunk.
Hálásak lennénk, ha tájékoztatna minket, ha az általunk nyújtott információk hasznosak voltak Önnek a [★★★★★] szavazás során. Nagyon komolyan vesszük visszajelzéseit a javulás érdekében.